kupie

Ale coś w tym jest, że im więcej mamy rzeczy do zrobienia to tym lepsza organizacja. Ja przede wszystkim pewne rzeczy odpuszczam i są to głównie kwestie związane ze sprzątaniem- jakieś szorowanie lodówki, mycie okien itp. to dla mnie rzeczy zbędne :P Porządek lubię mieć ale perfekcyjna Pani Domu na pewno by się przyczepiła. Staram się być [...]

to doszłaś co takiego ogólnego wniosku - teraz niestety trzeba by to rozbić na wiele mniejszych i zająć sie kazdym z osobna. Na jedzenie przypadkowych rzeczy w za duzej ilości działa liczenie kalorii - chociażby z grubsza... Weekend pokazał mi, że ja nie potrzebuję slow life, potrzebuję normalnego życia, w którym bywam w domu. Już dawno tak długo [...]

oki a powiedz mi jeszcze ocet jabłkowy taki zwykły co w każdym sklepie kupie nie :- D? Bo dzis po niego jade i ciekaw jestem czy coś lepiej bedzie, bo tragedii z trawieniem nie ma ale jak moze byc lepiej ;-D

Ja dziś byłam na drążkach, fakt że pierwszy trening po ponad tygodniowej przerwie, ale wyszedł dramat %-) Z gumą poszło gorzej niż bez ;-) Jak wrócę to kupię najgrubszą gumę jaką mają w sklepie %-) Filmy postaram się wrzucić później, kiepski internet tu mam.

Ja dziś byłam na drążkach, fakt że pierwszy trening po ponad tygodniowej przerwie, ale wyszedł dramat %-) Z gumą poszło gorzej niż bez ;-) Jak wrócę to kupię najgrubszą gumę jaką mają w sklepie %-) Filmy postaram się wrzucić później, kiepski internet tu mam. Jak zobaczę film to może coś doradzę nie będę w ciemno pisał

Sylwia - z tym Mc to żart :) dieta unormowana na 5 posiłkow i po treningu białko ,miniej wody już ale od piatku powinno zejsc jak mowilam 2-3 kg , na salce cwiczyłam w poniedziałek , a ze stopą im wiecej zaczne chodzic to bedzie sie poprawiać :) buty do zmiany bo te slabo stope trzymaja raczej ten model Flair kupie :)

Dziękuję Panowie. Dzisiaj kupię selen i zobaczę jak się sprawdza jakieś bezpieczne dawki. Może jeszcze jakieś rady jak to poprawić? Wiem, że duży wpływ ma wchłanianie więc zacząłem bardziej dbać o jelita. Probiotyki, debutir. Nie ukrywam, że dawniej przez dłuższy okres miałem problem z wyproznianiem. Teraz już jest lepiej. Co do samopoczucia to [...]

Viki napisałabyś mi tutaj jaki masz pistolet to masażu? Bo wiem że jesteś zadowolona i w końcu może kupię na urodziny :D

No nie powiem stresik jest czy nie trafię na jakieś mobbingowe miejsce :P Zastanawiam się ile można mieć szczęścia do pracodawców i szefów bo do tej pory super trafiałam :D Wczoraj nawet trafiłam na siłkę. Mam nadzieję, że chociaż dwa razy w tygodniu trafię na siłkę a raz zrobię bieganie. Takie minimum. Na tej siłowni złożyłam wypowiedzenie umowy [...]

Mi samego mięsa wychodzi najmarniej 600g dziennie, czasami dochodzi do 900. A gdzie jeszcze do tego jakieś jajka, twarogi, odżywka %-)%-)%-) Co do omegi od sfd to czasami też mi się odbija ale to chyba norma. Chociaż nie tak często jak po ostrovicie. Tego to już więcej nie kupię ;-) A jeżeli chodzi o omegę z sfd to mam wrażenie że jak popiję za [...]

[...] 3h myslalem ze to bedzie zly dzien jednak wszystko potoczylo sie zupelnie inaczej, wieczorem spotkanie ze znajomymi dodatkowo NBA2k19 (zakochalem sie w tej grze i jak nie kupie konsoli w niedlugim czasie to nie wiem, w maju 30stka wiec kto wie moze zona zrobi prezent %-) haha) pozniej jeszcze wpadl trening:-) Dzien 46 Dzien wolny w sobote [...]

a to nie czasem ten z Łukowa? Kurcze nie wiem , nie pamiętam . Ale tu na zdjęciu jest 50g . Taką paczkę na dwa razy rozłożyłem . Będę robił zakupy dopiero w środku tygodnia . Jak będzie to kupię i zrobię foto :-)

PumpIron, boczek z tej firmy również świetny, 0 syfu w składzie. Właśnie nie było boczku :/ Na pewno kupię jak będę miał okazję , słyszałem też właśnie o tym boczku ;-)

1. Hardcore MYO TKO DMAA 2-Rozpuszczalnosc 5/5 3-smak ciężko określić, nijaki 2/5 4-pompa nic za bardzo nie zauwazylem 2/5 5-pobudzenie jak wyżej 5/5 6-ogolne odczucia. Dla mnie bardzo dobre pw. Fajne skupienie, chęć i energia. Bez chaosu, zimnych potów itd...Ogolnie jak nie trafię coś lepszego to kupie ta PW całą.

Javelin press świetne ćwiczenie jednak nie dla wszystkich z założenia powinna być długa sztanga bo to ćwiczenie doskonale trenuje wszystkie mięśnie trzymające bark "w kupie", trudność polega właśnie na dobrym stabilizowaniu ciężaru, ale wiadomo, że 20kg jak na sztangę jędnorącz dla kobiety to dużo.

[...] 1,5kg i dwa talerze po 2,5kg. Mam też dłuższą sztangę o wadze 5,5kg, następnym razem spróbuję. Rion to jest świetne ćwiczenie uzupełniające pod OCR właśnie dlatego, że trzyma bark w kupie :-) zresztą ja takie wyciskania robię też z samym talerzem od sztangi i jak mam możliwość to z kettlem. Tu właśnie stabilizacja ciężaru jest bardzo ważna.

Czy wie ktoś w jakim sklepie kupię serek homogenizowany bez laktozy i jogurt naturalny bez laktozy marki ŁOWICZ?

Kupię wagę to ogarnę:)

Ok, dzieki wielkie :) moze jeszcze pomozecie rada czym najlepiej je sie mieli?:D mam jakis gowniany blender, ktory nie daje rady a zanim kupie cos, wolalbym miec pewnosc, ze bedzie dzialac.

Ok, dzięki. Widzę właśnie że cena oleju kokosowego nie jest tak zabójcza jak myślałem. Ma znaczenie czy kupię nierafinowany czy rafinowany?