kup

Diete ulóz sam w odzywianiu ci pomogą tak oczywiscie mozesz NE wziac ale jesli nie brales jeszcze nigdy stackow kreatynowych to nie musisz zaczynac od wiekszej dawki AAKG ale jak wolisz w NE masz wszystko razem albo wszystko oddzielnie jak wolisz kup duza puche NE

[...] mass aha i bialeczko jako uzopelnienie diety aha no i jeszcze XDD aminokwasy tez dobra zecz np takie Universal amino 2700 polecam:P a jak masz troszke wiecej kasy niz 300 zl to kup jeszcze no shotguna bieze sie przed treningiem taki pover daje i taka pompe ze szok rowniesz polecama i dzieki niemu lepiej sie kreatyna przysfaja:PP szybciej:D

zrób tak jak Ci radzili koledzy wrzuć kreatynę w ostatnim tygodniu cyklu, kup sobie mono do shocka, mono bierz codziennie 5 g rano, a shocka tylko przed trenem, do tego dokup sobie tribulusa, jak kiepsko z kasą to kup tribulon treca masz za 49 zeta 120 kap i styknie, trzymaj dietę i trenuj a nie powinno być spadków.

[...] cięzko jedynie mogłoby byc z barkami jesli wykonywałbys unoszenia ram. ze szt-kami w standardowym planie właściwie mozesz go umieścić na końcu, w srodku... SpAiro_ -kup sobie poprostu nowe spodnie i nie narzekaj; jeżeli plan bazuje na elementach siły to uzyj go także dla nóg,a w elementach na mase probuj powyżrj 15-tu powt. przysiady [...]

Jakies podstawy diety chlopie sobie zrob .. nie kupisz sobie miesni czlowieku. Rano zjedz sobie jajecznice i chleb razowy do szkoly razowy filet z indyka ser gouda moze jakas salata pomidor albo cos warzywnego do srodka;p w domu 2 obiadu skladajace sie z miesa np kurczak/indyk/wolowina i do tego ryz/makraon/kasza przed snem twarog , podjadaj [...]

Znając życie i tak bedziesz chciał kupić jakieś suple,nie sądze żebyś odłożył 4 stówy do skarbonki więc pójdź z nami na kompromis 2 stówki odłóż do skarbonki a za reszte kup mutant mass 6kg jako uzupełnienie diety o której poczytaj w dziale odżywianie.Na początek po prostu przestrzegaj pewnych zasad co i kiedy jeść.Z czasem i wraz ze zdobytą [...]

to kup sobie naposim

przeszkadza, ciezko sie w ogole cwiczy rece sa za blisko jak nie masz kasy na markowy sprzet weź projekt jakis, kup sobie profile stalowe idź do znajomego spawacza i niech ci zrobi wyjdzie ci w cenie pewnie do 150zł razem z obiciem derma deski do lezenia

To sobie kup kreatyne

Modboy mozesz to brac tylko po co? Poćwicz jeszcze rok na sucho, bo masz dobry wiek do tego, pozniej kup mono i jak bedziesz mial tak 17-18 lat dopiero kup jakiegos staka

Kup rękawice TWINS, ja takich używam i są najlepsze

I po co mu ta glukoza? to już lepiej carbo sobie kup i zamiast tego pij. Takie glukozowe bombki nie są zdrowe i całkowicie zbędne.

kup sobie pvl mutant massa i jakies aminki najlepiej bcaa:)

zacznij ją od razu a nie od nowego roku kup mono, jakaś masówkę jeżeli dieta okaże się słaba

kup duza tarcze i przymocoj do sciany jak chcesz sobie poudezac rekami. Zmieniony przez - mlynooo w dniu 2008-12-15 12:21:12

[...] po treningu jabło 100g twarogu i 5ml oliwy uwazam, ze masz za duzo tego twarogu, w ogole nabial, to twoje glowne zrodlo bialka, tak nie powinno byc, za malo warzyw, mimo wszytsko, daj je do kazedego posilku, po treningu twarog nie nadaje sie, kup odzywke bialkowa, bedzie ci najlatwiej. Ogolnie malo tego wszytskiego, ale to juz rozmawialysmy

jak dieta jest typowo masowa, to nie ma ****a byś dodając brzuszki, czy inne pierdółki spalił brzuch. Przytnij węgle na rzecz tłuszczu, dodaj hiit 1-2/week, wprowadź do treningu ciągi, przysiady w większej intensywności, kup wapń, O-3...mięso powinno być lepszej jakości, typowa wycinka na wiosnę - imo. pzdr/

asgard88 niemasz prawa sie tak zachowywac mozesz go upomniec ze niema racji bo ty uwazasz sie za najmadrzejszego i tak niejest bo nikomu niepomagasz tylko tylko potrafisz sie czepiac ze zel mowia to sam poradz cos i zamknij sie!!! kup sobie celltecha hardcore i powinno byc dobrze

22adam 75kg kup mu karnet do miesnego a nie za ph sie lapie

kup mzb wychodzi ekonomicznie, dobra forma, jest napisane ile jest jonow danego mineralu a nie jak na wiekszosc suplementach widnieje gramatura calego zwiazku co do przerwy to nie ma jakiejs reguly, zawsze zdrowo sobie co jakis czas zrobic Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-12-15 15:23:28