Brał ktoś może z towarzystwa dokolanowo Suplasyn? W sensie, czy ortopeda mu wstrzykiwał i czego się spodziewać? Podobno można odsunąć o parę lat artroskppię kolana. Kwas hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym [...]
Cześć! Jestem osobą początkującą jeśli chodzi o siłownię! Kupiłem sobie sprzęt do piwnicy mam do dyspozycji, ławka płaska/skos w górę do tego sztangę, sztangę łamaną oraz dwie małe sztangi, takie "ala" hantelki gdzie mogę dawać sobie obciążenie, ciężaru mam ponad 90kg. Czytałem wiele o rodzajach treningów oraz o różnych ćwiczeniach, ale przez to [...]
Panowie, Z racji tego, że moje łokcie się odzywają znów przy treningu tricepsów jakie opaski na łokcie polecacie? Nigdy nie miałem z tym styczności więc jestem zielony w tym temacie Opaski to nie jest żadne rozwiązanie. Przejrzyj sobie kanał na yt (athlean x) też mialem bardzo duży problem z łokciami, nie mogłem prawie wgl robić tricepsa, zwróć [...]
Przy okazji, bo google nic ciekawego nie podpowiada. Okularki do pływania na wody otwarte. Chciałem fotochromy, ale jednak wolę design %-). Ma ktoś temat przedrążony i jakieś lustrzanki może polecić? Budżet dowolny, bo z tego co widzę nie da się zbankrutować na okularkach. Co do czepka, to widziałem, że na zawodach często dostaje się od [...]
Rozumiem ale chyba 400mcg rozłożone na kilka strzałów a nie w jednym? Ja mam ogromny problem z apetytem i to jest główny cel więc raczej tylko 100mcg chciałem ładować z rana. Kupię wersję 5mg następnym razem to łatwiej będzie to aplikowac. Co z tą igła? Ile strzałów mniej więcej ta jedna można walić?
[...] do s10 zdjecia były slabsze , chociaz ja akurat mam troche na tym p******ca bo posiłki muszą ładnie wyglądac %-) tak by zrobic zdjecie i miec ładne na instagrama czy na telefonie to pewnie wiekszosc ludzie nie zauwazy roznicy, za to jak robie czasem foty teraz s21 to różnica gołym okiem, pewnie kupie 12-tke za jakis czas to sobie porównam
a to nie czasem ten z Łukowa? Kurcze nie wiem , nie pamiętam . Ale tu na zdjęciu jest 50g . Taką paczkę na dwa razy rozłożyłem . Będę robił zakupy dopiero w środku tygodnia . Jak będzie to kupię i zrobię foto :-)
[...] Obiad pewnie gdzieś na mieście i znając mnie nie wleci nic innego jak filet z ryżem i surówki xD, obiado-kolacje to też szwedzki stół to mięsa nawybieram xD i tyle, ew w pokoju kupie sobie wiejski dosypie wpc żeby białko było :D chociaż Bartek mówił że jak aktywnie będzie to mam nie odmawiać lubej tylko coś tam cheata walnąć, ale znając mnie...
Nooo chyba olewam tego Coacha. Już mi proponuje w przyszłym tygodniu wydłużenie jednej z trzydziestek na 40 minut, chociaż oceniam treningi jako trudne, tempo jest słabe, tętno przez większość czasu w 3 strefie... Pewnie dałabym radę tak cisnąć, ale to się kompletnie rozmija z tym, co tłukli mi do głowy autorzy "Pod górę", a w ogóle to jakoś tak [...]
No właśnie aż tak słodkiego nie lubię wiec jak piszesz to tutaj ten pudding bedzie pewnie lepszy.. a to bialko Nutlove , kokos, bo taki smak uwielbiam kupię zeby dobrego shake się napić czasem :-))
Tanie rękawice na początek tak na 3-4 miesiące muay thai? Jak mi się spodoba kupię lepsze ale takie tanie na początek? Co polecacie? Jak najtaniej. To weź najtańsze Everlast, koszt około 52zl,
klata + tric, Nogi + barki, plecy i biceps - coś w ty złego Hansinho?? Badania zaraz wrzuce bo po 15 wyniki. Z towarem nie ma problemu kupię co trzeba za nim zacznę tylko info co dokupić i tyle. Nie spieszy mi się dostosuje sie do mądrych rad. Uważam ze nadszedł na to czas i teraz potrzebuje pomocy mądrzejszych w temacie
Właśnie boję się że będę należał do tego 1%co Przemek %-) byzku a między 12 pro a zwykłym 13?to kotry?ziomek będzie miał 12 pro nówkę za parę dni bo jakoś umowę przedłużał czy coś i czeka bo to ostatki tej 12 pro. Ale w cenie 12 pro kupię zwykła 13 bo 13 pro już dużo więcej. Tylko 12 pro vs zwykle 13?;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]
[...] u nas największy, ale to może zadziałać, na milion repsow, ale. Dzięki Czołgu, daleko ten film? Jakoś mnie umknął. Zresztą idę poszperam Ci w dzienniku, może uda mnie się to skopiować. Update, znalazłem, niegłupie to. Zanim kupie se taka gumę muszę 9bczaic czy będzie się tam gdzie podczepić Zmieniony przez - fanss w dniu 2021-09-28 10:21:47
fajnie wyglądają te kulki grzybowe :-) jak ta fasolka? coś specjalnego, czy to po prostu różnica koloru? Nie widziałem że pytałeś Smaczna ,bardzo miesita A co najlepsze wrzucasz ją do wody i jak woda zaczyna się gotować to fasolka w oczach zmienia kolor na zielony normalnie ;-) to jak gdzieś spotkam to koniecznie kupię :-)