kup

ja uwazam hmb za dobry suplement.. ale kup lepiej np kreatyne i glutamine

Głupie pytanie = głupia odpowiedź Zakładając że pomiary są prawidłowe to na gryfy gładkie przydaje się 1-2mm luzu a na gwintowane 2mm więc w twoim wypadku nie liczyłbym na komfort użytkowania chyba że chcesz nakład wbijać prasą :P Choć zawsze można wytoczyć otwór ;) Kup sobie solidne gryfy fi28 zamiast tego cienkiego badziewia :)

aakg przed snem też z 3-4kapsy poza tym jest ok. jak siła to kup też zma, w nast. kolejności jak jest kasa to bcaa. pilnuj też kaloryczności mimo wszystko, bo robiąc siłę na ujemnym bilansie nie pociągniesz za długo Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-13 17:52:37

nie kupuj bo sie prawdopodobnie zawiedziesz lepiej kup kreatyne i bialko albo jakis gainer bo rozumiem ze cel to MASA

[...] treningowe 2 razy po 5g (rano na czczo i zaraz po treningu) a w dni bez treningu 1 raz 5g na czczo.tauryna- do porcji kreatyny 3 tabletki.masowa-z reguly stosuje sie ja pomiedzy posilkami,pij 2 porcje dziennie ale takie solidne i wieksze niz pisza na etykiecie.jedna porcja obowiazkowo po treningu.po cyklu kup aminki lub bcaa oi bedzie git.pozdro

zamiast hmb kup carbo, bialka i gainera bierzesz tyle ile brakuje ci w diecie, no i do tego kreatyne

kup monohydrat kreatyny a z dopingu efedryna dzieki ktorej latwiej ogarniesz 90 min Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-03-03 18:55:57

znajdz jeszcze 150 zl i jest twoj HEJ... stary bez jaj za 300 to sobie kup 6230i :) (''); Zmieniony przez - curzon w dniu 2008-04-29 17:42:02 Zmieniony przez - curzon w dniu 2008-04-29 17:42:13

ja jestem skoro tak to kup sobie 2x mały cp lub cp + mono trzymaj dietę, trenuj a będą efekty pzdr.

Hehe od cukru pudru to się będzie cały lepił, kup sobie magnezję a jak nie to nawet jak pójdziesz do rossmana czy innej drogerii, apteki to dostaniesz też talk, też się nada. to raczej nie jest gwint za to co sięłapiesz jak już i ma takie małe naciecia to się nazywa, radełkowanie, moletkowanie, ryflowanie itp określenia.

po co?? jak masz wystarczającą ilość to styknie. kup białko,gainera....

Hm mi to wystarczy że go dobrze przyprawie i od razu lepiej smakuje ;) Jeśli nie używasz przypraw kup sobie imbir, kurkumę, curry jest tego wiele a mówię Ci ze od razu lepiej smakuje. Jeśli to nie pomaga zapiekaj go, smaż. Ja też lubię dodać koncentratu do takiego ryżu dopiero co wyciągniętego z woreczka łycha koncentratu mieszasz do tego kurczak [...]

kup shaker i po sprawie Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

Kup szejker , ja biore nawet lodowate mleko z lodówki wsypuje ovo i trochę kakao , mieszam z 20 sekund i jest idealnie zmieszane , niema nawet jednej grudki , "Niech moc będzie z Wami"

kup sobie inna odzywke smakowa i wymieszaj z nia ovo, po klopocie. Sugeruje stosowac mleko...

wyzuc kup odzywke bialkowa

sprzedaj komus i kup pożądne białko

Zacznijmy od pierwszego kroku. Pozbądź się atlasu, kup gryf prosty 20 kilogramowy, 2 sztangielki z możliwością dołożenia ciężaru, ławeczka z regulowanym kątem nachylenia (dodatni i ujemny) i obciążenie, Trening zaczniesz porządnie. Atlas to badziewie. Podstawa to ćwiczenia wielostawowe na wolnych ciężarach (czyli NIE maszyny). pzdr

kup gainera i zryj normalne zarcie az do bolu na sile

Antybiotyk powinienes miec w masci Jezeli jest w masci to w ogole nie ma o czym gadac. Jezeli lekarz dal ci antybiotyk w tabletkach na tradzik to jest popier**** Poza tym jak masz tradzik to kup sobie dromin cynk witamine a+e i bedzie git