TomQ a jaki smak mi byś mógł polecić? Zdecydowałem sie na doriana jednak:) Meso kupie sobie na jesieni. Jak będzie padało i będe przygnębiony pogodą to Meso w sam raz zacheci mnie do treningu :). A teraz zrobie cykl Nox Pump + Mono Vitalmax. Także jak możesz to napisz mi jaki smak jest dobry doriana
[...] calcium 1250 ale nie moge zdobyc rexorubi bylem w 5 aptekach i nigdzie nie bylo potem sie pytalem czy by mi zamowili ale mwili ze nie ma w hurtowni ale w ostatniej mi powiedziala babka ze moze beda mieli dzisiaj jak nie to jeszcze do torunia pojade poszukac po aptekach i APL przy okazji kupie a jesli tam tez nie dostane to z internetu zamowie
[...] meso i jest jakos fajnie ale nie o to chodzi żebym po treningu taki byl heh zbyt dlugie dlatego to jest - smak niestety nie wiem jaki to byl ale nie bylo zle ooglnie nie kupie tego wiecej czus serducho momentami wiesz ze dasz rade ale w glowie jest mysl ze ebz tego bys tego nie zrobil i to tak troche dziwnie wplywa na psyche ogolnie POLECAM 1 [...]
Jak w temacie. Niezadna ostrowie. Cos lepszego. Raczej cos z "szybszych" bialek czyli wpc, wpi. jakis mix ewentualnie moga byc otwarte. zrobilem deal z userem mikunas ale dzieciak chyba sie rozmyslil
Kupie uszkodzone telefony komorkowe, nie po zalaniu! Aby to jakos wygladalo, rosze o uzupelnianie wzroru. Najlepiej sony ericssony oraz nokie. Poszukuje 6500s oraz 6500c. Wzor: Marka/model: Wada: Satn: Co w zestawie: Simlock: Cena sugerowana:
Dzięki za pomoc. Szczerze mówiąc, to chyba kupię tylko po to, żeby zobaczyć, czy warto i jakie są efekty Ale chyba to nie będzie ten model z Allegro, bo bym musiała wyrzucić wannę z domu, żeby się zmieścił
Dzięki za odpowiedź. To tak: Kaloryczność wychodzi mi na poziomie 1600-1700kcal. Podstawowa przemiana u mnie to ok. 2000kcal. Braki mogę jeszcze uzupełnić pijąc 1-2razy dziennie białko. Chrupki mam na myśli wasa lekkie 7zbóż. Bardzo je lubię. Wprowadziłem zmiany i podliczyłem: 1 śniadanie (8:00-9:00) -3chrupki -2-3 Plasterki polędwicy/szynki z [...]
okej no to damy indyczka do menu:D i usuniemy pangę, jeszcze jutro też zjem trochę kurczaka, bo nie mam nic innego na jutro do wykombinowania, a activię zastąpię jabłkiem, bo niestety nie posiadam w domku jagód itd. :D ale jutro pójdę chyba na poważne zakupy:D no i kupię jeszcze krewetki, tuńczyka i łososia :) w ogóle powiedzcie mi ..czy jest [...]
Na gg nie mogę, jestem poza domem, korzystam nie ze swojego kompa. Tylko forum... Dzięki za odpowiedź. To tak: Kaloryczność wychodzi mi na poziomie 1600-1700kcal. Podstawowa przemiana u mnie to ok. 2000kcal. + dolicz jeszcze do co spalasz w czasie treningu i od całości odejmij 100 kcal na początek. Braki mogę jeszcze uzupełnić pijąc 1-2razy [...]
[...] i nie mam juz czasu na dokladke wiec wtedy wzial bym sobie bialko i tak samo po trningu jak cos jem to po zjedzeniu na dopchanie bym wzial jeszcze raz i tyle. I tak sobie kupie to bialko i aminokwasy i jesli bylby ktos na tyle mily i uprzejmy to bylbym mu wdzieczny gdyby mi po prostu doradzil ktore wziac i czy wziac jeszcze do tego mono.
zrobię tak jak pisze biniu bo szybko dokupię sobie kapsów szkoda... myślałem, że kupie sobie glutaminę xplode, bo ta w kapsach ma trochę opóźnione działanie(mam nadzieję że jest tak samo korzystne dla żołądka), a chcę ją brać przed posiłkami. swoją drogą co w Xplodach może tak drażnić żołądek? jakiś czas temu podobne odczucia miałem po stakach [...]