SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Trening na rzezbe - prosze o ocene...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ chyba teraz bedzie dobrze:[

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2005-02-11 11:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na rzezbe - prosze o ocene...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas sorry

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2005-02-11 11:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomocy, jak zrobić sylwetkę przystojniaka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    maniek - widze ze bierzesz sie za trening od d.u.p.y strony, cwiczysz poltorej miesiaca a nawet niewiesz co cwiczysz... troche teori najpierw pod tym adresem http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a potem wroc z pytaniami.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 2005-02-11 00:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fenix opis i gify jak poprawnie wykoywac wyciskanie żołnierskie amsz tutaj http://kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm ćwiczenie numer 1

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 21:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PROBLEM Z PRZYZADAMI-czy da sie cos ....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak masz chęci to pewnie, że będziesz miał efekty. Radze przejrzeć trening domatora w altasie ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm oraz korzystać z cykliczności jak kolega wyżej. Zadbaj o dietke i regenerację i będziesz miał swoje wymarzone 35 szybciej niż myślisz :)) Pozdrawiam Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2005-02-10 19:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    a pozneij rozpisz sobie ladny plan wg tego http://www.kulturystyka.pl/atlas/ diete musisz miec zebyc mial z czego budowac miesnie, a suple to jest uzypelnienie diety wiec jesli masz dobra diete to supli nie potrzebujesz w kreatyne zacznij sie bawic dopiero po roku cwiczen zeby lepiej wykorzystac dzialanie pierwszego cyklu POZDRO

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2005-02-10 11:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening help!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ! W przeszlosci troche juz cwiczylem ale to byly krotkie okresy. Po jakims czasie mi sie nudzilo. Teraz postanowilem zaczac cwiczyc na dobre i jestem na dobrej drodze. Zapisalem sie na silownie i teraz juz trzeba chodzic. Zalozylem sobie, ze zaczynam od zera. I tutaj pojawia sie problem : co cwiczyc, jak cwiczyc, ile cwiczyc. ROWNIEZ WITAM, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2005-02-10 11:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PLan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    chyba troszke za duzo serii http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2005-02-10 11:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosze o Trening!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczytaj: www.kulturystyka.pl/atlas + Podwieszone linki w treningu ułóż obie sam coś i daj do oceny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2005-02-10 10:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pompki?!?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm#1.1

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2005-02-09 22:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomuzcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najpierw czytaj potem pytaj

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2005-02-09 20:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bol podczas treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z ilością serii i powtórzeń poczytaj www.kulturystyka.pl/atlas/ tam masz wszystko opisane

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2005-02-09 18:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • poszerzenie klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poszukaj sobie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2005-02-08 21:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak zacząć???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tutaj masz wszystko http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2005-02-08 19:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia bez wychodzenia z domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm dietki poszukaj w odzywianiu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2005-02-08 19:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas posty podwieszone

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2005-02-08 19:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wewnętrzna część klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przeczytaj i dopasuj sobie http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2005-02-08 16:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening w domu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Na forum trafiłem przypadkiem szukając na necie przydatnych cwiczeń do treningu w domu. Na stronie kulturystyka.pl znalazłem Atlas ćwiczeń i trening domatora. Mam jeden problem otóz z braku czasmu ćwiczyc mogę tylo w domu. Mam do dyspozycji wyłącznie dwa hantle oraz spręzyny. Do tej pory ćwiczyłem sobie od czasu do czasu bez jakiegoś planu i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2005-02-08 15:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • codzienny trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2x dziennie Pozdrawiam i jeśli jeszcze nie jesteś przekonany, że trenowanie codziennie jest KARYGODNYM błędem(przy Twoim stażu) to przejrzyj tabelke regeneracji poszczególnych grup mięśniowych w atlasie ćwiczeń www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-02-08 14:24:27 Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-02-08 14:25:39

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2005-02-08 14:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 1-jak ćwiczyć? 2-gdzie kupić ciężarki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z ćwiczeniami to poczytaj atlas www.kulturystyka.pl/atlas/ i sobie jakieś wybierz, a potem daj tu do oceny, a gdzie ciężarki to sie zwróć do kogoś z Trójmiasta, wiem, że Damixxx jest z Trójmiasta to weź od niego z profilu gg i zagadaj. Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7031 Data: 2005-02-08 13:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: izo Clomid Androchem gymbeam Ligandrol berberyna hantle bialko anabolix kodeina oh yeah venom shaker ginekomastia primka trening brzucha Spalacze tłuszczu 1 gram tłuszczu ile to procent tłuszczu kwas hialuronowy Krem pistacjowy sarmy
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane