[...] PRZED ZAMROZENIEM A RANO TYLKO ODGRZAC PIERS I UGOTOWAC RYZ ORAZ WARZYWA POKORIC dobry odstęp? MOZE BYC, STARAJ SIE NIE PRZEKRACZAC 3H I śniadanie 6:50 II śniadanie 10:30? Ten ryż i piers to mogłbym jeść w jakimś pojemniku ale specjalnym jakimś jak on się nazywa? gdzie go kupie? :D PRZECIEZ NIE W REKLAMOWCE KUPISZ W KAZDYM MARKECIE POJEMNIKI
Nie zrażam się do marki sfd. Miałem activatora czekoladowego jakiś miesiąc temu :). Smakował mi i chcę go jeszcze kupić. Tylko nie wiem, bo w sklepie sfd go nie ma ;-). Chcę kupić teraz suple i raczej będzie to 100% sfd jedynie BCAA z activlab'u kupie :P
50Cencik dokladnie, te uczucie chlodu/ciepla pojawily sie jak wzialem scorcha.. Zwierzu, aspargin biore od poczatku, omega kupie w poniedzialek i ten czosnek jeszcze.. aero krece 4-5x w tyg. po 40-60min. (jak po silowym to 40min, jak w dni bez treningu silowego to krece po 60 min.)
oma + deca efekt gwarantowany masa+siła :) tez bym prosił o rozpiskę jak by ktoś mógł ułożyć na początek 10 omy i deci podczas cyklu do kupie że ogólnie wyjdzie 20 omy/deci.
[...] o ile mam, bo jak mi sie skonczy to czasem i miesiac kupuje%-)- magnez raz dziennie pelna dawka, aspargin 2x dziennie, wit i mineraly 2x dziennie, wit C 1000mg 2xdziennie i kupie sobie acard, szczegolnie ze bolda bede zaczynal za jakis czas. Tak w ogole jak czesto (i czy w ogole) robicie badania krwi i na co? Morfologia ogolna, cholesterol, [...]
jeśli tak to kupię którąś z laktozą bo są tańsze a taka ilość nie powinna mi zaszkodzic bo w sumie 1 litre np.maślnaki dziennie mogę spokojnie wypic dzieki za odpowiedz dalbym soga ale nie mam abonamentu!!
w obecnej chwili zaczolem 6 tygodniowy plan z celem masa mam kreatyne i cp i nie chce tego zmarnowac jak zaczne robic brzuch bardziej intensywnie to mysle ze by cos pomoglo tak z 4-5 razy w tyg ale cos do tego bym dokupil wiec kupie ten spalacz i sie zobaczy sogi oczywiscie leca
no sory,ale beke miałem nie złą moze to strach przed x-pandem? ;D Albo wszystko idzie Ci w gowno,wiesz,gowno na mega pompie w koncu 'w kupie sila' a tak serio,to sobie oddawaj kał spokojnie ;) chyba ze masz rurke z gardła do odbytu;) Bezstresowo ;)
Dziękuje za link przejrzałem kilka ofert,jednak nie wiem kupię sprzęt Marbo,ponieważ chciałem do 500 złotych mieć taki komplet z obciążeniem,nie wiem czy też mogę na wolnych ciężarach,ponieważ mam 14 lat.I właśnie nie wiem co mam zrobić,a co wy byście wybrali? Zmieniony przez - Początkujący225 w dniu 2017-06-26 21:03:13
Tak myślę,że chyba kupie na początek taki zestaw: http://allegro.pl/lawka-treningowa-masiv110-mocna-pod-350kg-silownia-i6666853974.html#thumb/1 https://www.hop-sport.pl/zestawy-obciazen/trex-zestaw-obciazen-kompozytowych-30-kg-ze-skadanym-gryfem.html#productReviews Co by można później kupić?
To dobry pomysł,jednak nie znajdę w mojej okolicy spawacza. Więc chyba kupię tak: Albo tą ławeczkę: http://allegro.pl/lawka-treningowa-masiv110-mocna-pod-350kg-silownia-i6666853974.html#thumb/1 Albo jakąś z tych: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=24291405&order=m&id=147568 I obciążenie: [...]
no dietke mam z mala iloscia weglowodanow i tluszcz fajnie leci i aeroby 3 razy w tyg po 40 min robie . To kupie ten tse i zobaczymy co to podziala :D a powiec mi jeszcze czy trzeba mi jakis antykatabolik czy nie ? bo wsumie nie zauwazylem spadkow masy miesniowej , tluszcz polecial a masa miesniowa wzrosla :D ale nie wiadomo co to bedzie jak [...]
Dzieki panek za rade zobacze jak zrobic wlasna laweczke a na keltona uzbieram stowke i niedlugo moze kupiedodam ze nie jest mi potrzebna laweczka do dzwigania wielkich ciezarow wiec nie musi byc jakas strasznie mocna
ok spoko kupie sobie a jak skoncze go brat czy moge juz wogle nie brac ani kreatyny ani odzywek nic tylko cały czas na sucho bo ponoc one niszcza organizmy i na starsze lata to wszystko wyjdzie duzo mi spadnie jak bede cwiczył bez zadnej zuplementacji po tym XXL
[...] 3 po 1/2 a pozniej po 1/4 ed oczywiscie. Zobacze jak sie bede czul i wtedy ewentualnie dam 1/4 e2d. Wezme to oczywiscie bez towaru. Mam nadzieje ze cos pomoze, bo jak nie to kupie 2 paczke i bede bral razem z cyklem zeby gino sie nie rozwinelo a na zabieg pojde za jakis rok minimum bo u mnie nie ma dobrych lekarzy, ktorzy mogliby to zrobic. Mam [...]