Noo widzisz Anitka jest git. Się jutro pochwal jak poszło. Co to za zawody? te zawody men survival expert http://menexpertsurvivalrace.pl/ zobaczcie na przeszkody to koszą:) A i kupie ZMA jak polecasz, duzo osob poleca, tzn ja bym mogla spac chodzi o to ze nie mam czasu na sen...
Wiem, Dzięki że zaglądasz, czytasz i przypominasz :-) Z tym nabiałem to ja mam ostatnio do niego straszne ciągoty i będę musiała ograniczyć. Już postanowiłam że jutro nie jem żadnego twarogu bo w tym tygodniu to chyba jadłam codziennie. Pojutrze dokończę otwarty twaróg (w domu nikt go nie jada). A potem podokładam trochę ryb. Dokończę śledzie i [...]
Miałam zrobić jednak dziś dnt, ale tak czuję, że jakbym zobaczyła podsumowanie Mis to uznałabym siebie za łajzę i skoczyła z okna z żalu do siebie za ten dnt %-) so.. idę się pobujać na trx w drodze powrotnej kupie melise i zasiade do lektury ;)
idę się pobujać na trx w drodze powrotnej kupie melise i zasiade do lektury ;) Że na dupie niby? Ubliżasz mojemu treningowi :->%-) Viki, spokojnie... Mięśnie pamiętają, gdzie były i odbudujesz się szybko };-)
MISKA 135/60/200 BTW http://potreningu.pl/profil/ruda-29#/date/2014-05-18 SUPLE do czerwca rezygnuję z kreatyny bcaa 10g zma 2 caps ____________________ 4 : GÓRA HIPERTORIFIA A Wyciskanie sztangi na ławce skośnej dodatniej 6x3reps x 27,5kg / 30kg/30kg x 12 / 30kg/30kg x 10 - brak 1,25 ; sił i dopalacza też 6x3reps x 27,5kg / 30kg x 12/ 30kg x 12 [...]
a w dupie to mam nie wychodzi mi w ogole, bede robil dalej te horse stance przez kolejne 2 tygodnie dopoki nie kupie porzadnych stojakow do przysiadow. http://www.marbo-sport.pl/2012-stojaki-z-asekuracja-laczone-ms-s007.html te sie raczej chwiac nie powinny.
[...] tygodni zapodac chce Tren A, winko, prop. Ze spalaczy jest clen, joha, mam kofeine.Jak sianko bedzie Hellfire/Eca, albo podobnego wjedzie. Do tego O3, witaminy, moze blonnik kupie. Takze do kalorycznosci jeszcze dojdzie z 4x O3, ale to mysle, ze nie bede wpisywal. od jutra szamac clen juz? czy na spokojnie z sama dieta narazie poleciec. Aero po [...]
Nawet nie mam takiej blokady, jak Xzaar piszesz wiem w czym zawaliłem, pobawiłem się w survival a nie w długodystansowe bieganie. Rozliczę sie z 30 jak kupię bukłak na plecy, chwilę z tym zejdzie, także na spokojnie pojadę wg planu, a jak będę technicznie gotów za dwa, trzy tygodnie zrobię z tym porządek ;-)
DZIEŃ 26 VLCD !!!!ŁADOWANIE!!!! No to biorę się za opisywanie ładowania. Wczoraj miałem dużo ruchu, z rana 3 godziny "średnich aerobów", później zakupy na ładowanie. Po zakupach nie wytrzymałem i zjadłem trochę WW z tych produktów, ale nie tak dużo (może ze 100g WW). Później ciężki trening. A po treningu już jak leciało, wafle ryżowe z dżemem, [...]
Ja byłam na spacerze z piesem, pies pasterski, babcia ma trzy barany więc pasł... i wytarzał się w kupie. Calutki, wracaliśmy i ciągnął się za nami taki smród
ale czad chyba sobie kupie akiet przetrwaniowy składa się z: - łopatka wieprzowa z ryżem i warzywami 400g - suchary specjalne 45g - żel energetyczny w tubce "Carbosnack" NUTREND 55g - woda w saszetkach do picia 6 x 50 ml - tabletka energetyczna "Carbonex" NUTREND1 szt. - napój herbaciany instant o smaku owocowym 15g ( do spożycia na gorąco i na [...]
[...] nastraja bardzo pozytywnie }:-( misworld, witaj %-) dziękuję za link będę próbować na sucho , oby wyczuło to moje dupsko o co kaman }:-( i za doping też dzięks , raźniej w kupie };-) Martucca, z natury pozytywny ze mnie człek i się staram really %-) A spać nie mogę,budzę się w nocy i po 3 h mam wyrwane w nocy tak od kilku dni@@-) A tu takie [...]
Witam. Kupię nowe lub w idealnym stanie buty do podnoszenia ciężarów / trójboju siłowego adidas'a / nike rozmiar 41. Kupię nakolanniki firmy REHBAND 5-7mm najlepiej niebieskie, nowe lub w idealnym stanie. Jeżeli ktoś ma proszę o PW Zmieniony przez - Sztanga1946 w dniu 2014-05-22 10:57:51