SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kupie

  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Mama mi powiedziała, że jak znowu coś sobie na siłce zrobię to bierze sprzęt i sprzedaje na złomie xD PS. Jutro jadę na pobliski skup złomu, bo dostałem cynk, że jest jakiś wyciąg ze stosem 60kg i kilka ławek. Kupię po 1zł/kg.

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 20:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kabo Dotarł pulsoksymetr i w kilku pomiarach wyszła saturacja 96-97 % czyli jest OK. Jednak temperatura wieczorem 37,4 ale tylko lekkie drapanie w gardle z oddychaniem nie mam problemów , tylko gównianie sypiam i rano wstaję jakiś umordowany ...po dwóch godzinach wracam do normy , ale muszę się nieźle zebrać żeby zrobić trening. Do pracy na [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 21:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuźwa ja też jestem ciekaw,bo jedni to chwalą a inni po tym jadą.Mam jeszcze czas na zakup tego,ale chciałbym cos mocnego do fenuplasta.Jak się wkuzre to kupie Olimpu tribulusa 90,bo dobrze na mnie działał.Coraz bardziej się przekonuje do tej opcji.

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-21 22:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam wiecej sledzi w biedronce nie kupie :)

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 22:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok. Dzięki za info. A co do jajek to dziisaj kupię sobie zapas

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 13:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolek1970 Z lewej boczuś, z prawej karkówka Boczek był gotowany w zupie i mega dobrze wjechał mat2005 Spoko. A co do jajek - to nie wiem czy w każdej biedronce tak jest. Bo u nas nową otwarli niedaleko mnie i stad takie tanizny Wpadnij do Poznania po jaja Ja se chyba ze 150 sztuk kupie.

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 13:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] demol Klimatyzacji brakuje rion Eee tam, kiedyś je zjem bicu Nie narzekać mi na te filmy Filmy nagrywam komórką a lepszej nie mam Zróbcie zrzutke po 5zl to se cos kupie ********************************************** Czwartek - 03.06.10 1 - jajka 2 - karkówka + oliwa 3 - karkówka + oliwa 4 - białko + oliwa + kiełbaska i trochę bigosu [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 23:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eeeeeee ale orzechów taniej nie znalazłaś 20zł za kg laskowych jak to nie ... w kauflandzie kupowałem w paczkach po 10zł za 0,5 kg ( laskowe były.. i migdały ) więc też spoko, chodź ostatnio laskowych nie widać jak znowu przywalą to na przypał teku kupię i tak zawsze się patrzą na mnie dziwnie... / np. na stoisku z mięsem : " pan To [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 22:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    o Lejjla, dobrze wiedzieć ;-) chociaż ja to akurat bardziej się nastawiałam na krótkie spodenki.. Pewnie standardowo zrobię najazd na Decathlon i tam wszystko kupię %-) Olinka, no mnie akurat na Nike nie stać, a nawet jeśli, to szkoda mi kasy na takie firmowe ciuchy ;-D ______________________________________________ trening 1. Przysiad ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 18:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    Lejjla, a w sklepie nie przyjmą jako reklamacji, prawda? Chyba faktycznie wystawię i kupię jakieś tańsze @-| Tylko pojawia się kolejny problem- jaki model? :)) ______________________________________________________ 28.03 DNT Zero mocy, idę zaraz spać #-P miska Czysta, nieliczona. 1. ziemniaki, jajka, camembert 2. mąka z ryżu brązowego + jajko / [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-28 22:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    Radoś po zdanym prawku rozpiera, dziś 2h bujania się autkiem matki po okolicy, w najbliższym tygodniu mam nadzieje że kupie już swoje autko. Wpadł wczoraj trening a o to wypiska: 13.03.2013 rozgrzewka + Przysiady przednie 36 kg x 6,6,6,6 Martwy klasyk 74 kg x 6,6,6,6 Wyciska sztangielek skos 28kg x 6,6,6,6 Wyciska na barki sztangielek siedząc [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 23:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 100kg x 20s, 100kg x 20s Wycisk wąsko 46kg x 8, 50kg x 6, 54kg x 4 Pompki na poręczach cc x 6, cc x 6, cc x 6. +30min aero na orbitreku Zrobiłem dwie serie opuszczania za dużo, bo sie pomylilem z ciężarem. Pompki na poręczach robie na tarasie na złączeniu barierek, wiec srednio widze dowieszanie ciezaru poki sobie poreczy na silownie nie kupie.

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 21:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest to bardzo ciężka i wymagająca praca fizyczna, 8-9h dziennie 6 dni w tygodniu i nie wiem jak to będzie z treningami, chociaż mysle ze fat powinien spieydalać podczas tej pracy dobrze. Może kupie sobie bcaa w prochu i nie wiem, z 40g-50g bede sobie roźcienczac i popijac przez dzien pracy. Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-05-11 16:54:55

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 16:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik MM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] az milo, plan 3 dniowy chyba okej? Na duze partie po 2 cwiczenia na male po 1 chyba dobrze? Jutro sprawdzę wymiary zobacze co sie wydarzyło przez tydzień, co do wagi to zastanawiam się co zrobić, bo az tak mega nie jest mi tu potrzebna, jak sytuacja sie nie zmieni to kupie po świętach, pozdro Zmieniony przez - MM98 w dniu 2020-04-03 22:00:37

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-03 21:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    też tak radzę.. mi zostało cm3 na 2 tyg ale odstawie chyba, dieta jakaś tam jest ale mono sobie kupie ..po prostu jabłko dorzucę na koniec, gdy bd kończyło mi się mono.. albo w fazie nasycenia .. ładnie się wkręca jabłczan ale później może dać większy efekt po cyklu z mono co nie? ..

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 07:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może źle się wyraziłam z tym hamowaniem, ale nie widzę spektakularnych zmian na cm, z drugiej strony ostatnimi czasy jadłam tych węgli bardzo mało, może ogranizm musi się przestawić :-) poza tym nie wiem czy dobrze szacuję ilość jedzenia, posiłkuję się ilewazy.pl, ale kupię sobie wagę kuchenną i będę wiedziała na 100% Teraz mi wychodzi sporo węgli [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 11:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Boksero- dzięki za wrzucanie filmików z Sokołem i Marysią Starostą. Totalnie o nich zapomniałem. Wczoraj zassałem płytkę i zniszczyła mnie totalnie. Jak będzie kaska tylko to na bank kupie na cdku. Dzięki i pozdro ;)

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 23:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sam widzisz, ciezko dokładnie np dać 84/5kg bo dam duze i mam 81kg i co tera;d? 2x 1,25 i jest 83,5 i musze mieć z połówką(taki przykład xD) ale czekam na dostawe w sklepie i kupie 2x1kg, dzieki czemu będę mógł swobodnie dokładac ile chce:) to będę sobie pił porcje białka, na pewno nie zaszkodzi, a cos tam czytalem ze nawet lepiej się wchłania;)

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 23:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P90X DZIENNIK

    Post
    Trening w domu

    to że biegałeś czy grałeś w piłke nie znaczy że masz silne nogi. Ja też tak myślałem bo dużo po górach chodziłem + rower i bez ćwiczeń miałem 60cm w udzie, ale przy przysiadach się okazało, że nie są silne i trza je tyrać od początku. Pozatym przeczytaj to http://www.sfd.pl/NOGI_TYTANA__cykliczno%C5%9B%C4%87_str._6-t270595.html . Polubiłem [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13469 Data: 2012-11-25 20:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    To kupię brazylijskie. Do tej pory zwykle jadłam włoskie i migdały. Ale Iza robiłam przecież badania tarczycy i wszystko jest ok.

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 14:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)