Ćwicz na wf wyrzyć wszystko z diety co nie zdrowe np.ten batonik to nie powinien być wgl.Przyjemność raz w miesiacu.W domu rób pompki,brzuszki,kup sobie chociaż hantelke z 5 kg i powoli sobie machaj a pużniej np.sztange prostą i troche nakładu. Poczytaj o treningu "w domu" co możesz wykorzystać nic nie mając ;] Jedz wiecej [...]
Storm ok ale shocka zmień ostatnio miałem okazje testować go i pipa na całej linii zamiast shocka kup no-xplode, mesomorph, detonator z peak I wypełnij ankietę bo nic o tobie nie wiemy
[...] beda wielcy temat walowanej omki jest na sile tu pokazywany i nie trudno domyslic sie czemu widzac cene omnadrenu i cene susty dil napisze no fakt faktem oma jest do dupy kup suste w której jest to co ma byc albo nie ma hehe no ale w omie na 100% nie ma tego co ma byc kup suste i***** z meczoncymi mnie opiniami na temat omnadrenu napisalem do [...]
Taa, przymasuję na przełyku Może jabłko adama mi w końcu wyrośnie muskularne Barto a weź se kup artrostop a serio to przerąbane, też miałem jakiś czas kłopoty z nimi. Dobra spam off idę oglądać Housa bo nowy odcinek się się pojawił Edit. To co ja mam powiedzieć przy 173 i apetycie 2 metrowego byka Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-03-10 [...]
Nie chce nikogo krytykować ale najlepiej zasięgnij czegoś takiego jak wyszukiwarki na necie jest duzo ich i poczytaj troche,a jak nie chce Ci się to kup sobie książkę pod tytułem:,,jak czytać ze zrozumieniem,,
Szlifierka, Tak na poważnie to ułóż dietę, kup karnet na siłownię i rób HST. Dysproporcje się z czasem zniwelują, a Ty dorośniesz, wyjdziesz z wieku zaburzeń tożsamości i zaakceptujesz swoje ciało.
Skoro chcesz dodatkowo zbić wagę to kup jakiś dobry spalacz. Tutaj nie będę wymieniał bo oferta jest ogromna. Ważne żeby nie brać pseudo spalaczy które kosztują po 20-30zł bo to tylko ziółka. Gdybyś wolał typowy pobudzacz to proponuje shock therapy. Natomiast jak chcesz coś bardzo mocnego to Napalm/detonator/crack.
[...] tez jakos nie do konca, a siostra starsza odemnie o 2 lata ma jakies 1.60 a ja mam 1.75. ;)) wieć sie nie przejmuj duzo uroslem jak chcialem ale moglbym być wyzszy. ;)) kup maxiwita i tran. z tego co mi wiadomo to witaminy na wzrost to A, D,B6 PP i do tego jakies mineraly, najlepiej wapno jakieś, cynk jest dobry mineralem i ostatecznie potas [...]
[...] http://www.sfd.pl/Jaka_jest_najlepsza_Kreatyna_-t266801.html http://www.sfd.pl/jaka_kreatyna_jest_najlepsza_-t377307.html http://www.sfd.pl/Jaka_jest_najlepsza_KREATYNA_-t458713.html ....... Jak już musisz brać kreatynę, to kup mono z vitalmaxu (zielona) <- ja to polecam, kto inny poleci Olimpa mono.
[...] jest storm bo oprócz kreatyny ma jeszcze kilka innych fajnych dodatków. Jak masz dużo kasy to spróbuj, ale jak masz wydać wszystkie oszczędności na odżywkę to lepiej już kup sobie zwykłe mono i zainwestuj w dużą ilośc miesa i napewno też będziesz zadowolony. Storm oprócz samej siły dawać będzie też pompę mieśniową Zmieniony przez - [...]
Ja ostatnio przerzuciłam się głównie na olej lniany. Bardziej mi smakuje, albo po prostu oliwa się przejadła. Tylko lniany jak będziesz kupowała, to kup w aptece z lodówki. Teraz takie mają, bo te co na półkach stoją w markecie nic nie warte. Musi być w lodówce i w domu też trzymaj w lodówce. Tak jak Tygrysek mówi, dobre tłuste ryby: łosoś, [...]
Ale skoro tak mało ci białka z prochu potrzeba to moim zdaniem kupić najtańsze i pić Jak masz dużo kasy to kup se lepsze białko tylko po co? Moim zdaniem warto "przeżyć" porcję OSTROWI codziennie, i wydać zaledwie 30zł niż kupić najlepsze, też pić raz dziennie, ale zapłacić 100zł.
Temat forumowicza Wampirate - pytania i odpowiedzi
