Kup sobie ławeczkę z marbo wolno-stojącą. Akurat się nadaję, żeby ćwiczyć na niej hantlami. Skos w dół, też przydatny. Wiadomo ;p A ta ławeczka co podałeś, to totalne dno i padaka. Już wytrzymalsza będzie deska i dwa taborety... Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-08-05 13:09:47
Ale wśród tych odpowiedzi są też takie : zmień dietę , trening , kup jakieś suplementy itd. To nie Nasza wina że tak się stało parę osób sprowokowało ten typ odpowiedzi. Pozdrawiam Tomek
niekoniecznie musi mieć niezłą przemiane materii... może gainery zastępują mu posiłki... bo i tak bywa... co do ZMA to lepiej kup spobie zestaw multivitaminowy... coś np. Ultimate... lepsze to dla Ciebie niż ZMA... choć nie jest tak, że nie możesz zakupić tego suplementu... możesz ale tak jak mówie, lepiej vitaminy...
ale o ci ci chodzi co chcesz tym osiagnac dostales suple innej firmy i na**** sie czepiasz olimpu jak ci tak pasuje megabol to kup je do bialek olimpu nikt cie nie zmusza chcesz pro cas masz kupuj smacznego http://atleta.pl/sklep/product_info.php?cPath=21&products_id=889 pozdro Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-02-21 13:02:55
biało jako uzupełnienie diety jak najbardziej, co do hmb to bym odpuscił chyba ze juz kupiłes to jedz, jak nie to kup bcaa. MOzesz brac smiało creatyne tcm, cm3
biało jako uzupełnienie diety jak najbardziej, co do hmb to bym odpuscił chyba ze juz kupiłes to jedz, jak nie to kup bcaa. MOzesz brac smiało creatyne tcm, cm3 no własnie już kupilem...a co myslicie o tym żeby jeszce do tego dorzucic bcaa?
suplementy odpuść, jak chcesz coś brać do kup sobie witaminę D, w ciemno możesz przyjąć, że masz niedobory :-) A reszta tak jak pisałem - wyciągamy z miski.
[...] tluszczu dac, tylko zeby ten posilek byl w miare mozliwosci z godzine przed, bo z tych godzin co napisales to nie wynika... po treningu daj wafle ryzowe lub glukoze, albo kup carbo bo to maly wydatek btw pochwalilem za ulozenie diety, a tu widze, ze jest kopiowana o czym swiadczy nieusunieta fraza "/ok" na koncu hehe Zmieniony przez [...]
nie bierz tego troche dożuć i kup sobie polski ja już kiedyś brałem taki wynalazek wziąłem 100 polskiego a że kolesiowi się zostało 40 tabsów arkhaina to postanowiłem go spożytkować efekt- zaparcie takie że mało mnie nie rozsadziło nikomu tego nie życzę oczywiście znalazłem się u lekarza który polecił mi zrobić próby wątrobowe ja zobiłem ale [...]
Obstawiam że masz dwie wersje w dwóch różnych miejscach robione, mogą obie działać. Wbijaj i będziesz wiedział lub pchnij dalej i kup coś sprawdzonego jeśli tak mocno Ci to nie daje wszystko spokoju :-)
[...] bardzo ci trzeba to moge ci na gadu napisać (4242767) ale tylko te które znam (Kihon Kata 1-8, Kumite no kata tsuki to uke, kaiha, shotei, tonfa kata 1-3), ew. zapytaj trenera ;) lub kup informator (chociaż teraz już ich chyba nie sprzedają bo ostatnio widziałem je z 4 lata temu, ale tam były tylko kihon kata 1-8 i kumite no kata tsuki to uke)
ale po co Ci ten flakonik do HCG? mieszasz proch z rozpuszczalnikiem wciągasz w pompkę kupujesz wodę iniekcyjną wciągasz do pompki z HCG i pyk i masz 10 ml a tyle to już powinno Ci wystarczyć... No chyba że lubisz się bawić to kup Sobie flakonik i małą łyżeczkę i wszystko wymieszaj Zmieniony przez - JoinT69 w dniu 2011-10-07 09:33:20
Orzechy do śniadanie tak jak pisze Soql20 możesz dodać do śniadania, albo łyżkę oleju lnianego czy też z pestek winogron. Jak nie chce Ci się pić oleju albo nie lubisz ryb, to kup sobie Omega-3 np. Trec 60 kaps. - 15 zł
