Kupie Magnuma 8000 + kreatyne + hmb. Lepiej Kup 10kg jakiegos taniego gainera i kretyne np megabaola 500gram jest ona za niecale 50zl wszystkie inne aminy hmb daruj se. I jedz wiecej niz teraz jesz + gainera 300gram na dzien to ci da jakies 1000kalori dodatkowo
[...] ćwiczenia poprawnie. Pare razy byłem na siłowni z kolegą kiedy to robił i robiłem z nim ten trening, wiem, że dobrze wchodzi, dlatego chciałem go u siebie robić. Drążek jest w planach, bo to podstawa według mnie na plecy, ale dopiero go kupie jak będę miał kase, bo tu sporo zainwestowalem. Zmieniony przez - Lorenzoooz w dniu 2015-10-21 07:22:07
niestety zdjec nie wrzuce bo akumulatorki w aparaci emi padly i poki nie kupie nowych (pewnie nie predko) nie bedzie zadnych zdjec dlatego w sumie wybralem forme dziennika. Głownym wyznacznikiem bedzie wzrost sily i obwodow bo to moje glowne cele :)
[...] widzialem nawet juz za okolo 70zl..i napewno lepszy bedzie ten 2 czesciowy bo taki sam mielismy na uczelni ...pomiar dokladniejszy...a co do ceny jak bym mozna bylo sprawdzic ze z alegro czy dobrze mierza to bym nen tanszy bral bo nawet jaj sie rozwali to 4 inne sobie kupie . i tak wlasnie do tej pory sie nie zdecydowalem ze wzgledu na cene
[...] na wage bo ja nie posiadam.. A cio tam mysle ze raz na tydzień jak wskocze na wage to się nie beda gniewali Wybiore sobie jadna ktora mi sie podoba i bede wskakiwała Nie kupie narazie wagi łazienkowej bo... brak forsy i tak inwestuje w wage kuchenna Mam taka jedna wisi mi na ścianie jest zepsuta wiec jak połoze kilogram miecha to mi pokaze [...]
kupie m-drola i już - nawet jeżeli kupisz, to nie będzie 'już', bo niewiele on da. Dlaczego? Czytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Suplementy to zbędny wydatek, póki nie poprawisz odżywiania. Nie masz czasu powiadasz... Każdy pracuje i również dba o odżywianie jeżeli [...]
[...] aktualnie o 6 kg więcej niż zanim zaczęłam ćwiczyć :-D Marzy mi się kratka na brzuchu.. Może za kolejne 7 miesięcy.. @@-)|-) SFD/Images/2015/7/26/301946036609498bb9568254854f45ea.jpg ------- Witam wszystkich, którzy zaglądają i oczywiście zapraszam - w kupie weselej i łatwiej o motywacje };-) Zmieniony przez - Valiente w dniu 2013-04-22 19:28:49
Tak, właśnie to czytałem wcześniej, tylko piszę, że to jest do budowania mięśni, a mi bardziej zależy na razie na redukcji i się gubię. Ale chyba kupię.
[...] 100- 0,4 0,4 12,1 47 to samo j.w z tym olejem tu wypij tran 2 po 5g 5-Tuńczyk w oleju 120- 30,24 7,92 1,08 196,8 PURE WHEY ISOLATE 25- 22,5 0,125 0,125 91,75 Olej sojowy 10- 0 10 0 89,2 w wodze nie w oleju i wyj** ten sojowy olej cos ty producent? 6-Makrela wędzona 100- 20,7 15,5 0 223 oki ide spac ,dawaj soga kupie se za nie bialko w sklepiku
1. 8tygodni na suście bez sensu, 14w górę jak chcesz suste, 8 to krótki ester,choć w sustu też taki ester ma ale długich nie wykorzystasz. Ja mam np problemy po mecie z ciśnieniem, ale dodaje wyciąg z jemioły i jest w miarę ok, jest jeszcze głóg którego nie stosowałem,Ale na bank kupię przy problemach. 2.Syfy to temat złożony, ja osobiście mam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sytuacje. I teraz pytanie, czy jeść takie serki? Myślałem że może są one zepsute/po terminie, ale jeżeli dość często się tak zdarza, to może to w pełni normalne? Jutro kupie jeszcze jeden serek i zobaczę, czy będzie to samo, tylko nie wiem czy je jeść, skoro tak bardzo różnią się od tych z innej firmy(które wydają się jak najbardziej [...]
wczoraj stestowałem, tak więc wg mnie: smak: 5/5 - mistrzostwo świata, jak oranżadki w proszku, tylko bez bąbelków zapach: 3/5 - woń średnio na jeża rozpuszczalność: 4/5 - dobra działanie: po jednej dawce to trochę trudno ocenić, więc się wstrzymam, jak będę miał kasę, to kupię puchę całą i wtedy zdam relacje pozdro
*Kurde przykro mi powiedziec ale aminokwasow joz nie kupie bo po 1 kasa sie joz sie skonczyla wydalem okolo 500zl na te cykle a po 2 studiuje poza granica medycynke i troszke drozej niz w polsce mam ale zamiast Bcaa kupilem wlasnie l-glutamine pan w sklepie powiedzial ze jesli masa to lepiej od bcaa l-glutamine *massacre nie kupil bym ale [...]
Skoro Carbo to również transporter to mogę sobie mieszać razem z kreatyną ? Jeśli tak kupię wszystko TREC`a - jak już jedna firma to jedna CARBO 1000g - 28zł Kreatyna 300g - 34 zł
[...] w ukladaniu cykli sterydowych jedynie na suplach sie bardziej znam. dlatego sie do was najpierw zglosilem. no bo na wiecej tescia mi kasy niestyknie to moze omo wywale kupie wiecej tescia albo na odwrot. Antek pewnie nie dla mnie takl powiecie ale chce sprubowac. Piszcie co zmienic ewntualnie jakis inny cykl ale mocniejszy od metan+omo [...]
O i takie cos jak nolvadex40 mi rozpisal mi pasi i jest na moja kieszen. Dzieki nolvadex40Bubell wlasnie wpc na bank bd bral ale 900g mi sie nieoplaca to kupie ta duza pake:) A czekalada tzn miales na mysli zeby wegiel uzupelnic tak?
Dobra kupię drążek, i mam zamiar kupić jeszcze jakiś hantel (jakieś 10kg) A teraz dam Wam do poprawy mój Plan treningowy, Oto on : Najpierw oczywiście rozgrzewka: 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu krążenie ramion w przód i w tył po 15-20 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w góre, skłony tułowa w przód i w tył z pogłębieniem po 15-20 razy. 3. [...]