Mogę dać na hantlę 70kg. 2x20kg, 2x10 i 2x5kg, chyba że kupie kolejne 2x20kg to wtedy będe mógł wrzucić 80kg. xD Ale o czym my mówimy, ja nigdy do takiego obciążenia nie dojdę. :D Tak czy siak, wk***ia mnie to skręcanei hantli. Dobrze że ostatnio zauwazyłem, że wcale sztangi nie muszę skręcać żeby robić przysiady, wiosła itp. Kręcenie tej sztangi [...]
Riox gdzie kupie taki booster testosteronu? :D to suplement czy podchodzi pod sterydy? tabletki czy zastrzyki? cena ? szkodzi zdrowiu czy podobnie jak suple?
Nie wierzę. Spam od 18 nic nie napisał? A ja padam na cyce... dopiero idę spać. Chętnie kupię 5h czasu dziennie gdyby ktoś miał na zbyciu :-( Doszłam do wniosku, że praca zabiera najwiecej czasu no i sen. Gdyby tak można było się obejść bez tego ;-D Tymczasem dobranoc :-)
obciazenie kupie jednak zeliwne albo stalowe a taki zestaw bylby ok ? http://allegro.pl/laweczka-pod-sztange-magnus-classic-mc-l005-regul-i3309569243.html lub http://allegro.pl/marbo-home-polska-lawka-regulowana-hit-i3290829898.html + http://allegro.pl/stojaki-treningowe-do-sztangi-magnus-mc-s001-i3309569440.html Zmieniony przez - X0X0 w dniu [...]
@up tak, w za duzej ilosci bialka, a za malej wegli, masa sie niby traci, cos takiego nie kupuje, kupie se w razie w wiecej ryzu albo o gainera. temat do zamkniecia.,
hasa ja sama kiedyś chudłam jak 2 razy w tygodniu kolacje odpusciłam leciało jak miło , a teraz mam tego konsekwencje, będzie dobrze, w kupie milej %-)
hehhe konsole kupie ze względu na GOD 4, jestem fanem tej serii, a dodatkowo jeśli w wieska będę mógł jeszcze grać, Do końca rundy, czyli jak wszysy zginą albo wygra któraś drużyna o ile dobrze pamietam
puszka krety z universala wystarczy mi na cykl 7 tygodni powinno dla mnie być ok jak na 1 raz. A Nitro caps bedzie na jakieś 30 dni, ale ok. Albo kupie argininę z cytrulina lub bcaa. :DD
[...] 140-150 Suplementacja dzisiejsza: Białko do płatków owsianych + po treningu - pychota:) BCAA - chyba na stale wejdzie do mojej suplementacji, przepyszny smak, na pewno nie kupie juz ngidy innego BCAA, MANGO-MELON wymiata! Rano 2 tabs i przed treningiem 2 tabs thermofusion - potwierdzam odczucia arnolda - znacznie wieksza potliwosc, podczas [...]
[...] 140-150 Suplementacja dzisiejsza: Białko do płatków owsianych + po treningu - pychota:) BCAA - chyba na stale wejdzie do mojej suplementacji, przepyszny smak, na pewno nie kupie juz ngidy innego BCAA, MANGO-MELON wymiata! Rano 2 tabs i przed treningiem 2 tabs thermofusion - potwierdzam odczucia arnolda - znacznie wieksza potliwosc, podczas [...]
[...] tez mozna sie zastanowic ale kosztem stabilnosci, bo do przysiadow idealne no i wyciskania tez maja asekuracje tyle ze ze skosem ujemnym slabo z asekuracja. Co kto woli. Ja wybralem trzecie i jestem zadowolony, a sie zastanawiam czy w pozniejszym czasie sobie dodatkowo nie kupie takich duzych do przysiadow, mozna tanio uzywane dostac ~150 zl.