Wyczymaj ... Cherlaku ... a osobiście Ci kupie i nawet dostarczę skrzynkę ( i to takom galantom a nie małą ) rzodkiewków !!! sie nawtykasz aż sraczki dostaniesz ... słowo
07.04.2019 DT Na szybko bo niedziela krótsza i krótsza sie robi, a jeszcze tyle z domowych/rodzinnych obowiązków. Osiedlowa siłka z założeniem, że pójdę wreszcie pomęczyć te przysiady, podejdę do nich edukacyjnie. Goblety wychodziły ładnie, doszłam do10kg, więcej hantli nie było. Następnym razem spróbuję z talerzem 20kg. Potem sztanga - różne [...]
zabiel79 Proszę :-) kochana asymetria wyciskania... https://www.youtube.com/watch?v=zPMHKM7wq5Y&feature=youtu.be rion10 Frajda bez porównania z autkiem :-) No miska jak widać w weekendy trochę luźniejsza, ale to chyba dlatego, że bardzo długa waga stoi w miejscu i jakoś tak sobie pozwalałem %-) Jak widać źle to na mnie nie działa, bo ładuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dlatego wiem że musze coś wykombinować z kolacją. Właśnie tuńczyka nie lubie, wiem że jak kupie to bede jesc na siłe i już wole jajecznice. A wędzone ryby są ok ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ryby to wyczyn a co wezme tacke to zalana olejem. Mięso czasem mam ze wsi ale kupic znowu kilkanaście kurczaków jest ciężko, bo nie mam gdzie tego upchnąc. A jak biore to raz na dwa, trzy miesiące i samych piersi nie kupie. Psy moje jedzä surowe wiec tez miejsce mi w zamrażarce kradną. Królika jak wezme to mięsa tam mało i idzie na zupe.
Kupie SUPER KATANA A/S LOW CUT rozmiar 40 i KOSTIUM DO MARTWEGO CIĄGU - VELOCITY rozmiar 34 Spytam kolegi czy jeszcze posiada swoją 40-tkę ......wystawiał ją kiedyś na sprzedaż , była jak nóweczka.
Kupie SUPER KATANA A/S LOW CUT rozmiar 40 i KOSTIUM DO MARTWEGO CIĄGU - VELOCITY rozmiar 34 Spytam kolegi czy jeszcze posiada swoją 40-tkę ......wystawiał ją kiedyś na sprzedaż , była jak nóweczka. . Super by było
też miałem kiedyś biotech isowhey wanilię i po nim uznałem, że więcej białek z tej firmy nie kupię, teraz bazuję głównie na sfd i all i chyba wszystkie smaki mi odpowiadały
[...] mocniej odsłaniają, aczkolwiek obwód rośnie, zaczynam przypominać...hmmm "nabitego trójboistę". :P Możliwe też, że mocno zbieram wodę po kreatynie mono, jak skończę puszkę kupie stacka, po nim było lepiej. Progres ogólnie jest, trening idzie do przodu. Jeśli chodzi o podstawowe lifty i trening po paru tygodniach: siady: czuję się [...]
[...] życie pamięta. Z czysto ewolucyjnego punktu widzenia to jeśli nie chcesz być postrzegany jako ofiara to najlepiej bądź sprawniejszy/silniejszy fizycznie, bądź pewny siebie i nie pozwalaj by inni wchodzili ci na głowę/wykorzystywali cię, no i bardzo ważna miej jakichś kumpli, bo w kupie siła. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2019-04-19 22:33:16
W kupie siła, kupy nikt nie ruszy. Chyba że patykiem. Ja się nie umiem dogadywać z ludźmi, mam jakąś fobię społeczną. Ale teraz to się boją mnie zaczepiac. Ale nie mnie, tylko mojego brata się boją także mam już spokój. Ale to nie jest takie proste. Jakby nie wiedzieli, że mam dużego brata to byłoby to samo ciągle. A jak się postawisz to jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja z rana do biedry po zakupy bo do 13 tylko otwarta jutro jakis syf tez kupie heheh potem ide pobokosowac xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-19 23:13:35
Gdzie kupie najtaniej prolongatum w ktorej aptece ? bo rozstrzal ladny, na razie sprawdzalem we 2 to w jednej 52 a w drugiej 75 za paczke. To na 5 paczkach ponad 100 zl