kupie

[...] kurzej lub indyczej+warzywa+15 gram oliwa 23.00.30 gram bialka z odzywki(aktualnie mieszam pol na pol izolat serwatki z night protein blend treca,ale od przyszlego tygodnia kupie na noc chyba jakas jajeczna np.megabola95% albo system protein 80 % olimpa gdzie jest koncentrat serwatki i jajeczna i tu tez jem ze 4 kapsulki tej l-glutaminy, do tego [...]

jeszcze nic nie jest kupione :) ogólnie szukałem kreatyny i znalazłem w packu z HMB i pomyślałem że kupię, ale skoro mówisz że g**** to zostanę przy samej kreatynie :) a tak na boku to jaką polecasz? tabs czy w proszku? po pierwszym cyklu nie było szału więc dlatego teraz pomyślałem nad czymś bardziej rozbudowanym (wykluczając iniekcyjne - jakoś [...]

Chodziło mi bardziej o to,.co już wcześniej podkreśliłem - przez lata uczono nas,.że tłuszcze są złe w ogóle. Potem, że tylko nasycone i lepiej jeść nnkt lub nawet wnnkt. To pamiętam nawet z technologii żywienia (jestem między innymi po gastronomii) oraz Studium.Medycznego (pielęgniarz dyplomowany). Tak więc to co czytam na forum w wypowiedziach [...]

Dla mnie nie ma wielkiej różnicy w cenie orzechów i ryby jeśli jedziemy z samą wagą prodktu. Kilogram łososia oraz kilogram orzechów włoskich dla przykładu kupię za ok 10-12euro. Wydaje mi się że gdzieś czytałem o tym, że nasycone mają silniejsze działanie anaboliczne, poza tym przy dietach niskowęglowodanowych, znacznie wzrasta zdolność [...]

Dzięki Xzaar. Myślę, że odpowiedziałeś na większość moich pytań i rozwiałeś większość wątpliwości. Otóż przykład łososia i orzechów włoskich był oparty na tym, co sam.napisałeś o rybie i orzechach. Myślałem, że między nimi są.jakieś zasadnicze różnice inne niż ekonomiczne. Co do ekonomii, to karkówkę kupię od dostawcy już poniżej 5euro za kg. [...]

Dzięki ! Badania zrobię a przyszłym tygodniu wtorek lub czwartek to wstawię wyniki. Co do berberyne to kupię bo czytałem o niej ale tak naprawdę nie wiedziałem co ona daje... wyczytałem tak jak piszesz że podnosi insuliodporność i należy przyjmować z posiłkami bogatymi w węgle ale co to znaczy ? Że energia z węglowodanów nie jest pobierana ??

Jeszcze nie mam. Kumple mi wciskają injekcje, nie wiem co mam kupic, bo najpiere chce sie zająć sprawą apetytu, potem kupię Antka

[...] (brat dawida) on pozarl tyle koksow co my nie zobaczymy przez cale swoje zycie i twierdzi ze z suplementow Hitec jest The best a o olimpie ma takie zdanie jak o krowiej kupie :] Ja osobiscie uwazam ze HMB i glutamina Olimpa jest bardzo dobra o odzywkach mam takie sobie zdanie wole Ultimate. Zapytaj sie na forum o bialko Ovopol 95% osob powie [...]

hakeem - co strace jesli kupie ktoras z odzywek ? Jakie beda tego minusy ? Dlaczego odpowiadasz standardowo, nie tlumaczysz swoich wypowiedzi? Chce sie dowiedziec dlatego pytam i oczekiwalem fachowej odpowiedzi. Kolejna sprawa, jaki trening, dzielony czy hst ? Podkreslam to ze bede lekko przemeczony. Z gory dzieki, pozdro.

Tak tylko wtedy bardzo mi zjedzie zapotrzebowanie na tłuszcze i będę ich miał za mało a muszę jeszcze poczytać o zamiennikach produktów. Dzisiaj kupię też wagę i naniosę ew poprawki.

w tym roku może i ja coś kupię

Witam serdecznie!!! Bardzo dziękuję że zechcieliście mi odpowiedzieć. Chciałabym jeszcze wiedzieć czy jeśli kupię tą karnitynę to nie wyrzucę pieniędzy w błoto bo naczytałam się tu sporo negatywnych wypowiedzi na jej temat. Ciastusiu bardzoe Ci jestem wdzięczna za pomoc i bardzo bym Cię prosiła o tą dietę jeśli nie sprawi Ci to problemu. Mój mail [...]

737 -stosowałem, hmm o jego działaniu ciężko mi coś powiedzieć, ale smak był całkiem dobry, po za truskawkowym. Nie wliczałem do diety białka, bo to tak jak bym liczył B z ryżu. Solid mass kiedyś kupie, bo jem teraz Wpc 80 tej samej firmy i nie jest złe.

o no właśnie o tranie lub omedze 3 zapomniłem dodać ze taż kupie no posiłek 30 min po treningu jest gainerek też warzywko jakieś też dodam ale co z tym zapotrzebowaniem na kcal ?? ile w końcu ?

kubusiak11 - kiedy masz urodziny ? Kupię Ci kalendarz

Lorenzo a co by było jakbyś od razu od pierwszego treningu brał gainera? Trochę mnie bawią teksty w stylu "poćwiczę kilka miesięcy na sucho, a potem kupię białko".

Niestety nie, nie robiłem. Drążek oczywiście kupię, jeśli będzie trzeba.

Makaveli01 dzięki za pomoc ;) Kupię mało procentowe.

Jakieś problemy forum z dodaniem zdjęć.. Proszę też o zmiane z kupię na sprzedaż, gdyż nie zapisało zmiany. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56ee7408616b4486aaeec32fcacc67e6.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c31657ac9c044c50806f44be19e9062a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65985489b8d34d6fa733f6cae3f5e395.JPG [...]

No nic, człowiek uczy się na błędach, jeśli wart ceny nie będzie, to więcej go nie kupię ;) A co do pytania o śniadanie, to można go jeść bez (wstaje o 5 i o tej bym go brał a o 10 jem pierwsze śniadanie w pracy) Mogę ewentualnie zjeść jakiegoś banana, żeby zapchać żołądek. Czy muszę, chociażby jakąś kanapkę zjeść?