kup

pij duzo wody, jeli mimo to amsz ochote na slodkie to jakies owoce kup(truskawy)ale juz sie koncza,a lbo po prostu zajmij sie czymś.. rob tak jak ja, siedz na kompie, obok butla wody i muzyka gra, albo brzuchy porób(przed chwila skonczylem) i idz na plaze na drugi dzien

jesli chodzi o cykl na mase to kup jakas dobra kreatyne jesli to jest twoj pierwszy cykl to wystarczy mono do tego zma omega-3 dobre bialko gainer mozesz tez np carbo.do tego 5-6 posilkow czyli dobra dieta i masa skoczy.pozdro

to jesli masz kase kup prolongatum biogenixa czy CFM vitalmaxa jesli z kasa cianko to ostrowia albo system protein 80

Po co Ci Nitro Bolon,skoro zamierzasz wziąć Expanda?!Masz gorszą wersję podobnego produktu.Zainwestuj do Expanda i gainera w odżywkę wysoko-białkową lub jeśli zjadasz wystarczającą ilość białka w posiłkach,kup aminowasy całodzienne.Expand zawiera takie mega dawki,że Nitro musiałbyś łyknąć na kilka razy...Pozdrawiam.

nom co do gainera to kup cos z wyzszej polki..jak mozesz.. masz tu kilka gainerkow sprawdzonych: -MONSTER MASSA BIGENIXA - GAIN FAST UNIVERSALA -GIANT MEGA MASS 4000 weidera (7kg) -MASSIVE WHEY GAINER ULTIMATE i dokup jakas kreatynke na poczatek zwykle mono moze byc 5g po treningu + 20-30g glukozy, dextrozy, albo jak masz kase to lepiej z [...]

co do koksu to moj kumpel o rok mlodszy od Ciebie 16 lat wali omke +propa+mete ale on jak przesadzil..nie idz w slady takich kolegow..w 300zł wyrobisz sie ekegancko..kup MONSTER MASSA 5kg za jakies 170zł cos kolo tego popatrz w sklepie np.na sfd, albo GMM 4000 7kg jakies 260zl +kreatynka..napewno cos pojdzie.jak kupisz monster massa(ok.170zł) to [...]

Dokladnie, ponadto nie trenuj 5-6 razy w tygodniu.Na siłowni świat się nie konczy, a taki trening nie wyjdzie na dobre. Kup sobie gainera i białko, 4.5 kilo gainera na miesiac, i kilogram białka. Do tego multiwitaminy, omega 3, i filomag b6 i wystarczy. Zdr.

damixxx ma racje a nóż sie zatrujesz ... lepiej zwróć i kup swieżą

Jak ci nie chcą sprzedać zincas forte to kup sobie zincas (bez forte) który kupisz bez recepty. Od forte różni się ty że ma 30mg a nie 50 mg hydroasparaginicum, ja mam właśnie taki i zamiast 1 tabsa zf łykam 2 tabsy zincasa

z Twojego wyzej wymienionego zestawu zostaw mass xxl i kreatyne, a zamiast dextrozy i bcaa, kup carbo i tauryne mega caps

240 kapsułek Nitrobolonu kosztuje ok.130zł. Kup jedno takie opakowanie + TCM Olimpu - jabłczan kreatyny. Kosztuje ok.80zł. za 300 kapsułek o ile się nie mylę. Nitro + TCM to jest świetne połączenie. Wyjdzie "w miarę" ekonomicznie i skutecznie! Niech tylko ktoś Tobie napisze jak to dawkować żeby po 2 tygodniach nie zostały puste puszki!

muehehehe ... choinka na kolkach :DDDDD jak juz chcesz cos takiego swiecacego to kup sobie nakretke na wentyle z LEDami taniej i mniej przypalowo :P

Znakomite porady.... Zacznij jeść, a odrzywki i suplementy kup sobie za 12 miesiecy. Zdr

jw za ta kase masz jakis stack kreatynowy kup i lepiej na tym wyjdziesz...

Do autora..kup carbo, filomag i zincas..do tego poelcam witaminy special two NOW - zakup sobie jakieś niewielkie opakowanie i łykaj jedną dziennie-mozęsz kupic 30 sztuk w miare tanio-odczujesz je dobrze. Zdr.

forever już nie przesadzaj !!!! jak ci tak drogo to kup firmowego gainera ....wtedy to chyba powiedz że jest za***iscie kur....drogii pozdro

Kup Książkę Mała Encyklopedia Samoobrony tam jest dużo chwytów obrazków i opisów itp:

Jeżeli chodzi o jakies cwiczenia <dział trening> a jesli chodzi o odrzywki to kup to czego brakuje w twojeje diecie. jesli węglowodanów to bierz gainera, a jesli białka to jakies białeczko do tego zdrowe tłuszcze Omega-3 i zma na leprzy sen i regeneracje. mozesz tez zakupic kreatyne i jakis transporter do niej pozdrawiam

hopie na aspirynie chcesz wzmagać anabolizm..??Proooszę Lepiej Kup sobie Lepidium meyeni czyli macę-"ponoć" dźwiga RBC

Zycze Tobie Lukas222, abys doszedl do tego momentu w swoich treningach, kiedy zrozumiesz ze umiejetnosc "bicia sie" to nie wszytko...Jasne pewnie z 90% nowych adeptow przychodzi na zajecia wlasnie w tym celu.Sa mlodzi potrzebuja rywalizacji, jest agresja, i jedyny cel to che byc silniejszy, lepszy.Jedka kiedy zblizysz sie do szczytu [...]