kup

wniosek jest prosty, jesli nie kupiles omena w aptece to kup inny srodek. Zmieniony przez - sultani w dniu 2010-09-07 03:06:35

Kup gainera i białeczko - uzupełniaj wg braków w diecie to nic nie będzie spadać.

venti kup sobie ostrowie i choj chyba ze masz duzo kasy to jakis izolat dobry w ogole chodza ploty ze bialko ma podrozec ej wbijcie mi sogi za moja ogromna 60 cm lape w galerii zdjec Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-09-07 12:43:33

jak masz duzo kasy to kup lepsze, jak oszczednie to ostrowia, dawkowanie wgl braków w diecie

zamiast ostrowi kup vitafit protein. O niebo lepsze. Pozdr PS: Plutonium wyrywa z butów :)

Jak masz sprzęt o którym wspominał Bolo i Killerx, i masz możliwość kupna suwnicy to kup, przydatna rzecz zwłaszcza jak sie samemu ćwiczy.

Jesli chodzi o lawki to ok...kup z marbo. Ale nie badz glupi i nie kupuj obciazenia tej firmy...mozesz kupic zeliwne obciazenie na allegro ktorej jest 3 razy tansze.

Nitrix zostaw na inny cykl bądź Shocka jak wolisz a zamiast jednego kup pojedyńczą forme kreatyny.

odpuść sobie w ogóle BCAA i glutaminę kup sobie zamiast tego np. AAKG albo jakieś lepsze białko.

Szczerze powiem mimo iz nie jestes zwolennikiem to kup sobie olimpowskie za 30 zł. Naprawde ratuja bardzo tyłek jak potrzeba regeneracji jest :) Nie wiem czy codziennie bys utrzymal taka dawke warzyw zeby to wypelnic. Zrobisz jak chcesz w kazdym razie ja polecam w przerwach miedzy cyklami bardzo dobrze sie u mnie sprawdziły:)

tak kup wszystkie suple i urośniesz powodzenia dieta i trening to podstawa mono tylko pomaga nie robi masy za Ciebie masz ciężko ćwiczyć i trzymać dietę. suple to nie cudowne piguły nie wiesz reklamą bądź realistą ilu myśli że to suple nie działają a nawet nie wiedzą jaka powinna być dieta i trening.

No no ksiedzu,jasne,wykonanie az bije po oczach profesjonalizmem,az prosi kup mnie,a twoja opinia to chyba pierwsza pozytywna o tym syfie,tematow bylo kilka i zawsze opinie byly takie same,gowno,gowno,gowno.Wiec bij sobie sam ten syf

bialko myofusion ostatnio zbiera niezbyt dobre opinie natspnym razem kup cos pewnego

Sprzedaj atlas i kup wyciąg, żałował nie bedziesz...

andyhug92 kup sobie lepiej jakas kreatyne bo jak na razie meta nie dla ciebie.

1. najlepiej split 3-4 dniowy 2. masz mase planów i tematów, w których opisane jest krok po kroku jak można ułożyć swój plan, nikt tego za ciebie nie zrobi 3. zrezygnuj z tego treningu, który wykonujesz bo nie wiem co on ma na celu 4. kup karnet na siłownie 5. nie ma sensu kupowania, lepiej zainwestować w karnet wklej diete

dudpis , ja dzisiaj zrobiłem dokładnie według przepisu i są tak suche że się nie da jeść. Wczoraj zrobiłem trochę inaczej i były pyszne. Zamiast mięsa z piersi indyka, kup mięso z trochę bardziej tłustej częsci indyka. Pierś indycza ma w 100g- 1g tłuszczu. ja użyłem wczoraj zmielonych częsci indyka które w 100g miały 8g tłuszcze i wyszło KOZAK.

Imo za duzo razowca :) Kup czasami pelnoziarnisty albo ogranicz :)

Kup cos takiego http://allegro.pl/pas-kulturystyczny-spokey-subo-15-cm-skora-roz-l-i1209794803.html ja mam taki i jestem zadowolony bo w miejscu gdzie przychodzi na plecy jest dosc szeroki.

glutamina - odpuść! BCAA - jak najbardziej ok dobre z firm Activlab i Kaizen. kreatyna - Na regeneracje? Odpada! witaminy z grupy b/ kompletna multiwitaminę - jak najbardziej ok kup witaminki z Olimpu. lecytynę - Może być. ZMA - Również ok.