kupie

[...] Tylko ten jest 3w1, ale o coś takiego by mi chodziło. A propos kąpania to...ekhmm..może to głupie pytanie, ale po siuśkach i kupie też nie kąpać zawzięcie, tylko ewentualnie opłukać'? Zmieniony przez - huda w dniu 2014-01-05 13:31:01 Zmieniony przez - Martucca w dniu 05/01/2014 14:48:26

[...] ze ma chuste w pompie. Darl sie wnieboglosy i nie bylo mowy. Wolal wolnosc ;-) i tak mu zostalo. Ma juz prawie 5 lat, a z przytualniem sie do mamusi wciaz na bakier... ;-) Po siuskach mysmy wycierali wilgotnym recznikiem, mielismy zawsze na podoredziu. Po kupie - dupka pod kran i tyle :-) Zmieniony przez - veronia_p w dniu 2014-01-05 13:44:14

[...] te foteliki są z takich a nie innych materiałów i dziecko szybko sie poci. Co do mycia pupki to zwykła ciepła woda+ takie duże płatki kosmetyczne najzwyklejsze do kupienia na allegro w cenie dopuszczalnej. Zdecydowanie lepsze niż te super reklamowane jednorazowe chusteczki . Po kupie mozesz pod kran malucha podsadzić -niektóre dzieci [...]

[...] dziś znów wyszło, że się przyplątała infekcja dróg moczowych..kurde, skąd?! dbamy o higienę, za każdym razem przemywamy pupę i siusiaka wodą, raz dziennie mycie w mydle, w kupie to chyba nawet 5 sekund nie leży, bo jego kupy są nie do przegapienia) to pokonuje odległość 300 km po to, aby mnie zdołować, niby pomagać. Chyba myśli, że jej obecność [...]

Trochę się zawiodłem na DY nox pump. Miałem jedną próbkę pompa 6/10 pobudzenie 7/10 oczekiwałem przede wszystkim dobrej pompy i motywacji, pompe lepszą miałem po glicerynie, pobudzenie całkiem ok, nie mogłem usnąć do późna w nocy:) raczej nie kupie tego koksu pzdr

Kupilem sobie probke i jestem bardzo zadowolony z doriana. W przyszlosci (jak bd mial wiekszy staz) na pewno kupie cale opakowanie. Bralem juz duzo roznych probek i zadna w ogole na mnie nie dzialala.. Nie wiem czemu, czy po prostu nie wszystko na mnie nie dziala... Trening na dorianie fajnie wyglada, mega pompa, dobre pobudzenie i koncentracja.. [...]

[...] sadzilem ze podziala az tak a w dodatku po dluzszym czasie. Nigdy nie czulem takiej koncentracji, swobody i sily przy wyciskaniu. Teraz po 8h dalej nie mysle nawet o spaniu a juz pozno troche eheheh. Dla mnie 1/3 porcji - 5g zalatwia sprawe, choc nie wiem czy nie kupie czegos bez kofeiny. Żyły mam wyje**** jak nigdy%-)PS kumpel nic nie poczul%-)

20.01.2009r dieta: 1) kanasie 2) cycek + rosół + oliwa 3) bigos + oliwa 4) ciacho + oliwa cos jeszcze w dzien jadłem, ale szczerze mówiąc zapomnialem co słabo dosyć z dietą, ale bez tragedii. niedlugo kupie białko i jakies carbo.

Mikers - hehe ok, trochę mnie nosi. Mam mega motywację i power. No to nic, zostaje mi jeszcze zrobić dwa obwodu ABC i wtedy pomyślimy nad splitem. Dawid - będę śledził jak tam Ci idzie. Jak długo będzie trwać redukcja, oraz kiedy można się spodziewać podsumowania? Mam mały problem z michą, ale to w wnioski/pytania. Nothing Gonna Be The Same Now [...]

Spoko Mikers. Już jest ok, bęben zszedł - > czyt. woda zeszła i już się lepiej czuję :-)) Te małe zmiany w diecie nastąpią gdzieś od wtorku, gdyż w poniedziałek dopiero wypłata, i kupię białko. Pytanie: Wrzucam zrzut z dzisiejszej michy. Powiedzcie mi, co dodać do makaronu w posiłku nr. IV ? Mięcha żadnego na dziś nie mam prócz tej piersi, gdyż [...]

Staram się, ale ciężko wchodzi. Nie wiem czy jeszcze żołądek nie rozciągnięty czy jaki tutaj problem... Wczoraj jak zjadłem tą jajecznicę z 4 jaj, to miałem full. Dlatego taki szejk to wejdzie prawie jak woda :-)) Dziś po siłowni jadę na zakupy, więc kupię oliwę z oliwek, i będę jakoś kombinował i dodawał. Mam mały uraz z dzieciństwa co do [...]

Konwanator - dziękuję. Staram się jak mogę :-)) Dziś kupię tę maść Panowie, i będę starał się z tym powalczyć. A piosenka miażdży. Dziś mogę śmiało stwierdzić, że wczorajszy trening był ... bardzo dobry. Dziś rano jak się obudziłem, to odczuwałem takie zakwasy na plecach i barkach, że szok. Well done :-))

Dobra Panowie, zapodałem sobie kostkę twarogu przed snem (już chudego nie kupię, bo za sucho w buzi, jak się go je). Wyszło wczoraj mniej więcej tak: Suma dobowa: 2538kcal, 211g białko, 71g tłuszcze, 262g węglowodany I powiem Wam, że było ciężko go zmieścić, ale się udało. Myślałem, że rano będę jakoś zdychał z przejedzenia, albo w nocy będzie mi [...]

Jest tara, ale ja dziś np. jak zważyłem porcję odżywki, to postawiłem szejker, wyszło 117g, to sypałem odżywki aż było 147g. Więc po co tarowanie do szczęścia? :)) Tak też można - jasne :-D Ale za funkcję nie dopłacasz, a ułatwia życie :-P. Ja sobie może dzisiaj kupię batona proteinowego i wrzucę zamiast którejś szamy. Jadł ktoś z Was? Tyle, że [...]

Dokładnie. Szczerze? Nawet jak wróciłem do domu, to coś bym tam jeszcze opędzlował, ale stopniowo i powoli będziemy zwiększać. Do niedzieli polecę na takim pułapie. Jeżeli waga nie drgnie/minimalnie wzrośnie, no to podbijamy ! Orzechów wczoraj tyle, ponieważ dopiero dziś jadę do sklepu, gdzie rodzice mają kartę, i można bez vatu kupować. Więc [...]

jak kiedyś trafię w totka, to kupię Ci 20 ton koksu :-) i zaj**ista łopatę fiskarsa żebyś miał czym przerzucać ;D Po tym nie ma uja, urośniesz! ;]

Czołem ekipa! Mam pytanie, czy w DNT również trzymać michę na wysokości 3700 kcal, czy wtedy trochę mniej (o szejka potreningowego)? Jakiś sklep online, w którym kupię jakieś dobrej jakości białko i jakieś koszulki oraz torbę na trening, możecie polecić? Do sklepu sfd się zraziłem w maju, i jak mówiłem, już tam zakupów nie zrobię.

Dzięki bardzo Kubinho :-) Kupię magnezję w sobotę, to będzie jeszcze lepiej. Ronie w 100% się z Tobą zgadzam. Myślałem, że będę miał problem z tą michą co mi Antek rozpisał, ale jednak odpuściłem tylko 100 g kuraka - bo mi brakło, i 2 jajka bo już nie mogłem. Najlepszym kalkulatorem to Nasze organizmy:-) Dziś trochę inaczej z michą, ze względu [...]

Ja dzisiaj dostałem piękny prezent od Miodowej, czyli wydrukowane j.w. :-)) Po Opolu kupię ramkę i zawiśnie nad stołem, ajak! Dostałem jeszcze coś ;-)

Nie lubie jajek,ale jakoś przeżyje to jedno czy dwa dziennie. Z tym,że ja kończe ćwiczenia ok.22 więc przed samym spaniem nie dam rady zjeść takiego posiłku (przede wszystkim źle by mi się spało z pełnym żołądkiem). Może źle rozumiem rzeźbę , chodzi mi głównie o ujędrnienie pupy,ud,brzucha , o wyrobienie sobie mięśni. W dole raczej nie chciałabym [...]