z ławki na razie muszę zrezygnować, bo widzę że jeśli kupię dobrą ławkę to bez obciążenia lub z małym obciążeniem więc na razie kupię tylko gryfy z obciążeniem. powiem tak, zaciski sprężynowe odpadają, a gwintowane mam, ale one jakoś się odkręcają(nie wiem czemu) a tych 3 nie znam. Więc proszę o poradę jakie wybrać obciążenie (żeliwne czy jakie?)
Smacznie u Ciebie bo malinowo też jest widzę... ! %-);-) tak jak misworld pisze - w kupie siła \-) także zazdraszczam Ci tak fajnego towarzystwa podczas treningów :-)) buziole, miłego!};-)
wiec mowie do B., zeby nie pyerdolil, bo jak juz go kupie to bedzie synus tatusia i bedzie spal na moim miejscu w lozku, a jak bede probowala sie polozyc to B. powie 'wypyerdalaj, bo Tinker odpoczywa' %-) ile takich widzialam...ale chyba B. sie psow boi LOL
Witam. Mam 185 wzrostu i ważę troszkę ponad 100kg , jednym słowem zaniedbałem się. Chce zacząć biegać, lecz mam problem. Każde buty które kupie i używam ich na co dzień do chodzenia pękają w okolicach palców, robią się takie rozkłapane... max 4 miesiące i po butach niezależnie czy to nike,adidas,reebok. Z tego co już przeczytałem to te 3 firmy to [...]
ale mi narobilyscie smaka na fasolke :-)) dzis miche mam juz zaplanowana i do niczego nie pasuje, ale jutro sobie kupie jak nie swieza to mrozona :-D Mnie wczoraj malz wyciagnal na rower. Dawno strasznie nie jechalam i czulam sie tak niepewnie. Jako ze jechalismy wsrod łąk to sporo owadow sie o mnie porozbijalo :-D a w drodze powrotnej zaczelo [...]
Kupie obciążenie w nominałach 2,5kg , 6-8 krążków. czyli 6x lub 4x 2,5kg . Z przesyłką oczywiście w normalnej cenie za kg najlepiej używane , GG: 7755869
Kupię w takim razie IsoActive - polecacie któryś ze smaków? Dodatkami to chyba nie ma się co kierować, bo są w zbyt małych ilościach? BCAA mam w prochu, ale zdecydowana większość źródeł podaje, aby brać je przed treningiem. Dokładnie biorę 13-14g prochu (daje to jakiejś 9g czystych aminokwasów) na 30min przed treningiem.
[...] Jeszcze paki nie dostałem a Ty juz pytasz czy sprzedam. %-) Raczej wszame sam, lubie czasem coś podjesc,%-) chociaż przedtreningówki powiedziałem że juz chyba nie kupie bo średnio na mnie działają. Jak kiedyś moze by sie udało na trening razem wybrac to najwyzej bym Ci dał tam jakoś porcje na próbe. Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]
[...] po tym zmiksowałem banana ( kostki pokrojone ) z twarogiem pół tłustym + śmietana pychota :-) cały kubeczek. Będę różnie miksował w przyszłości %-), dodam np jakieś orzechy \. Po wakacjach kupie sobie może jakieś białko, i tam też coś dosypie / extra patent polecam ! :-) co do filmu 8-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-07-02 22:01:11
niech wroca do dobrych telefonow to kupie, tez robia z klawiszami takimi jak juz ze koncem paznokcia trzeba naciskac, albo dla niedowidzacyh babci, dla mnei za wczesnie %-)
lunika bedzie szczupła
