Jak Ci tylko o suty chodzi to się redukuj ale jak napisał makelroj za ciekawie to wyglądać nie będziesz mówisz, że nie zaciekawie, jak na mój gust teraz wyglądam beznadziejnie, ani się nad wodą pokazać, ani obcisłej koszulki założyć - KOSZMAR No i chyba kupię to białko, mimo wszystko, bo boję się, że bez diety może go brakować w mięśniach, tak na [...]
Dipsy to najlepsze cwiczenie dla mnie. Nie robie ich na krzeslach tylko na podstawkach od sztangi bo mam je luzem. Lawka od kilku miesiecy stoi nieuzywana bo tylko pompki na poreczach robie. W USA sa takie fajne zestawy do dipsow i podciagania na drazku. Kupie sobie kiedys. [...]
[...] kw wiec po takiej cenie chyba nikt nie wezmie;)" Napewno ktoś sie zainteresuje! bo niekażdy potrzebuje 900 caps. albo niema tych 100zł!!! ja myśle że ciekawa oferta, sam bym sie skusił ale ja potrzebuje większej ilości (600-900caps) więc kupie na allegro, i możliwe że są podróbki ale gość co ma te 3x opakowania to ma takich zestawów ok 200.
hej wszystkim ja tez moge sie pochwalic ze mam te ******lone roztepy smaruje je kremem,wyglada to jak bym mnial pelno blizn,ale kicha.Nawey pojawily sie na zgjeciach lokcia i wygladam jak bym dawal ostro po kablachdobrze ze jest te forum -kupie krem o kturym mowa.A byl ktos z tym u lekarza? Za odpowiedz z gury dziekuje
Witam, zamierzam zacząć jakiś cykl, ale chcę już z góry ustalić kilka kolejnych, aby potem nie zakładać nowych tematów Mianowicie mam parę groszy, gdyż poszedłem do pracy wkońcu Oto cykle które chciałem zrobić... 1. Cell Pump + X-Pand (po treningu Mono, bo zostało) 2. Cell Pump + NO Shotgun 3. Cell Pump + Horse Power 4. Storm + Shock Krótkie [...]
Cześć wszystkim może ktoś ma na sprzedanie brame na siłownię albo wie kto sprzedaje albo ma jakieś strony z których można kupić za w miarę normalną cenę z góry dzięki za odp Pozdro
Pytam z ciekawości, dokładnie tak zrobię (kupię nową), boję się po prostu, że linka może niespodziewanie strzelić. W końcu odporność na zrywanie w wysokości 500 kg to dużo, tylko że na zrywanie statyczne. Przy obciążeniu dynamicznym wartość ta na pewno się zmniejszy, pytanie tylko do ilu. Ktoś zna się na tym i mógłby to ładnie obliczyć?
Trzeba szczerze powiedzieć, że rzeczywiście genetykę masz tragiczną, bo 4 lata treningu, wiele supli powinno Ci wyrobić o wiele lepszą sylwetkę nawet przy braku diety. Znam osoby, które nigdy diety nie miały, imprezują, a wyglądają dużo lepiej, więc niech forumowicze nie piszą, że to nie najlepsze odżywianie(chociaż i tak zapewne lepiej się [...]
Darujcie sobie splita, to chyba nie dla nas. Przy fullbody siła mi rośnie ładnie, a to dobry znak, zawsze coś masy wpadnie. A jeszcze kilka słów co do redukcji. Kiedyś mimo wszystko będę musiał zrobić redukcję, bo jednak przy mojej genetyce na masie trochę sadła musi przybywać, ale tym razem nie ograniczę się do samego treningu i diety, [...]
ogolnie puma dobre obuwie robi, mam pumki tricks v5.08 fg i sie sprawuje swietnie, jedyne do czego mozna sie dowalic to to ze jak sie czasami mocno stapnie to czuc ze kostka sie lekko wpija w ten material, ale to juz nie jest uciazliwe. Gdy mi sie rozwala to chyba kupie sobie v-konstrukt