Czyli wszystko na nie :) to nic kupie sobie bialeczko bo lubię sobie robić z nim batoniki do szkoly :p a resztę przeznacze na blender bo rano owsiane z twarogiem mi nie wchodzą :) Zmieniony przez - GrzechuS w dniu 2015-12-05 00:25:09
Czyli wszystko na nie :) to nic kupie sobie bialeczko bo lubię sobie robić z nim batoniki do szkoly :p a resztę przeznacze na blender bo rano owsiane z twarogiem mi nie wchodzą :) Zmieniony przez - GrzechuS w dniu 2015-12-05 00:25:09 tez dobra opcja;-) lepsze to niz przed treningowka
No ok Ale mowiac laweczka chodzilo mi takze o sztangielki,jak bede mial jakies pieniadze to kupie cos,na razie bede chodzil przynajmniej raz na silownie jak juz pisalem.Natomiast teraz chcialbym aby ktos pomogl mi ulozyc trening w domu z tym co mam!A gainer jakiej firmy najlepiej da mi efekty w postaci masy! aight!!!!
No ale chodzilo mi takze o sztangielki,jak bede mial troche kasy to kupie cos a narazie chce chodzic przynajmniej raz na silownie.No i chcialbym aby ktos pomogl mi ulozyc trening w domu z tym co mam!A gainer jakiej firmy bylby najlepszy,czyli najwiecej masy by mi daj no i ile jego musze wziasc.Bo ja az tak tragicznie nie wygladam,Tylko chcIALBYM [...]
No powiedzmy ze kupie takie bialko czy gainera(po czym szybciej nabiore miesniowki? bialko chyba tak?) to na 1kgodzywki przybedzie mi 1kg masy miesniowej czy to nie tak??;P no nieiwem, nie smiejcie sie;)
wilekie dzieki za rade.ostrowie kupie.a co sadzicie jakbym do bialeczka dibencozida dozucil.pozwoli mi on na lepsze przyswajanie bialka.a jak nie to co by pomoglo
wracam na siłownie po 2 miesiacach, ale ja się pytam co kupić bo teraz kupie a wiem że odżywki stosuje sie po jakimś czasie ćwiczenia na sucho w 100% ;d
Myslałem nad JBL-a głosnikami albo prosić kolegi znajomego który robi obudowy i sie zna na tym bo jest dj-ejem ale raczej kupie jakieś JBL-a. pytanie czy estradowki można postawić do pokoju ? edit: macie po sogu Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-11 17:06:03
ok, dzięki panowie Kupie night protein blenda 2,5kg i 600g caseiny na próbę ;) A ze spalaczy co możecie mi polecić ? Potrzebuje jednego spalacza i jakiegoś pompera, myślałem o nitrobolon energize ?
zapomniałem dodać w domu mam dostęp do ekspandera, na razie 1 hantla 10 kg, już nie długo kupię drugiego i być może sztangę chodź nie wiem czy to w moim wieku ma sens.
tak, macie racje pomylilem sie kosztuje 69zl izolat treca a widzialem go u nas na silowni, bo u sona ani nigdzie go nie ma w internecie:( nawet na stronie treca nie moge go znalezc:( W kupie siła !!!:)
ja go lubie a dajesz go na suche (wysuszone suszarą) włosy? (na kosmyki?) bo jak na wilgotne to wychodzi kupa kupie ten krem gliniasty wyglupiasty ja wszystko testuje
[...] racje Ale teraz mam za krotkie...jak podrosna to potestuje na suche wlosy dac ,ale i tak one moze beda nastroszone ale naturalnie...chyba za bardzo kreca mnie zele "kupie ten krem gliniasty wyglupiasty ja wszystko testuje" ja po paru probach roznych wynalazkow zrazilem sie juz testowac(chyba mam wszystko w chacie od woskow po [...]
ja tam w dopingu siedze z nudów... nie mam zdrowia na koksy narazie krem gliniasty wyproboje troche pozniej, bo narazie chodze w czapce dla wygody moze jak se opaske kupie to wtedy
ok nofatuk :) pojade dzis i kupie gdzies w sklepie widzialem za***iste racuchy z otrab pszennych :) i z szuszonym białkiem jajka jest go ok 30g wiec w sam raz taka paczuszka na sniadanie cos około 3zł :) POLECAM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Więc zrobiłem tak: Posiłki: 1. 7:00 2. 10:00 3. 13:00 4. 15:00 5. 18:00 (przed treningowy) 6. 20:00 (po treningowy) - 22:30 - 23:30 SEN. A teraz lecę do sklepu, kupię rzeczy i na podstawie ich będę układał dietę (tak przeczytałem.)
