Ashwagande kup z olimpu KSM 600 sport 3 tabletki na dzień do kolacji tylko to zioło z 2 tygodnie będzie się rozkręcać ja czasami używam ale 9d razu zaznaczam że nie licz na cuda trochę pomoże i tyle
unikaj w diecie "masła" a raczej utwardzonych tłuszczów roślinnych, fistaszki okazyjnie - jako stały element diety są słabym produktem, jogurty owocowe unikaj, lepiej kup naturalny i dołóż owoce do niego
No nie dziwię się że lekarze nie chcieli uwierzyć że nic nie biłeś. Te wyniki bardzo mocno (jednoznacznie, niski HDL, wyżej LDL, całkowity, hematokryt ponad 50, estro 4x norma, test ponad normę) wskazują jakbyś coś wbijał. Jedyne co mówi inaczej, to LH i FSH. Też bym w pierwszej chwili na pewno powiedział takiemu pacjentowi żeby nie robił ze mnie [...]
[...] Co do nerek (czyli kreatynina i mocznik) to jeśli dłużej sie to bedzie utrzymywac to może sie pojawic dna moczanowa. To znów nadmiar witamin z grupy B i/lub sodu i zbyt mała filtracja nerek. Innymi słowy zmien diete, wiecej pij i pomyśl nad np ashwaganda - przy czym ashwy to nie kupuj zadnych smieciowych tabletek a kup korzebn mielony / suszony.
[...] 13/14 lat to jets ten moment gdzie powoli mozna sie interesowac wysilkiem silowym, jednak plan musi byc odpowiendio przemyslany. skorzystac mozesz z opcji co do obciazenia, kup nieco wieksze na zapas, oczywiscie na start musis zpopracowac nad tehcnika, jednak obciazenie 5kg np., na przysiady czy wioslownaie niekoniecznie bedzie odczuwalne za [...]
kup klasyk z apteki, jak asparginian i bedzie ok a ta naprawde jak dziala dany produkt na Ciebie i czy spelnia swoja funkcje pokazalyby dopiero badania krwi i oznaczenie jonogramu, czy dany produkt pondosi poziom potasu i na jakim poziomie działa. skoro jest to ilosc rzedu 20% calosci zapotrzebownaia z diety, to produkt ktory stosujesz powinien [...]
[...] 5-5.5g, więc dodatkowa suplementacja powinna być chyba wręcz zalecana, a akurat co do potasu to zauważyłem bardziej nastawienie, że lepiej nie przyjmować w postaci supli. kup klasyk z apteki, jak asparginian i bedzie ok Nie wiedziałem, że w asparginianie jest chlorek, który się niby dużo gorzej przyswaja? Myślalem, że lepiej jednak np. olimp [...]
Zacznij bić np ed środki, mniejsze wahania będą.kontroluj estro, nie jedz gównianych tłuszczy i dużej ilości cukrów prostych. Kup jakieś mydła przecibakteryjne, maści (benzacne np.), prysznic rano, po silce, do spania, jak się mocniej spocisz. Do tego jakieś cynki omegi, można peeling robić też. Jak nie pomoże to do lekarza po coś na recke. Sam [...]
[...] osobą z pewnością (po poscie to wnioskuje bo zaawansowana osoba ma już inne podejście do wszystkiego) to ja bym szedł w strone tego co monkey napisał. Masz ochotę to kup i wlicz, wtedy smak masz odpowiedni jaki Cię satysfakcjonuje i bez jakiś kombinacji i szukania. Wiem że Borecki tam jakiś chipsów używa i biszkoptów czy coś. musisz go [...]
[...] pojedyncze osoby pytają o to mnie, co tam jest takiego w składzie, bo im to trochę przeszkadza. W związku z tym jakby Ci nie podszedł od tej strony obecnie Collagen Pro, to kup sobie SFD Collagen Premium https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html Ten produkt jest również świetny składowo, a nie ma tych wspomnianych [...]
[...] redukcji i masowania coś się jeszcze wchłonie , przy kolejnych redukcjach warto stosować różne tzw BABSKIE metody na skóre które mogą lekko wspomagac prace nad skórą , kup tani krem nivea albo jakąś oliwkę dla dzieci i np wieczorami jak ogladasz film masuj i natłuszczaj brzuch , można stosować tez szczotkowanie na sucho czy bańki chińskie [...]
[...] białka serwatki) lub wpi (izolat białka serwatki, ten wybierz gdy masz nie tolerancji laktozy abyś nie mia rewolucji na kichach). Druga rundkę lecisz do spożywczego i kupujesz sobie jakiegoś banana, masło orzechowe i np. płatki owsiane/ryżowe błyskawiczne i wsio blendujesz i masz o niebo lepsze gainera niż te sklepowe i co najważniejsze [...]
Cwiczyć siłę uchwytu / przedramię . Ogólnie jeśłi jesteś słaby to warto zacząć ćwiczyć całe ciało a jak chodzi o chwyt to mozesz nawet w domu przed TV sobie cwiczyć , kup ściskacz ( sprężynka , piłeczka ) lub jakieś zwijania i rozwijania linki [...]
Działanie dużo słabsze jak pijesz sprawdzałem obie metody kup sobie insulinowke i wbijaj w fałd na brzuchu albo gdziekolwiek to małe igły nic nie poczujesz. Co do aspiryny olej temat wypij tigera podaj Ewę pół godziny przed i leć na trening. Tylko pamiętaj żeby nie wrzucać strzykawek do kibla na siłowni ostatnio dużo tego widzę xd wszędzie [...]
Nolvadex nie jest stricte inhibitorem. Kup np. symex, pomyśl o tabletce lub dwóch cabasera i napewno zrób badania. Masz jakąś diete? To jest pierwszy cykl?
Panowie a ja się z wami nie zgodzę duże dawki Wit b6 są neurotoksyczne i wbrew pozorom sporo ludzi się nią "truje" większość lekarzy nie potrafi dojść przyczyny takiego stanu a to właśnie od nadmiaru b6 często. Kiedyś pisałem pytając czy są jakieś aminokwasy nie naładowane w kosmos b6 Właśnie też tak czytałem, a jednak z układem nerowowym mieć [...]
[...] czy są jakieś aminokwasy nie naładowane w kosmos b6 Właśnie też tak czytałem, a jednak z układem nerowowym mieć potem problemy to słabo. Ale z drugiej strony nigdzie nie ma samego magnezu bez b6 na stronach typu sfd :/ Zmieniony przez - froxyy w dniu 2023-12-04 21:35:28 Kup sobie aspargin waptece. Tak chyba zrobię przy kolejnym zakupie :-D