SOG. Czyli widać że to raczej niskobudżetowa konstrukcja. W 1/3 wysokości Masiv jest skręcany, czy te łączenie jest wytrzymałe? Smarowanie prowadnicy... taki do ławki też trzeba nasmarować, więc przy każdym wkładaniu/wyjmowaniu cała dłoń w smarze. No nic, chyba odpuszczę sobie wyciąg, bo widzę że w moim budżecie niczego dobrego nie kupie.
[...] to wypisać w gramach? Byłbym wdzięczny :) Co do warzyw, będe jadł dużo wraz z ryżem i chlebem razowym do szkoły. nnkt, jak się dowiedziałem, jest przede wszystkim w olejach, rybach. Więc nie będzie z tym problemu. Omega 3 kupie sobie zamiast spalacza, który na 1 miesiąc nie będzie mi potrzebny. Dzięki za pomoc. Jutro wypiszę diete do oceny.
zrobie jednak inaczej. bede brał zma apteczne, mama i tak bierze magnez i b6 (zdziwi się jak jej znikną 2 kartoniki) ja tylko dokupie cynk i bedzie git, a za zaoszdzedzone pieniądze za jakiś czas kupie se jakegoś no bostera lub konkretną kreatynę, lepiej na tym wyjdę. co do walenia gruchy - dzisiaj mam dzień nietreningowy i już pojechałem se 4 [...]
wylliam cos mnie tchnelo przez twoja wypowiedz i chyba kupie tego sojovita na nastepny cykl z kretka w sumie cena ta sama a jakosc na pewno gorsza nie bedzie no i zgadzam sie z toba leyus ze amator róznicy miedzy soja a servatka nie odczuje
śniadanie płatki owsiane na mleku oliwa 20g trzy jaja rodzynki posiłek w szkole: jeden gofr ( jaja to białko, sama masa do gofrów to ww, i dodać orzechy to tłuszcze ) drugi posiłek w szkole: ( taki sam jak pierwszy ) obiad w domu po szkole: mięso/ryba, ryż brązowy 100g, oliwa 20g przed treningiem: mięso/ryba, ryż brązowy 100g, orzechy [...]
Tak na jednym łańcuchu :P Wiem ze niektórzy wymieniają co 1000km, ale nie ja ze względu na slaby osprzęt który wymienię jeśli nie kupie nowego roweru na nowy sezon ;D
Marioslaw pewnie w tej sytuacji wymiana łańcucha i kasety to minimum, jeśli nie kupisz roweru na nowy sezon (a do końca tego jeszcze sporo zostało, oczywiście jeśli ktoś uznaje sezonowość jazdy rowerowej) co do zrywania, póki co jedynie łańcuch raz się zdarzyło - więcej tej cienizny nie kupię
toż to testosterol mam jeszcze to, dopiero zaczynam robić zapasy, od 13.X staruje kupie wuitaminy i artreum, białko bede musial z diety pobierac , bo wczoraj dostalem mandat 300pln i fundusz na białko poszedł sie yebać Zmieniony przez - wielkih** w dniu 2006-09-18 16:20:07
oki zastanawialem sie jeszcze nad sustanonem ale w koncu polece prop z winem. teraz czy moze mi ktos rozpisac to ? Bo niewiem ile kupic ?? Na odblok jedna paczka ? Bo kupie dwie w takim razie bo podczas cyklu pewnie bede musial brac... thx :)
Myślę, że jak będę się dobrze odżywiał to nie schudnę. Może jakiś gainer sobie kupię jeszcze, bo naprawdę pływanie potrafi spalić. Jakiś tydzień temu jak byłem z ciekawości sprawdziłem przed wejsciem do wody ile ważę. Następnie zważyłem się jak wyszedłem z wody zmęczony. Efekt: 2,5 kg mniej. :)
[...] chodzi o to zebym mial gryfiki odrazu z obciazeniem bo nie chce mi sie wybierac szukac zamawiac platerow ;] to chyba wezme te pierwsze, dlugo sie bedzie to skrobalo wiertarką te otwory poszerzalo? edit: bo jak kupie gryfiki to bede musial szukac obciazenia a wiadomo ze w zestawach taniej ;] Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2008-07-01 19:31:59
Dziękuję wam. Kasy mam nie za dużo, ale chcę kupować jedne z najlepszych jakościowo suplementów. Kupie zestaw drugi tylko zamienie izolat na Matrixa. Nie chcę brać narazie kreatyny poniewaz wszyscy moi koledzy ją biorą i u niektórych wystąpiły bóle serca, a poza tym ja chcę sobie zostawić jeden cykl z kreatyną na maj i czerwiec. Dzięki jeszcze raz [...]
[...] twoim adresem. Nistety to wszystko (procedury) dość długo trwa. Najlepiej by było, gdybyś miał jakichś dobrych kumli, którzy nie pękają takich fraglesów. Chodzicie sobie w kupie i napastnicy wiedzą, że w razie czego jak jednego pobiją to ich potem pojedynczo znajdzie wasza brygada i spuści im łomot. Tak to się przynajmniej odbywało kiedyś u [...]
Oki rozumiem, dziękuje za pomoc. Supla sobie kupie i będe kontrolował badaniami,do lekarza pójde prywatnie pod koniec roku po nastepnych badanich,no chyba że będa lepsze to odpuszcze. Zrobie jeszcze teraz oczyszczanie organizmu na tych ziołach co poleciłeś lodzianiowi