[...] MC narazie nie robie bo mam dość słabe plecy na odcinku lędzwiowym i narazie będe robić dzień dobry ponieważ bardzo dobrze na mnie działa. a mc za jakiś czas i jak sobie pas kupie. na nogi więcej nie będe robić ponieważ jak pisałem jestem siatkarzem i nie chce stracić szybkości a ćwiczenia na nogi robie tak dla zasady wyciągu narazie nie ma ;/ [...]
MC narazie nie robie bo mam dość słabe plecy na odcinku lędzwiowym i narazie będe robić dzień dobry ponieważ bardzo dobrze na mnie działa. a mc za jakiś czas i jak sobie pas kupie. W takim razie rob a jednoczesnie ucz sie techniki ciagow!! mozesz zaczac od sumo na smiesznych ciezarach i nie dokladaj na maxa!!! http://www.sfd.pl/temat304336/ na [...]
To moze niech admin przeniesie ten wątek do odpowiedniego działu. Trzeci warian to trochę jak ten drugi. Tylko jak to zrobić? Czasem nie się wydaje że ten brzuch jest bardzo oporny, mam wrażenie że łatwiej będzie mi zrobić mięśnie u góry itd, a ten bebzon wstrętny zostanie. Błagam, tylko nie mówcie że motor kupie dopiero pod koniec roku...
hey ja mam 15,5 roku 176 cm wzrostu to średni wzrost ale mam jeszcze 5,5 roku niedługo zamierzam zacząc rozciąganie oraz diete wysoko białkowom kupie se jeżcze Hgh odżywki chodze tez na palcach to pomaga rozciągnąć sie troche na regularnym zwisaniu na drążku w rużnych pozycjach jedzeniu witamin białka i Hgh uda sie przybrać od 3-8 cm a to już coś [...]
Sly-tech szczerze to nigdy nie próbowałem waszych produktów %-) nie jest to zgłoszenie , gdyż ja stary dziad i bazuję na podstawach %-) ale poobserwuję może się przekonam i coś w końcu kupię z stajni FITMAX /-)_
Sly-tech szczerze to nigdy nie próbowałem waszych produktów %-) nie jest to zgłoszenie , gdyż ja stary dziad i bazuję na podstawach %-) ale poobserwuję może się przekonam i coś w końcu kupię z stajni FITMAX /-)_ No cóż dużo straciłeś, że nigdy nie próbowałeś :-). Czy z jakiegoś konkretnego powodu?
[...] jakim bylem podnosilem z 10kg wiecej przynajmniej i nie stosuje diety pobudzienie mialem mega :) Pytanie brzmialo czy Peak Plutonium jest tak dobry jak pisze :) a odzywki kupie w listopadzie chyba bo chce byc dobrze przygotowany do turniejow :) a jak uwazasz ze jakbym mial diete to lepsze efekty bybyly to napisz mi jaka diete proponujesz :)
Będę trenować wieczorami, po 18/19-tej. Byłam w Sporterze, całkiem fajnie to wygląda, dzisiaj bynajmniej nie było tłumów i spokojnie wszystko sobie obejrzałam. Tutaj przynajmniej jest dużo wszystkiego i mam najbliżej. Pójdę sobie w poniedziałek na rekonesans na jednorazowe wejście i jak mi się spodoba to kupię karnet. Czekam nadal na jakąś miłą [...]
problem wysokich cen supli firm zagranicznych tyczy się nie tylko TT. wystarczy podać przykład BCAA... ja też jak robię comiesięczny zapas suplementów, to wybieram firmy najtańsze i kieruję się informacją na etykiecie. przecież nie kupię kreatyny INKOSPOR 500g za ok 90pln, bo musiałbym być głupi. wiadomo. przy np. proteinach można liczyć na dużo [...]
[...] jest. Mam takie pyt lepiej wziac w gips czy kupic tylko stabilizator cos w tym stylu http://allegro.pl/item185108586_stabilizator_stawu_skokowego_rewelacyjny_m.html ? . Kiedys ta sama noga uszkodzilem wiazadla i skruszylem kostke 2tyg w gipsie . Mam nadzieje ze obejdzie sie gips i kupie tylko stablilizator a stabilizator zawsze sie przyda pozdro.
[...] totalny walek te whey 2 nie polecam nikomu nawet najwiekszemu sucharowi ktory wkleja na sfd fotki i mysli ze jest paker ogolnie tak sie zrazilem przez to bialko ze nie kupie juz raczej nic co jest sprowadzane przez fitness authority. ludzie nie dajcie sie nabrac na niska cene NIE KUPUJCIE WHEY 2 !!! a wogole to sports one to taki olimp zza [...]