czyli dieta na masę,siłka 3 razy w tygodniu i jeszcze coś na mięśnie brzucha? może kupie sobie atlas do domu i to wyposażenie to nie będę musiał do szkoły chodzić. A na mięśnie brzucha nie wystarczy 6 weidera?
mówią że to jest chemia że lepiej dużo jeść niż to brać. wiadomo że to troche szkodzi bo to tabletki np kreatyna itd ale białko czy gainery to w żadnym wypadku. będe już pracował to sobie kupie i nie będę pytał się o ich zdanie. przecież odżywki to nie sterydy!!!
Ale napisałem wyżej że byc może kupie sobie atlas i sztange.. czyli jak mógłby mi ktoś odpowiedziec czy diete na mase i do tego jakie cwiczenia? Codziennie rower do tego cwiczenia na brzuch i ta domowa siłownia?? Proszę o porady.
O kreatynie czytałem sporo, dlatego nie chwytałem się jej od razu. Myślę że na tyle rozumiem temat suplemantacji i treningu że z pełną odpowiedzialnością kupię tą kreatynę. Pytanie moje jest która was jeszcze nie zawiodła, która jest godna zaufania.
Witam. Mam problem z kupnem ławki, ponieważ miałem już kupować keltona, ale ostatnio sporo naczytałem się na temat tej firmy na sfd imam teraz pustkę w głowie co o nich myśleć. Od razu uprzedzam odpowiedzi, że samemu nie będę robić ławki bo jeżeli chce się coś porządnego złożyć to wcale tak bardzo tanio nie wychodzi, a po śmietniskach nie będę [...]
interesuja mnie duze opakowania po cenach przystepnych, nie spieszy sie mi wiec poczekam na fajne oferty typu egg protein za 130zl jezeli ktos ma za tyle to pisac prosze, najlepiej takie bialka ktore maja malo kcal i wegli bo to do redukcji :)
Siema. Zamierzam właśnie rozpocząć cykl ale mam problemy z dobraniem zestawu narazie wiem że kupie KREATYNE ale co do tego? -glutamina/dextroza/gainer/carbo? Aha. Chce zwiększyć siłe i obwody. co doradzicie?
Odnośnie krety spoko jak się skonczy to kupię nową o to nie ma obawy widzę że niektórzy nie wierzą we mnie ojj i się grubo mylą na pewno będą zmiany widoczne na koniec.jest to mój drugi test ale pierwszy na forum pierwsze było CP + TCM i dobrze mi po nim poszło aaa i nie ******lcie czy ćwiczę czy nie czasami zdjęcia nie dają tego co jest w [...]
[...] jaką kreatyne sobie kupić. Mój cel to masa szczególnie teraz przed latem chce na siebie trochę wrzucić i jakoś wyglądać;) Nie gra roli cena choć max to 100zł ale myśle że za to coś kupie mój staż to pół roku. I nie chodzi o kreatyne jakąś słabszą na początek tylko o taką która da dobre efekty. Co proponujecie? Co wam pomogło? Z góry dziękuje;)
Witam. Kupię ok. 500 punktów olimp, mogę kupić nawet 1000 punktów pod warunkiem dobrej propozycji cenowej. Biorę po 50gr/punkt przy ilościach do 500 pkt. Proszę o oferty.
Kupuję hurtem same filmy i bajki na DVD,VCD,CD polskie i zagraniczne – szeroka tematyka mogą być od gazet..Zakupie rowniez czasopisma,krzyzowki,ksiazki i komiksy– z dodatkami (film,muzyka , kosmetyk,torebka lub cos innego) lub bez zadnych dodatkow. Moga byc aktualne lub starsze.Kupię hurtem wszelkie towary z przeceny,promocji [...]
Czy odżywki i suplementy szkodzą??
