kup

odczekaj z kreatyna te 2 miechy i kup sobie aakg Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-05-14 08:44:11

drogi spalacz kup(np. animal), cm3, omega3, l-carnityna, duzo wody pij i masz super sylwetke :) Pozdrawiam

[...] AAKG to strata pieniazkow :) chyba, ze masz ich nadmiar. majac bcaa,kreatyne i bialko nie potrzebujesz aakg(FAKT !! PRZYDA SIE ONO, ale to kosztuje dodatkowe pieniazki :) ) kup sobie aakg shot w ampulce za 5-6zl, zobacz sobie czy jest pompa na treningu. pije sie pol ampulki, ja pilem cala :) szału nei bylo :) raz tylko sobie wmowilem, ze dziala [...]

Kup więcej i zwiększaj dawkowanie sawa stopniowo pod koniec. Zmieniony przez - kubax230 w dniu 2012-05-14 15:37:10

Kup sobie coś na glukozaminie na stawy.

1. Carbo i białko to tylko uzupelnienie diety. jak masz braki na wegle i bialko to tak, ma sens. 2. A dlaczego? bcaa to antykatabolizator i jezeli masz np. braki w diecie to kup bialko i mozesz jeszcze do bialka brac bcaa. wtedy bedzie lepszy przyrost masy miesniowej (w teori) 3. jezeli nie przeszkadza Ci smak naturalny to dobre jest WPC natulal [...]

j.w. kup jakiegoś supla na stawy i dobra rozgrzewka

To kup te płatki owsiane, jeżeli raz zjesz inaczej nic się nie stanie :) Później już będziesz cisnąć jak trzeba

to kup lokatorom/włascicielom jakas bombonierke, czekoladki, łiskacza czy hvj wi co. pokombinuj.

HMB do śniadania 3g do przedtreningowego 3g do kolacji 3g, lcarnityne bym ładował ok 3g przed treningiem, ktoś ci polecił kiepskie suple, następnym razem pierw się zapytaj a potem kup.

kup żelastwo albo ewentualnie zrób sobie sandbag ale nie wiem jak się sprawdzi, to już chyba lepiej robić gimnastyke+bodyweight niż na atlasie jechać choć niektóre rzeczy w atlasie są ok np poręcze

lepiej cos innego niz tse kup;-)

przyjedz do uk kup bzdety ze srebra z drugiej reki i op****** w pl%-)

Przeczekaj sezon pozbieraj kasę i kup w styczniu-lutym z 2012 coś porządnego jak masz 900 to spokojnie po 100 miesięcznie odłożysz i za 1800 kupisz coś co teraz 2200 kosztuje. A rower to jak auto: inna radość z jazdy S klasą inna z jazdy psującym się maluchem.

Aha zapomnialem kup slownik bo Cie wyj**ia po 1 roku.

[...] wliczać w bilans jeśli masujesz. Na redukcji nie warto (laktoza) ;-) Druga sprawa to taka, że odżywki nie mają smakować, tylko działać 8-) Z rowerem - zrób tak jak uważasz, kup ten z allegro z 1 linka. Wydawał się w porządku ;-) Ja też kupiłem rower za około 1200zł, ale wepchałem w niego kolejny 1000 %-) Tylko, że na przestrzeni kilku lat ;-) [...]

żadne bio cla , przecież to ściema , kup bcaa i bierz 1g na 10kg wagi ciala podzielone w dwóch porcjach najlepiej okolotreningowo , czyli przed bieganiem albo rowerem i po , co do spalacza to w dni kiedy ruszasz sie bierz rano i przed treningiem a w dni w które nic nie robisz bierz tylko rano

Kup sobie gryf 180cm ;d

Pierw kup okulary bo nie widzisz tematow podwieszonych pogrubiona czcionka. http://www.sfd.pl/Mapa_działu_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html

jest to białko roślinne kup serwatkowe;-) Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-15 16:32:11