kup

Poćwicz min/ 6 miesięcy i dopiero weź się za kreatynę... Ułóż dietę, i jak będzie Ci brakowało węglowodanów/białka kup sobie Gainera, chociaż skłaniał bym się do normalnego jedzenia Odnośnie tematu... Brat miał smak czekoladowy i truskawkowy... Oba dobre, ale czekoladka pycha Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-10-26 17:50:59

nic nie styka krotko, nie sluchaj ludzi ktorzy jedza to myslac ze to cudowny srodek na przyrost masy...kup GB wychodzi tanio, jest ekonomiczny (przy choc minimalnej diecie) stosujesz WG BRAKOW W DIECIE...a jak tak ciezko Ci diete ulozyc to jedz chociaz godzine przed treningiem i bezposrednio po ;)

[...] treningów z poziomu 4, teraz robię znowu 7 i leci bardzo fajnie. Czy posiada ktoś z was drugą część "Trening siłowy bez sprzętu, Turbocośtam" ? Zastanawiam się nad kupnem, ale nie wiem czy warto ( w sumie to jestem zadowolony z aktualnych osiągnięć ). Co znajduje się w drugiej części ? ps. jak ci się spodobała książka to ją kup ! :) [...]

stary temat. kup wanilie

W foliowych nie ma bo by mogły uszkodzić folie, kup sobie jedno opakowanie w słoju 4000g a 2 normalne w folii i będziesz miał miarkę Sposób użycia: 1-3 porcji dz. - pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (100 g tj. ok. 210 jednostek wg. miarki Olimp lub 14 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100 ml wody. Na [...]

Co do tych witamin. Wydaje mi sie, ze powinienes je odlozyc., bo nie pzyniosa zbytnio efektow. A niedoboru witamin ciezko sie dorobic. Najlepiej kup mieszanke magnez + potas, ale oba osobno :)

Na to pytanie będziesz musiał odpowiedzieć sobie sam. Mógłbyś ruszyć trochę głowa i pomyśleć że każdy ma inny organizm, u jednego wyskoczą pryszcze, a u drugiego nie. Jednemu podskoczy 5kg a drugiemu nic. Kup, jedz, wnioskuj.

SeaHorse witaj :-) Dobrze trafiłaś i ładnie zaczęłaś. Pewnie zredukowanie zajmie mi z 2 lata jak nie więcej, ale co tam – nie przeraża mnie to. I tak zmiana żywienia jest na całe życie, więc te dwa latka pracy nad zrzuceniem wszystkiego nie robią na mnie wrażenia. Zdrowe podejście :-)) Masz taki wzrost jak ja, więc myślę, że zanim dostaniesz [...]

jak chcesz kup kokosowy, to i tata bedzie mogl uzywac, ale on drogi jest, wiec dlatego polecam ten tluszczc z kaczki :-)

Znowu mega porady z MEN`S HEALTH Jak już wydajesz $ to kup KIF... A co do tych posiłków Po treningu to nie za bardzo...

jezeli gotowka sie nie przelewa to kup glutamine.... a co to u was rekrutacje trzeba przejsc zeby sie dostac do klubu????

Z jadłospisu wyrzuć wafle ryżowe i masło orzechowe (jeśli chcesz jeść dobre to kup sobie z orzechów nerkowca). Dodaj do posiłków warzywa bo widzę że tylko na obiad je jadasz. Jeśli nie chcesz przejść narazie na LC to spróbuj główna pulę węgli jadać po treningu np w postaci owoca, i w kolejnym posiłku po treningu w postaci ryżu, kasz czy [...]

Nie nagrywaj.szerokosc pleców w pozycji pokaż%-) Kebula jak mnie zacytujesz to dam ci swój autograf za pare lat bedziesz mogła go sprzedac na alledrogo w zacietej licytacji na kup teraz z wysyłka 40pln listem ekonomicznym%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2016-01-22 22:12:06

Czosnek jedz na przyszłość żeby znowu czegoś nie podłapać. :) Albo kup sobie garlicin jak nie lubisz zapachu czosnku.:) Może poprawi Ci się odporność.

Kup na allegro jeden, jak ci się nie spodoba to odeślij. Jedynie tracisz koszt za wysyłkę.

Kup sobie juz lepiej Oli-Oli o smaku masła jest lepszy w smaku niz PAM i tańszy. Kupisz w sklepie z suplami, lub na allegro

Kup sobie juz lepiej Oli-Oli o smaku masła jest lepszy w smaku niz PAM i tańszy. Kupisz w sklepie z suplami, lub na allegro Dzięki :-) :-)

Kup sobie juz lepiej Oli-Oli o smaku masła jest lepszy w smaku niz PAM i tańszy. Kupisz w sklepie z suplami, lub na allegro Potwierdzam, oli oli o smaku maślanym najlepszy ;) Aczkolwiek ten zielony czy czerwony też daję radę ;)

Przewiało bark?:-P mozę coś nadwyrężyłaś czy naciągnęłaś i dopiero teraz masz stan zapalny. Jak boli przy każdym ruchu, jest lekko opuchnięte, kup dikolfenak, jest na recepte ale Voltaren Forte(masz tabsy i kapsułki) sa bez recki bo mają 25mg. 2x dziennie po 50-75mg(ja biorę po 100-150mg). Bardzo szybko łagodzi stany zapalne. I przejdzie do jutra [...]

[...] z klientem, który wysłał Wam kody. taka sytuacja aż prosi się, by po otrzymaniu przesyłki wysłać delikwentowi sms typu "Twoje kody dotarły i są w trakcie zliczania - kup naszego nowego gainera", tydzień potem kolejny sms lub mail z info o statusie realizacji itd. moim zdaniem dobrze budowałoby to trwałe relacje z klientem, tymczasem [...]