tak, wymiary te co podalam wczesniej i na pierwszej stronie tez sa ale mniej aktualne. sa w tym poscie, co Cie tak rozbawilam moimi wymaganiami;] kurcze, nie mam ani cyrkla ani suwmiarki, zobacze cos sie da zrobic, jak nie,to kupie sobie cyrkiel. w koncu matme mam na studiach, to sie przyda, hahah:)
[...] po powrocie z silki/MT makaron, ktory ma wiecej wegli od gryki. Czy nie efektywniej jest dawac makaron (durum/pelnoziarnisty/graham) przed treningiem? Najnizsze IG ma ryz brazowy, ale moje porcje wegli wynosza 110-120g w tym posilku a nie zawsze kupie wieksze woreczki ryzu. jak myslicie? Zmieniony przez - Arros w dniu 2010-09-28 14:29:55
Aha, to lepiej poczekam do jutra i kupię te Durum XD Mam jeszcze jedno pytanko. Czy warzywa w diecie dają coś jeszcze oprócz ww? Bo ostatnio coś mi się nie chce gotowac, a ww mam wystarczająco.
jak kupie to bił bede dopiero na wiosne i tak. znajomy zaczął jakoś tydzien temu. podobno przy 350-400 jest juz ogień. jak sie rozkreci to napisze jak mu idzie.
[...] informacje posiadasz przeciez mm czy ktos pisal ze w usa bolda bija po 500 week a ty alphy 750 biles }:-( to pokaz foto jak tak cie porobilo z checia zobacze moze i ja kupie na nastepny rok jak to taki magiczny srodek |-) i dawaj te badania swoje bo zawsze o nich pisze kazdy tutaj a nigdy ich nie widzialem Zmieniony przez - konamb w dniu [...]
dzięki, bo genesis orginałów już chyba nie ma, ale podróbki czasem też klepią. Kupie 10ml na próbę z phoenixa, jak będzie git dokupię resztę, Pozdro :)
No i co ten gość z nią zrobi? ;-) niektórzy, to mają za dużo chajsu :-) też mogę takie gumy sprzedawać- kupie paczke, zżuje i powiem, że jedną mielił elvis, drugą zidane a trzecią papież. I kto mi udowodni że nie. Z tą jest tak samo. Chyba, ża SAF certyfikat autentyczności wystawił?? :-D
[...] to dodam obciazenie. Niezle przedramie sie pompuje dzieki temu cwiczeniu takze nie zrezygnuje z tego cwiczenia. Jutro odpoczynek, jade do innego miasta wiec przy okazji moze kupie drazek rozporowy bym mogl cwiczyc w domu od nastepnego cyklu bo juz poreczy nie bede wykorzystywal, a w domu nie ma jak ich zamontowac gdyz to samorobki, czyli dwie [...]
Ta oliwa nie jest juz dla mnie taka niedobra. Na poczatku prawie bym ja zwrocil ;d Jak kupie te kluski to cos tam wykombinuje, dziekuje :) A z przypraw korzystam od jakiegos czasu tylko z soli, chociaz przyprawy to tez warzywa, a ich jem malo wiec dorzuce cos, zalezy co znajde w kuchni.
jakim cudem, 10 zamówień zrobiłem xD Nie mam hajsa na odżywki ;x za 2 dni typek mi 4 tysie przyniesie za sprzęt, kupie karnet to moze zrobie jakiś cyklon xD
3 dzien przeżyty :) Piszę przeżyty, bo chociaż nie było wcale źle, to dostałam gignatycznego apetytu na jedzenie. I to wcale nie dlatego, że byłam głodna. Po prostu już dawno zauważyłam, że sięgam po jedzenie w czasie gdy jestem zdenerwowana- odruch. Nawet jak nie jestem głodna wydaje mi się, że umieram. Tym razem się nie dała, opiłam się wodą i [...]
Dzis moj ostatni dzien na dk !!!! moze jakiegos szampana kupie postanowilam troche urozmaicic dk i stosowac ja dalej, ale nie tak rygorystycznie!Pozdr.
Dzis moj ostatni dzien na dk !!!! moze jakiegos szampana kupie postanowilam troche urozmaicic dk i stosowac ja dalej, ale nie tak rygorystycznie!Pozdr. Witaj małgoskaaa, a jakie są Twoje efekty? Ile schudłaś?
to ja kiedyś wymyśliłam, że kupię sobie spodnie o dwa rozmiary mniejsze i tak długo będę na diecie póki się w nie nie wcisnę ;p kupiłam, ale jeszcze tyłka wnie wsadzić nie mogę