kup

Albo kup sobie serwatkę (WPC - np TREC EXTENSOR) i bierz w porachj około trenigowych a na noc nowe NIGHT PROTEIN z TRECA.

Kup sobie z HI TEC Chondroitin, HI TEC MSM, i HI TEC Glucosamin. Powinno pomuc.

Do mutant massa kup Nano vapor, a jak masz hajs to 2 puchy M-stak.

żarcia kup a nie chemie

Kup pare opakowań ryzu i makaronu i powiedz mamie żeby więcej mięsa kupowała

Jak masz sprzęt o którym wspominał Bolo i Killerx, i masz możliwość kupna suwnicy to kup, przydatna rzecz zwłaszcza jak sie samemu ćwiczy.

Sprzedaj atlas i kup wyciąg, żałował nie bedziesz...

masz za mało dodatni, jesli nie możesz juz wiecej zjeść kup gainera, w treningu operuj na bazowych cwiczeniach, z mozliwie duzym obciazeniem.

[...] mozna duzo wyciskac na klatke na lawce nie wyciskajac na lawce - pytanie bez sensu, pomysl logicznie nie mozna ps. mozliwosci rozwiazania Twoje problemu: 1. rob wyciskanie sztangielkami 2. kup stojaki 3. popros kogos zeby pomogl Ci "zarzucac" i odkladać spowrotem ta sztange pozdrawiam Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-04-07 09:57:28

[...] jest storm bo oprócz kreatyny ma jeszcze kilka innych fajnych dodatków. Jak masz dużo kasy to spróbuj, ale jak masz wydać wszystkie oszczędności na odżywkę to lepiej już kup sobie zwykłe mono i zainwestuj w dużą ilośc miesa i napewno też będziesz zadowolony. Storm oprócz samej siły dawać będzie też pompę mieśniową Zmieniony przez - [...]

kup axis-ht, i miche trzymaj.

Kup sobie cynk+aspargin+b6 i będziesz miał alla zma %-)

[...] takim okresie siła idzie niesamowicie na sucho i nawet kreatyna nie wiele tu poprawi, swoją droga miałem kumpla który wziął kretke po tym okresie i bardzo załował bo było za wczesnie, kup sobie omega 3 witaminki i starczy, dobre jedzenie do tego i po kazdym treningu bedziesz coraz wiekszy Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-03-03 20:07:16

czyli co nie czujesz przyrostu ? jeżeli tak to albo dieta kuleje albo trening do du..py, kup sobie omega 3, witaminy i bedzie ok miesiąc to wiesz nie jest duzo ten sport wymaga cierpliwosci EDIT: parę sekund za późno %-) Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-03-03 20:21:24

kup sobie karnet

Jesli trenujesz boks to nie bierz nic na mase jesli chcesz startowac w zawodach... kup sobie taurynke zeby cie kopnelo i zapij ja red bullem =) na silownie... hmm...jesli trenujsesz boks to po co ci silownia? moja rada JESLI CHCESZ STARTOWAC TO NIE CHOSDZ NA SILKE I NIE JEDZ KRETY!

[...] je bo i smaczniejsze i bezpieczniejsze i rob je sobie na taki sposob na jaki masz ochote danego dnia:) nie jestes mnichem ani jakimś zawodowym kulturysta! Ps. jeżeli ktoś pisze że "umierają" minerały i witaminy po gotowaniu to kup sobie vigor albo supradyn(daje kopa bo ma duże ilości witamin po 300% ale i tak wieksza część wysikasz)

I po cyklu kup sobie wiagre odrazu-chociaz i tak nie wiem czy podziala

Kup stojaki i wystarczą Ci przysiady, wykroki, syzyfki, martwy na prostych nogach itd.

jak chcesz poprawic sile uscisku zacznij wisiec na drazku tak dlugo az rece nie wyrobia. Przy MC nie stosuj przechwytu. Kup plasteline i w domu sobie ugniataj (to lepsze od sciskacza)