kup

[...] K reguluje proces syntezy protrombiny- jak sie skaleczysz podczas cwiczen to przy niedoboru jej stracisz za duzo krwi- poplamisz sobie koszulke, wit. A- nie chcesz byc slepy to musisz ja spozywac, a poza tym brak jej zle wplywa na uklad oddechowy, pokarmowy- czeste choroby, trudnosci z trawieniem ,,,,,,bleblblebel Wniosek - kup sobie witaminy.

Nie ma raczej zadnych interakcji. To sa dwa bardzo 'lekkie koxy'.Co do odzywki to zalezy czy masz tendencje do tycia. Jesli tak kup bialkowa, jesli trudno ci lapac mase kup gainera. Kreatyne mozesz wziac po cyklu, aby zatrzymac spadki (ktorych nie bedzie raczej, a jak beda to minimalne). Aha interakcje beda takie, ze lepiej ci wejdzie sila i masa [...]

Gainera moze jesć cały czas- jak tylko jest potrzeba uzupelnianai nim diety. Jak masz tyle kasy to zadbaj zeby ci bialka nie zabraklo z diety jak i witamin i minerałów. kup jakąś kreatynę. Więcej nic Jak ni dasz rady dostarczyć zjedzenia to kup odżywkę bialkową. Ale dieta to podstawa pamietaj -TO NIE SĄ PUSTE SŁOWA!!!!!!!!!!!

[...] wegli i tłuszczy i ułuz sobie diete opierając sie na jedzeniu mamusi i zmodyfikuj dietke : z jedzneiem mamy" do tego z CI wyszło z obliczen bedzi Ci brakowało białka kup białko bedzie Ci brakowało białka i wegli kup Gainera 9takiego któy te braki uzupełni ) BO ZBILANSOWANA DIETA TO PODSTAWA jak bedziesz jadł wiecej niz Ci potrzeba to [...]

[...] zaraz po treningu w ilości 100 g, natomiast po około godzinie jedz normalny posiłek. Ja tak robię, tez jestem ekto i sprawdza się to znakomicie Jeśli masz 450 zł, to kup 2 małe CP lub 2X Nitro II (polecałbym bardziej Nitro, po pierwsze łatwiej dostępny, po drugie ma dalece lepszy skład, bardziej wszechstronny, bo poza kreatyną zawiera [...]

hmm dembilardo jak na piłkarza to nieżle przytyłeś. jeśli chodzi o redukcje tkanki to kup sobie jakiś dobry termogenik np thermo speed możesz go połączyć z l-karnityną (co do dawkowania to poszykaj w wyszukiwarce) dobrze by było żebyś miał jakiś "zarys" dietki redukcyjnej. nie wiem jak inni ale ja zwykłego monhydratu bym ci nie polecał [...]

gainera kupic mozesz, boś chudzina ale nie jest to konieczne primo to żarcia kup dużo i zdrowo w twoim wypadku nie musi być specjalnie z głową nawet, byle dużo blender kup, zmiksowanego wiecej przejesz zupy tez mniej zapchają przelec dzialy odzywianie i nasze przepisy jak chcesz mozesz standardową suplementacje dorzucić [...]

Dopracuj diete. "Bo Dieta to podstawa". Gluta nie potrzebna. Witaminki sobie kup jesli nie masz. Kre-alkalyn odpusc. Kup zamiast niego mono. Gainer wedlug braków w diecie.

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html jak piszesz dieat podstawa bez niej idzie duzo ciezej kup jakiegos gainera wiec moze byc GB lub Mass XXL a jak masz wiecej $$$ to kup Monster Mass lub Mutant Mass suple ci masy nie dadza tylko zarcie ci ja da po trening idz do innego dzialu

aminokwasy i bcaa sobie daruj jak nie jestes na redukcji kup storma albo doloz troche i kup 2 puszki nitro 2 podomiesz lepiej kopie no i oczywiscie carbo jak bys mial jeszcze troche kasy to zma i omega-3 Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-06-06 17:34:35

1) Kup jakis komplex witamin 2) Tego nie wiem 3) Kup sobie Citropepsin u mnie kosztuje cos ok. 10 zł

propa i wins ciągnij dłużej.. do 11tyg i 4dnia.. poczym po 3dniach uderzaj z clomidem 1x6 7x2 7x1 powinno styknac.. tłuszczu nie ograniczaj.. kup oliwe z oliwek i olej lniany i pij przed każdym posiłkiem po 1-2łyżeczki.. kup do tego witaminy -> bcomplex, magnez, cynk, potas, vitC.. do winsa sylimarol min. 210mg dziennie

giziu ja nigdy problemow nie mialem i moge szczerze pochwalic obsluge, z mojego doswiadczenia ;) JoGr1954 kup stojaki bramowe i lawke. A wyciag kup wolno stojacy, taki dolaczany do lawki to nie wiem... nie mialem takiego ale jakos nie widzi mi sie.

siemanko kiler najlepiej bedzie jak walniesz cykl deci z winstrolem jezlei to twoj pierwszy cykl to kup sobie 5amp deci i bierz ja w systemie 100 200 200 200 200 100 ( to sa ml czyli w pierwszy mtygodniu pol amp w drugim xcala itd ) do tego kup sobie winko w amp najlepiej sztuk 10 i wal je co 3 dzien oprzyjdzie ci czysty sychy miesien i [...]

Zamiast gluty kup BCAA ( najlepiej teraz wychodzi BCAA TST Hi-Teca ), do tego jakis spalacz np Scorch na 1 raz bedzie ok lub Dymoburn,Thermo Fat Burner tez moze byc . Jesli masz kase kup do tego TS/TSE i stosuj na poczatku wyciniki potem dozuc spalacz "główny" i bedzie si. Ale nie jest to konieczne.

[...] Ci się pomóc, chociaż może tego nie zauważasz. Widać, że średnio dociera do Ciebie rzeczowa argumentacja, to powiem Ci tyle, żebyś nie zrobił sobie zbyt dużej krzywdy: - kup sobie odżywkę białkową, może być Olimpu i wypij 3 porcje po 50-60 gr dziennie w tym jedna przed snem. - kup sobie zestaw mineralno witaminowy (najlepiej Maxiwvit) i łykaj [...]

Cza se kupić kuboty pod prysznic na siłownię, bo gdzieś to musiałeś złapać. Preparatów na grzybice masz w aptekach sporo, kup jakiś fajniejszy i stosuj regularnie. Mocz w wodzie z solą i osuszaj dokładnie. Do tego kup cobie preparat antypotny z substancjami antygrzybicznymi i stosuj po myciu. Od tego się nie umiera, wielkie to nie jest więc [...]

Kup sobie biurko stojące, tak by zmieniać wysokość blatu. Najlepsza opcja do pracy, a nie podkładki pod lędźwia.

Chcesz spalic tłuszcz?? Kup se dobrą zapalniczke:P A tak powaznie to kup thermala mojemu kumplowi pomoglo. I nie jedz za duzo na noc, chyba ze bialeczka. Pozdro

Po pierwsze jakieś dobre białko: kup serwatke (olimp) lub matrix (olimp). Na noc egg protein będzie dobre. Kreatyne możesz spokojnie juz wziąść (olimp, ultimate, hi-tec). Ale tak jak pisałeś dobiero po rozruszaniu sie po przestoju. Jak ci sie uda to kup l-glutamine. masa&siła&rzeźba&wytrzymałość