Ann..to ja nie wiem jak Ty tego dokonujesz. Mega silne ręce a Martucca, lekko mnie podbudowalas Nie mam paskow,ale chyba w koncu je kupie, bo ciagle mi się wyslizguje glupia;p chociaz nie bede sie nastawiala na duza zmiane. Ale teraz to w ogole masakra,bo jeszcze mi dokucza nadgarstek. No i rekawiczek porzadnych tez brak, te moje przygarnelam, [...]
SPRZEDAM: INZER X Rage 44 stan dobry 170 zł KUPIĘ: Titan centurion 34 lub 36 używany Titan katana 40 gg:5934997 Zmieniony przez - byku75 w dniu 2010-05-10 19:41:00
[...] prop bedzie z polski tak wiec jhak nie wiesz to sie nie udzielaj. A jak jestes taki znawca to prosze rozpisz mi to pieknie... 30 ml prolo 20ml finki100 20ml propa a wina kupie ile bedzie trzeba, i pamietaj ze nie pisz glupio tygodni i dawek tylko rozpisz mi to dlaczego tak a nie inaczej tylko tak wiesz ze zrozumieniem a nie kopiuj ze stronek [...]
W takim razie połączę a6w, ćwiczenia na brzuch 3 razy w tygodniu oraz aeroby... kupię sobie rowerek stacjonarny. Może być? a nad dietą zastanowię się po jakimś czasie.
[...] w sumie w 3 posiłkach pełnowartościowe mięso z warzywami i ryżem trzeba podbić KCAL trochę, ale z jedzenia ciężko mi już będzie więcej wycisnąć, to myślałem sobie ,że kupie tanie Carbo Olimpu i będę pił między 1 a 2 posiłkiem a w DT po treningu zawsze te 50gram carbo to będzie prawie 200kcal dodatkowo zwiększe do 3750 KCAL tak by to [...]
[...] się ćwiczyć ;d no i roztepy na barkach zrobiły się fioletowe :D. Z góry dziękuje za próbkę Olympia, próbka zapakowana profesjonalnie do tego jeszcze było więcej niż te 40 g :D. tylko teraz czekam aż uzbieram kasę i kupie to dzieło ;). edit : sorki ze zdjęć nie ma ale aparatu nie mam :( Zmieniony przez - hardcOrem w dniu 2010-05-11 14:25:04
Witam, piszę do Was z prośbą o wytłumaczenie mi pewnej kwestii. Chciałbym się dowiedzieć, czy byłby to dobry wybór, czy jednak nie. Krótko przedstawię Wam sytuację. Jestem osobą, która całe życie nie miała nadzwyczaj aktywnego fizycznie trybu, nie licząc 3 lat gimnazjum i jakieś połowy roku liceum, gdzie głównym moim sportem był dość intensywnie [...]
tak! :D Jak wejdę na 200kg na martwy i na 140 na klatkę i 150 na przysiad to będzie wtedy za***iście. Co do tych 5tek boję się o to kolano, więc jak proponujesze, dawać 5tki w przysiadzie? czy robić po większą ilość powtórzeń, już nie boli to kolano ale no nie chcę przesadzić. W ogóle tylko Ty i Lidia czytacie mojego bloga? :D Trzeba dawać [...]
No w przysiadzie ostatnio było chyba 10 czy 12 razy 80kg. Boję się przysiadu. ;f Carbon - będą wypiski, jutro zdam relację minuta po minucie z 60 minut stepera. :D Nie no poważnie, zajmę się dziennikiem jutro kupię sobie zeszycik i będę dzień po dniu zapisywać wszystko. ;)
[...] kolkow rozporowych... wiec problemu z wyborem nie bedzie i takie wielkie nie musza byc jak 100 mm ... fi 8x45 tez sa ::) ) najwazniejsze wiem gdzie to widzialem i gdzie kupie :) takze dla mnie podstawa zeby to bylo mocne i solidne ps ( tak na boku... ja przewiduje male kolka czy to metalowe do wyciagu gornego dolnego czy tez do wyciagu na [...]
[...] vita-complex 9 zł .Nie podam w jakiej aptece.Jak to mozliwe ze tak tanio jest w niektórych aptekach skoro PBC to sklepy firmowe to olimp sam pod sobą dołki kopie. Mnie akurat to cieszy bo kupie taniej ,ale patrzac ze strony biznesu to PBC powinno miec najnizsze ceny by przyciagac klientów. Zmieniony przez - LIONS w dniu 2010-05-12 12:16:09