kupie

ale numer... na mojej siłce zrobili sale zabaw z opiekunką dla dzieci... za free. WIęc jak kupie karnet to mogę przyjść z małym %-) Jutro się dowiem czy przyjmują tam 3 latków :-)

czy macie steppery i rower stacjonarny

[...] bo to BARDZO WAŻNE! Aby nie tylko zabijać grzyba ale też wspomagać odporność :) Jeśli chodzi o efavit to ja go szamałem choć następnym razem gdy będę kupował olej to kupie jakiś certyfikowany z BIO plantacji na bank. Olej kokosowy ogólnie jest przeciwgrzybiczny, przeciwbakteryjny itp itd. Bardzo dobry produkt jeśli chodzi nie tylko o [...]

Witam, jestem nowy na forum i zamierzam tu zostać na dłużej. Opiszę swój przypadek i to co robię od lipca tego roku. Mam 16 lat i 174 cm wzrostu. Dokładnie 1 lipca 2012 ważyłem: 78.5 kg 10 listopada 2012 (teraz) ważę: 66 kg Schudłem więc 12.5 kg w niewiele ponad 4 miesiące: To ćwiczenia które wykonywałem i wykonuję nadal: -Aerobiczna szóstka [...]

[...] własnie na proporcje;p aczkolwiek nie mam zamiaru sie z wami kłócić bo ja do was to świeżak hehe;p wbił mi do glowy i szczerze od 2 lat stosowałem 4:1:1 nawet teraz kupilem Fitbulla i bardzo załuej no ale trudno była okazja tanio to sie bralo człowiek sie całe zycie uczy i juz wiem ze nie kupie lepiej dołożyć pare złotych i miec galancio bcca;p

1. czy saw treca to dobra przedtreningówka? Jakie jeszcze przedtreningówki w tej chwili są dobre w okolicach 100-120 zł 2. jakie białko jest dobre na noc, jakie firmy i produkty polecacie? 3. Czy to prawda, że każde mono, każdej firmy działa tak samo ? Chodzi mi o to, że to bez różnicy, czy kupię dobre mono za stówe, czy mono firmy dvpa cycki za [...]

1. czy saw treca to dobra przedtreningówka? Jakie jeszcze przedtreningówki w tej chwili są dobre w okolicach 100-120 zł 2. jakie białko jest dobre na noc, jakie firmy i produkty polecacie? 3. Czy to prawda, że każde mono, każdej firmy działa tak samo ? Chodzi mi o to, że to bez różnicy, czy kupię dobre mono za stówe, czy mono firmy dvpa cycki za [...]

Witam. Kupię hantle 2x20kg lub cos koło tego. Poznań

Tak jak w temacie poręcz na brzuch, stacje na nogi i modlitewnik

Mam 14 lat ćwiczę od ok. 4 miesięcy. Do dyspozycji jak na chwilę obecną mam tylko hantle 2x12,5 (w grudniu mam zamiar kupie Sobie ławeczkę) Mój plan: Poniedziałek: brzuszki 30x3 robię je jak w najszybciej (niedawno zacząłem je robić) Wtorek: Klata: 1 ćwiczenie: Pompki 10x4 (z obciążeniem w plecaku 15 kg, 2 ćwiczenie: kładę się na łóżku biorę [...]

Kupię ławkę , obciążenie , gryf i hantle KUJAWSKO - POMORSKIE

[...] pretensje o to ze to kupuja, ja sam kiedys kupiłe to bialko chyba ze 2 x ale wtedy jeszcze nie bylo wiadomo o walkach , dopiero pozniej sie to pojawilo, teraz juz tego nie kupie bo wiem o co chodzi a jezeli ktos jeszcze nie mial okazji doczytac jak na prawde jest z firma Gaspari to trzeba takja osobe uswiadomic a nie robic mu wyrzuty ze to [...]

Co tu duzo pisac, kupię gainera nie otwieranego, ok 3 kg

Kobitki, od poniedziałku ruszam z nowymi miskami (już przygotowałam jadłospisy)- wrzucę do oceny w tygodniu, mam nadzieję, że poprawa w jakości będzie chociaż trochę widoczna. Od poniedziałku ruszam też na siłownię (zarzekałam się jak żaba błota, ale w końcu się przełamałam, a jak już kupię karnet to wiem, że będę chodzić :-D No i teraz pytanie: [...]

U nas ciezko o takie, moze w ju es ej łatwiej :-) A nawet jak kupie to masakra cena :-) Kiedyś szukałem waniliowej coli 0, albo cherry, 8zł 1L ;] Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-10 01:09:49

Kupię modlitewnik pisać propozycje i zdjęcia.

[...] dni wolnych od kreatyny-bialko,gainer 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)-tu nie wiem bo diety niemam jeszcze ale na zime bedzie 11)przewidziane finanse na cykl-Jak cos bedzie trza kupic to kupie 12) uwagi i sugestie-brak Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-11-09 22:34:18

Cząstka, no nie znikaj no.:-) W kupie raźniej. Swingi to Obli eksperyment na moim wątłym organizmie.%-) Iza, solarium to zuo. Wolę słoneczko.:-)) Swingi zrobione. Znów się nie mogłam wyprostować. Bardzo wątpię,żebym dała radę 10 dni ale popróbuję oczywiście. Najwyżej kiedyś padnę i nie wstanę.;-) Miska dziś uboga bo apetyt mi wywiało. I ta tołpyga [...]

Śniadanie: http://img267.imageshack.us/img267/562/1003112z.jpg Obiad: http://img404.imageshack.us/img404/4879/1003113.jpg Dziś będzie cienko z kcal bo nie mam bananów. Jutro może kupię

Pomyślałem, że na razie nie będę szpikował organizmu chemią, kupię, jak się do tego całkowicei przekonam :) Ale mam pytanie: skoro np 80% białka wchłania się z kurczaka to te 2g białka/kg masy to liczą się te wchłonięte czy spożyte? Jeśli mam np zjeść 14og dziennie to liczyć te 140 g te co się wchłoną?