SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • muskulatura

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Co ty chcesz w domu ćwiczyć? Spójrz na trening DOMATORA: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2010-05-21 12:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Podciąganie się wąskim podchwytem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ogolnie to jest cwiczenie na plecy, wiec logiczne by bylo je zastapic ktoryms z tych http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#biceps pozdrowka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2004-10-04 18:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na siłe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jednoznacznej odpowiedzi nie jest w stanie Ci udzielić, ponieważ nie znam Twojego celu, stażu, umiejetnośći etc. a poza tym istnieje 2 działy związane z treningiem (dla poczatkujących i zaawansowanych), i tam na pewno się odnajdziesz! Polecam Ci ćwiczenia z tego atlasu - > http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2010-06-10 19:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • To jak odpowiesz mi... MICHAIL!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    KTO CO JAK? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2003-11-24 00:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie cwiczenia miesnie brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2012-02-10 16:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomuszcie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2013-05-24 14:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MArtwy ciąg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#16

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2006-01-20 23:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pierwszy rozpis jaki na początek ??

    Post
    Trening dla początkujących

    To też ci pomoże : http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2005-07-06 17:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na klatke

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2010-08-07 19:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rzeźba co i jak

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak jak kolega wyżej pisze redukcja dobry plan treningowy nie za duży ciężar dobierz już go najlepiej pod siebie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ warto przeczytać zanim coś zaczniesz kombinować ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2013-10-27 09:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz tu wszystko !!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-01-25 08:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plecy-pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#14 proszę bardzo :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2008-04-17 18:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Miesnie Uda

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp proszę bardzo

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2011-01-21 15:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp może tak najpierw poszukać zanim o coś zapytasz ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2009-02-03 21:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hej forumowicze. Wczoraj po przeczytaniu jednego artykułu na stronie kulturystyka.pl przeczytałem, ze do treningu na "rzezbe" warto właczyc aminokwasy bcaa czy do tego zestawu (białko,kreatyna,glukamina) warto je włączyć i jakie to przyniesie efekty?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2005-01-10 14:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa:( Help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek z tym trzeba się zapoznac.. http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2004-05-25 18:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aerobik a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2003-11-28 23:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • uda

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tzw porodówka, czyli coś takiego tylko, że nie ściągamy do środka tylko wypychamy na boki pracuje: MIĘSIEŃ NAPINACZ POWIĘZI SZEROKIEJ

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2010-07-27 18:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na płaski brzuch plan zajęć tabela

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na płaski brzuch? A znasz na wypukły/wklęsły? Pierwsza kolejność to dieta Druga to trening aerobowy Trzecia to ćwiczenia brzucha -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2010-06-19 13:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2009-03-03 15:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odzywka izotek Phenom Pharma oliwa olej wyniki badań pierwszy cykl przetrenowanie magnez detox shake proteinowy enzymy trawienne białko wanilia Deynn kod brzucha erekcja Boom labs wino tribulus berberyna hcl
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane