a witam witam, ja też, jem jajecznicę z dwóch żółtek i 150g białek :-) i już po :-( %-) Chyba dołożę dzisiaj trochę tłuszczu, i kupię sobie mięso z udka kurczaka bez skóry Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-03-31 07:37:52 Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-03-31 07:51:20
[...] wtedy dokupię nowe krążki, ale na razie 2kg to max co do jedzenia to otręby są u mnie sporadycznie może 1 raz w miesiącu dosypie do czegoś te parówki to czasem się skuszę i kupie na śniadanie w weekend ale też jest to ok 2 razy na miesiąc kiełbasa no czasem lubię zjeść suchą albo dojrzewającą wędlinę - tego niestety sama nie zrobię ale staram [...]
Nic nie pisałam, bo nie chciałam wklejać miski, której do końca nie wyczyściłam... Nie jest łatwo pozbyć się złych nawyków żywieniowych. Ciągle odnajduję jakieś przetworzone rzeczy w moim menu... Muszę się wybrać na porządne zakupy. Jak na razie pozbyłam się kupnych wędlin i białego pieczywa. W tym tygodniu kupię mąkę na chleb razowy i będę sama [...]
Ja mam dziś dzika na obiad :-) Jeszcze w zamrażarce mam jeden kawałek. Nanit, zazdroszczę Ci takiej zwierzyny często na stole, jest po prostu świetna. Ale ciekawi mnie, Ty tak sama na tego dzika polujesz? Ja z tym polowaniem to żartowałam, chociaż tu gdzie chodzę z psem to dużo zwierzyny łazi, nieraz tuż koło ścieżki. Dzików mnóstwo, saren, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No, ale lubię swoje buty. Tylko do przysiadów są ujowe. Kupię najtańsze halówki, bo trzeba mi czegoś z płaską podeszwą, rozwalenia i żeby się nie ślizgały. Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-31 14:54:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No, ale lubię swoje buty. Tylko do przysiadów są ujowe. Kupię najtańsze halówki, bo trzeba mi czegoś z płaską podeszwą, rozwalenia i żeby się nie ślizgały. Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-31 14:54:25 Sam myślałem nad kupnem takich tanich butów żeby były tylko na siłke , narazie chodze w chalówkach adidasa , jakby ktoś je powąchał to by [...]
Ja mam tak że Zjem jedna pierś mala, 3 widelce ryżu, makaronu czy kaszy i jestem full na pół dnia :-P dlatego dam szansę nabiałowi teraz. Jak trafie na bazarku wiejskie 500gramowe np po 3 zł to kupię wszystkie jakie będą mieć
Domer ta krajalnica akurat ma możliwosć cięcia frytek na grubość 12mm i 10mm. Jeszcze nie testowałem te mniejsze, jutro to pewnie zrobię to dam relację co i jak. Mam nadzieję, że tnie ziemniaka na takie frytki jak w mcdonaldzie ;) Co do cięcia w diecie to nie mam zamiaru, stwierdziłem, że i tak furory na wakację nie zrobię, więc można delikatnie [...]
Bo normalnie aż rower kupię albonod szwagra pożyczę. Ich rowery i tak w szopie stoją :). A poważnie to 9lat na rowerze nie siedziałem... a jeździłem jak wariat wcześniej. Marcel - możnaby się sprzeczać - teraz dłużej biegam niż kiedyś jeździłem ;)
Kupię jednak Double Impact a co mogę jeszcze dokupić do tego mogę wydać 200zl myślałem żeby jeszcze dodać aakg 200g z ostrovit beta alanine z sfd cytruinę i mono albo poprostu double impact i jakiś stakc do 120zl :) co wy na to ?
To kupię double i jakaś przedtrenigówkę lepszą od plasmy polecisz coś dobrego chodzi tylko o pompe i pobudzenie ale najbardziej pompa bo to bedzie po cyklu prop meta pro Epi
Witam, jestem zainteresowany zakupem archiwalnych numerów 2010-1013 magazynu Perfect Body. Proszę o kontakt przez PW (numery magazynów i cena za wszystko). Pozdrawiam, Tomek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1c0d93f9e2447fda947261fc38f6b76.jpg
Właśnie z nim negocjowałem :-D Robili remanent w magazynie i znaleźli sztukę :-D Chyba jeszcze turniejówka 24 kg jest. Miałem zamawiać wieczorem :-) Może jeszcze coś jest. Zastanawiam się raczej nad 40 kg. Chociaż jakoś bardziej podchodzi mi trening z parą odważników. Skakankę chyba u nich kupię. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-04-01 17:25:21