Tak stosują tą metode thaibokserzy,ale chyba już tylko w Malezji czy Birmie,gdzie patologie treningowe są na porządku dziennym Kup sobie dobre ochraniacze,zacznij kopać w twarde worki a piszczele same zaczną się wzmacniać.Pozdrawiam Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-03-02 19:11:01
Nie rozumiem po jaką cholerę przyspieszać zmiany patologiczne w strukturze kończyn Kup ochraniacze i ćwicz dalej. Uważaj też w co i jak kopiesz. Lepiej też zabrać nogę, niż blokować piszczel piszczelem.
[...] tanie białko VitaFit, w świetnych smakach (ciastko-karmel kozak) nie lepiej w to zainwestować? Pewny skład, dobre smaki, świetna rozpuszczalność. Nie wiem jak budżet, ale kup przede wszystkim białko. Sensowna suplementacja bcaa wymaga jednak ciut większych nakładów Z Treca już lepiej anabolic bcaa kupić, chyba najtaniej wyjdą. Ale: [...]
to ja nie wiem jak Ty czytałeś te posty bo ja zaryzykuje stwierdzenie że wkażdym o Bionce jest że to wy***a...Lepiej sprzedaj to jakiemuś plackowi co o tym nie wie i kup BD A jeśli chodzi o Mete w aptece to Jelfa...
a swoja droga to kto polecil Ci sol fizjologiczna ?? Kup sobie wode do injekcji a nie sol. Bo w kazdym pudelku do hcg dodawana jest zawsze woda a nie sol fizjologiczna. Test dziala tylko z moczem. Sam kiedys popsulem 2 amp hcg bo ktos kto nie mial pojecia jak to sie robi napisal bzdury ze wystarczy rozmieszac z woda hcg i to zakropic na test. [...]
[...] to mają. Ja o Ovopolu dowiedziałem się kilka lat temu kiedy zamieścili swoją reklamę w "Kulturystyce i Fitness" Zresztą, jeśli nie wierzysz to po prostu tego nie kupuj, kup sobie jakieś firmowe. Ja bardziej wierzę takim zakładom niż firmom odżywkowym które u siebie mieszają półprodukty (np. białka) i tu mogą robić wałki w składzie. [...]
[...] g Posiłek V (potreningowy - 40 minut po treningu) - 100g ryżu - 180g tuńczyka w sosie własnym / makrela / indyk / wołowina (wywal makrele i tunczyka) Posiłek VI - 200g twarogu półtłustego / 2 banany - 10g oliwy z oliwek - warzywa (wywal banany) kup sobie vitargo + jakis isolat np. dymatize lub natures best ( ja uzywam tego i jestem zadowolony )
jak nie masz na nic lepszego wydawac kasy to se kup te aminowasy czy glute, ale nie skorzystasz na tym zbytnio patrzac pod katem efektow... no trening sam jak trening moze być, jakmowilem nie on ci spala tluszcz w glownej mierze
Kup sobie trochę więcej propa bo to Twoj pierwszy kontakt z nandrolonem, więc nie wiadomo jak na niego zareagujesz, stosunek propa do nandro 1:1 może być nie wystarczający W razie problemów będziesz mógł zwiększyć propa do 150mg Taka moja rada, bo rok temu robiłem podobny cykl tyle, że dorzuciłem jeszcze wino
PODKOWY RANKING : 1. St. croix Ultra Lite #2 2. St. croix Polo #1 3. Diamond Classic #1 4. St. croix Lite rim #3 5. St. croix Lite rim #1 6. St. croix Lite plain #3 / Kerckhaert SSP 8x22 #3** 7. Kerckhaert SSP 8x22 #2** 8. Diamond Bronco PL #000 9. Kerckhaert SSP 8x22 #1** 10. St. croix Regular Plain #000 11. Diamond Special #5 12. St. croix #5 [...]
no to lajtowo pakujesz sobie ryz+miecho, tunczyk etc. do pojemnika, dokrawasz jakies warzywko, zeby lepiej wchodziło i szamasz, jak nie masz gdzie podgrzac i nie zjesz zimnego, to albo zjedz chłeb pełnowartosciowy z jakims białkiem, albo po prostu kup gainera (ale pamietaj, ze naturalna zywnosc zawsze jest zdrowsza od gainerów/białek itd. )
[...] tak urozmaicać dietę żeby nic nie brakowało). Nie czuję takiej potrzeby, uzupełniam jedynie magnez cynk i B6. Jeśli chcesz sprawdzić czy to witaminy to albo na badania albo kup dobry kompleks witaminowy i łykaj. Jeśli nie czujesz przedramienia przy ćwiczeniu to albo źle wykonujesz ćwiczenia albo za małe obciążenie. Przy moim treningu 1 x w tyg. [...]
Hartowanie piszczeli.
