SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Czy takie trenowanie wogóle cos da????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapewne "coś" da jak każdy rodzaj ćwiczeń, ale neikoniecznie tyle ile chciałbyś. Radze ci poczytaj tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm i ułuż sobie jakiś sensowniejszy trening(oczywiście możesz wykorzystać swoją sztange) + załątw se drążek i się podciągaj.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2006-10-04 17:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plecy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp Jak nie ma maszyn to w/w wystarczą

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 208 Data: 2017-04-05 18:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenie nr 21??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To nie nazwa cwiczenia tylko pewnego systemu uginania, jest o tym w atlasie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#1

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2004-03-13 19:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie co do mięśni brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm poczytaj sobie napewno cos znajdziesz co Ci sie przyda

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2004-08-16 13:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tak mało czasu...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2004-01-21 10:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningu na nogi, brzuch, ręce

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2014-04-25 17:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak zbudowac miesnia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tutaj znajdziesz odpowiedzi - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2011-04-22 10:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • biceps - chwyt i zaangazowanie poszczegolnych glow

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    -uchwyt wąski(węższy niż szerokość ramion)-większe zaangażowanie głów krótkich, -uchwyt średni(na szerokość ramion)-obie głowy zaangażowane w równym stopniu, -uchwyt szeroki(szerszy od ramion)-większe zaangażowanie głów długich. a tu zrodlo tej inf http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-11-10 23:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jedno pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#9 Chodzi mi o gif 9a

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2010-09-02 17:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cođ y nicyego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm jedziesz tym w domu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2005-05-11 17:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie o bicepsy

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2009-10-23 09:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • strony z ćwiczeniami

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2017-07-02 20:29:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • FBW dla poczatkujacego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    brzuch pracuje w większości ćwiczeń jeżeli je robisz na stojąco, więc nie rób brzucha do bólu tylko zrób sobie kilka ćwiczeń stąd http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2013-08-29 11:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Body Building

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeczytaj-> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ diete radziłbym Ci sobie ułożyć, to żadna filozofia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2005-03-18 23:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • sauna a rozgrzewka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wysłałem wczoraj, ale poczta leżała Poszło przed chwilą raz jeszcze. Potwierdsź prosze, jeśli dojdzie tym razem. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2004-01-20 12:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gupa II i III są grupami masowymi zobacz sobie w założeniach grup: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2004-09-17 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Biceps?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ <<----tam masz wszystko Intensywnośc niska - 2 dni Średnia: 3 dni Wysoka - 4-5 dni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2004-06-16 15:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jedno pytanie ..

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2011-08-30 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • POTRZEBUJE PORADY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sprawdz ten link http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2009-05-10 10:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki trening na perzedramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ sam poszukaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2005-03-24 11:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: płaski brzuch pierwszy rok treningów pudding płatki meldonium gg przepis pre workout wino solo dyskopatia szyjna baton BIAŁKA zerwany biceps wysoki puls trening brzucha dhea so4 zielona góra olimp turinabol cola
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane