kupie

Witam co polecicie w zmianie mojej diety, chyba że jest okej proszę o pomoc. Moje dane ważę 65 kg 178 cm pracuje na magazynie wiec dużo ruchu treningi 4 razy w tyg Dieta wyglada mniej więcej tak 1 posiłek Jajecznica, omlet, jajka na miękko ogólnie jajka :) zawsze 4 sztuki do tego 100 g chleba pełnoziarnistego takiego mokrego 2 posiłek 150 g [...]

moze jak kupie następny, ale właśnie w tym problem że nie chce mi się czekać ok dwóch godzin po wstaniu na śniadanie %-)

na razie Anubisie musisz zerkać dzień po dniu, bo wprowadzamy na bieżąco drobne korekty pod moją -ułomną %-) osobę, jak chcesz to Ci wyślę na priv - przypomnij sie, a tutaj wkleje jak przetrenuje wszystkie 5dni treningowych i będę miał sprawdzone chociaż po 1 treningu z danej partii Dzisiaj, mimo mocno obolałej łapy po fizjoterapii, zrobiłem [...]

1. SPARTA NUTRITION - KRAKEN 2. Rozpuszczalność 5/5 3. Smak 4/5 4. Pompa 2/5 5. Pobudzenie 2/5 6. Ogólne odczucia: Ogólnie słabizna, może jakoś delikatnie pobudziło, ale zdecydowanie słabo. Pompa standard, nie zauważyłem większej. Nie kupie tego napewno.

Nie wiem czemu ludzie tak drwią z szachistów, trochę mnie to boli, bo szachy są super!! Potrafię grać. Grałem nawet w turniejach szachów szybkich (15min na zawodnika). Czego Ci potrzeba? Piszę tutaj, bo powiadomki Ci na telefonie nie dochodziły. Możemy przejść na PW :-) Chociaż może kącik szachowy ożywi Twój dziennik. Rosyjscy arcymistrzowie byli [...]

ok. omega 369 wykorzystam i juz nie kupie, przeciez nie wyrzuce. to ile gram omega 3 dac dziennie ? co mozecie polecic na poprawie myslenia i funkcjonowanie mozgu oprocz lecytyny? Zmieniony przez - goscinnie123 w dniu 2018-03-26 22:25:21

Szajba dobrze kombinuje! Ale mój pomysł zdradzę na końcu :-) Znasz ruchy i nic ponad to. OK https://d.allegroimg.com/s512/0342f3/980faf454bb6a844d4ea0d841dad Dobre do przerobienia od deski do deski, dobre do zerkania w razie potrzeby. Są podstawy, od debiutu do końcówki. Nowszych wersji nie widziałem, ale chyba sobie kupię.. Znaczy, pod kątem [...]

Okej kupię bo dostałem jakis zatoxin do płukania i coś tam daje ale nadal lipa i z rana nadal łeb boli. Danke :-D

Ja bym nie raz zaj**ał jakiejś suce na imprezie ale zaraz całe towarzystwo by się na mnie rzuciło. Jak kupię miecz dwuręczny to się odważę

Dodo - jak widzisz w odbiciu na foto jest to zdjęcie innym telefonem :-) co do wymiany samemu wyświetlacza, to niestety takich umiejętności nie posiadam :-D ale jak zrobisz mi to za 100 to dorzucę Ci w gratisie 10 paczek whey delicious }:-( Marian - Dobra opcja z ubezpieczeniem, ale tutaj pewnie chcieliby do jakichś oględzin telefon przed :-) [...]

i te sobie kupię chyba. Na stronie mają nawet cały zestaw - wygląda sensownie: https://thornfit.pl/collections/mobility-1/products/zestaw-tasm-resistance-band Takich używasz??

Ale ryz zwazyles przed ugotowaniem - suchy (tak trzeba), czy ugotowany (błąd)? Wszystko wazymy przed obrobka. Jedzenie gotowanego kurczaka chyba nie jest przyjemne, brrr.. Wszystko będę ważył przed.Jak smażę jaja to mniej białka potem jest ,tak ? Jutro po treningu kupię wagę na g .

To już nie wiem... może kupię to i to. Plecy mam pospinane na bank, ale uda też.... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-03-29 15:37:12

Hm... może kupię 3 piłki tenisowe :-) taniej wyjdzie.

[...] rodzinie osobe chora na bardzo ciezka odmiana raka. Z tego co czytałem powinno sie zredukować cukier do 0 i przejsc na diete dostarczona od onkologa. Mam pytanie czy jezeli kupie produkt który posiada opis: "Węglowodany 38g w tym cukry 38g białka 6g" To jest to cukier szkodliwy? Znaczy to tyle, że węglowodany które nie są "cukrami" to tzw. [...]

[...] :-D ja sam nie lubie w ogole owocowych ale sprobowalem jednej firmy wisnie-jogurt (czy jakos tak) i jest kosmos :-D dlatego takie specyfiki nalezy testowac samemu, wiem ze sam np. nie kupie nigdy wiecej zadnych sosow z real pharm, probowalem chyba z 4 rozne smaki i wszystkie byly kiepskie, do tego bardzo wodniste dlatego szybko sie koncza.

[...] nie lubie w ogole owocowych ale sprobowalem jednej firmy wisnie-jogurt (czy jakos tak) i jest kosmos :-D dlatego takie specyfiki nalezy testowac samemu, wiem ze sam np. nie kupie nigdy wiecej zadnych sosow z real pharm, probowalem chyba z 4 rozne smaki i wszystkie byly kiepskie, do tego bardzo wodniste dlatego szybko sie koncza. korwa myslalem, [...]

Dobra dzięki za rady, chyba wszystko jasne jak na razie kupię te witaminy a tak jak radzicie za 2-4 tygodni zobaczę efekty swojej pracy i wtedy coś zdecyduje dalej :3

Każdą potrawę pod swoje makro mozesz doapsować, ja za bardzo nie lubię takich przepisów bo neiraz takie są skałdniki ze gdzie ja to kupię.

Temat dodany wymiary podam jak kupię miarę krawiecką.