Witam, to będzie mój pierwszy cykl, zależy mi na dobrej docince i zbudowaniu suchego mięśnia. Bez zbędnego zalewania się woda. Nie ukrywam że wolałbym dużo bardziej tabletki ponieważ zastrzyki nie zbyt mi odpowiadają, ale jeżeli będzie znacząca różnica i na samych tabsach dużo nie zdziałam to będę musiał się przekonać. A w tabsach i tak [...]
[...] ćwiczenia brzucha.Będę starać się ćwiczyć z 15 kg.Niestety większe możliwości sprzętu będę mieć gdzieś wrześniu/październiku gdzie będę mieć miejsce i możliwość dokupienia sztangi,ławki,drążka.Nie stosuje kreatyny ani białka, i teraz już wiem że za mało go spożywałem trzymając się tylko puli kcal. Obecnie wyglądam tak(64.5 kg/170 cm/83 [...]
Dziękuję za odpowiedź, czyli np jeśli dzienny limit wynosi 12 tabletek tego słodzika, to jak np kupię jeszcze stewie to będę mógł spożywać i 12 tabletek tego i stewie? Pytam bo przyznam szczerze ze uwielbiam słodki smak a wychodzę aktualnie z diety trochę glodowkowej w która wszedłem jakiś czas temu z własnej głupoty i nie chce żeby cokolwiek [...]
Toteż nie o modę mi chodzi, modę mam gdzieś. Tylko wszędzie można znaleźć setki porad typu: biegaj w ubraniach z odpowiedniego materiału, kup specjalną bieliznę, bo się poobcierasz, kup buty do biegania, bo zrobisz sobie krzywdę itp. I chyba właśnie butami najbardziej się przejęłam, bo nie kupię, choćby nawet najtańszych. Ale te, które mam, to dla [...]
Dzięki wszystkim, z witamin wiem, że mam niedobór potasu, pod koniec lipca zbieram się do Polski, to kupie zapas i zobaczymy. Chociaż dowiedziałem się, że to nic poważniejszego, pozdrawiam i progresów na treningach :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanie odnośnie redukcji mam 15 lat ćwicze w domu i na drążku niedługo kupię karnet na siłownię ale narazie ogarniam rekrutację do szkół. Na redukcji jestem 5 tydzień ale co 2 tygodnie robie tydzień na zerze kalorycznym. I ma pytanie czy to normalne że spadł mi trochę obwód ramienia miałem z 36.5 do 36.7 a teraz tak z 36.2 36.3 czasami 36.5 [...]
Z ciekawości jutro kupię paski i sprawdzę cukier bo jestem na MK od 3 tygodni. tylko z ja łykam metformine To powinno być ok. Na dniach robię tez badania i wrzucę GH I IGF-1 do zestawu. Jestem zdumiony jak moja sylwetka się zmieniła przez te 3 tygodnie. A leci samo MK. NIC WIĘCEJ. Szczerze? To aż ciężko w to uwierzyć. :-) Szczególnie czuć mocno [...]
Z ciekawości jutro kupię paski i sprawdzę cukier bo jestem na MK od 3 tygodni. tylko z ja łykam metformine To powinno być ok. Na dniach robię tez badania i wrzucę GH I IGF-1 do zestawu. Jestem zdumiony jak moja sylwetka się zmieniła przez te 3 tygodnie. A leci samo MK. NIC WIĘCEJ. Szczerze? To aż ciężko w to uwierzyć. :-) Szczególnie czuć mocno [...]
Okej to zamówiłem 4 x 5 kg + 2 x 2,5 kg + 4x 1,5 kg a 10kg kupię w przyszłości. Dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - SadDevilGuy w dniu 2020-07-07 16:55:13
szybkie pytanie: Panowi, mam kupione jakieś 2 lata temu (moze mniej) sabre w chmurze mk3,5. Jest to gaz w wersji niepalnej. Teraz mogę nabyć nowe sabre w wersji palnej. Pytanie jest takie czy ma to sens - to znaczy czy wersja palna jest ostrzejsza w działaniu od tej niepalnej? Czy oferuje większy efekt inhalacyjny i/lub działanie na oczy? Kupię [...]
[...] osobiscie korzystam z takich polaczonych kabelkiem (lewy z prawym) i z modulem do glosnosci itp i jestem mega zadowolony z zakupu. mam je juz ponad 2 lata i jak padna to kupie dokladnie takie same. trzymaja sie w ucho jak szalone, do tego modul do zmiany jest na tyle maly, ze nie przeciaga kabelka na jedna strone praktycznie w ogole. basy [...]
Wiele zwyczajnych rzeczy, w pewnym sensie "drażniących" dostępnych w domu w przypadkowych sytuacjach powoduje obronną reakcję zamknięcia powiek i łzawienia a tu totalnie oprócz właśnie takiego jak po chluśnięciu wodą zonka - nic. Generalnie, jak słyszałem przypadki użycia zielonego lub miałem kontakt z osobą po użyciu względem niej - to do [...]