kulturystyka.pl

Michail sog for U. Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

adres strony to www.kulturystyka.pl a nie odzywianie.pl Wiec nie wykazales sie blyskotliwoscia.

[...] w postaci hamburgerow to raczej to na dobre Ci nie wyjdzie. Ja np. wole wiedziec ile powinienem zjesc bialka, weglowod. i tluszczy w gramach. Lepiej wejdz na strone www.kulturystyka.pl i tam jest artykul dot. ulozenia sobie diety razem z arkuszem excela ktory wyliczy Ci ile masz jesc bialka, wegla, tluszczy. Oczywiscie nie nalezy podchodzic [...]

wpadaj na strone http://kulturystyka.pl tam znajdziesz wszystko co potrzeba grzesio pozdrawiam

[...] , winstrol , oxandrolon i wszelkie rodzaje testosteronu . Aby zminimalizować skutki uboczne , nie powinno się go brac dłużej niż 6 tygodni . Przygotował - SCREAM scream@kulturystyka.pl METANABOL-METANDIENON Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa chemiczna 17 beta-hydroksy-17 metyloandrosta 1,4 [...]

Witam. Co sądzicie o diecie ułożonej na podstawie strony i zamieszczonej tam programu kalkulacyjnego : http://www.kulturystyka.pl/art/dieta/ ??? Zamierzam ułożyć sobię dietę na podstawie zamieszczonych tam informacji, a dokładniej mówiąc na podstawie programu napisanego w exelu który wylicza zapotrzebowanie na ww, białko, tłuszcze i kalorie. Czy [...]

+ Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

[...] sie" to chyba zle stwierdzenie. Obydwa dzialaja, oczywiscie. Z tym, ze HMB nie da Ci tak widocznych skutkow jak kreatyna, ktora dziala widocznie juz po 1 cyklu, przy przestrzeganiu kilku zasad: http://www.kulturystyka.pl/faq-odzywianie/odzywianie.htm http://www.kulturystyka.pl/art/kreatyna.htm http://kulturystyka.pl/treningkreatyna.htm

kupilem dzisiaj Kulturystyka i fitness sport dla wszystkich i na drugiej stronie przetarlem oczy z niedowierzania. Co ty teraz sie w modela bawisz w reklamach odzywek! Pewnie myslales ze jak masz te okulary sloneczne to cie nie rozpoznam! Ha nie ze man te numery BRUNER! Moje gratualcje! pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

Witam. Właśnie utworzyłem sobie dietę za pomocą programu w arkuszu Excel który wylicza zapotrzebowanie na ww, białko, tłuszcze itp. który zaczerpnąłem ze strony: http://www.kulturystyka.pl/art/dieta/ - Polecam dla osób które jeszcze nie zbyt dobrze orientują się w temacie (na przykład takich jak ja). Wyznaczyłem sobie dietę na masę, mam 20 lat, [...]

[...] planu treningowego . a to dlatego iz nawet na fotce nie widac tego jak jest naprawde w rzeczywistosci . A jesli jooz cwiczylas to pasowalo by zla porada tego nie zniszczyc tylko opoprowadzic w dobrym kierunku . p.s. korzystajac z okazjii i pytam o twooj GG (zgodnie z instrukcja w profilu;)) puff@kulturystyka.pl pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

[...] Nie jestem tez pewnien czy wszystkie cwiczenia nadaja sie jak dla 16-letniej osoby, wiec poczekajmy na zdanie innych. Generalnie stosujac taki plan treningowy i diete uzyskasz dobre rezultaty jesli tylko bedziesz systematyczy. Co do techniki wykonywania cwiczen zajrzyj do Atlasu cwiczen na www.kulturystyka.pl A great flame follows a little spark

2K dzieki za rozklad treningowy. oto moj e-mail saleta1@kulturystyka.pl lub jak wolisz [email protected] Pozdrawiam saleta

Echh...dobrze ze go zbanowales...Kurcze skad sie biora tacy d****e? Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

jakbys chciał dokładniej to szukja w tabelach np http://republika.pl/burnbrain/index.htm http://republika.pl/red46/kulturystyka/dieta_bialko.html pod tym ostatnim masz jeszcze wartość biologiczną poszczególnych źródeł białka smoczek

Ludzie... nie osmieszajcie sie. Ten trening jest na stronie glownej www.kulturystyka.pl Czasami warto odwiedzic te strone. Mariux

no tak sorka to moja pierwasza wypowiedz ;) wieć artykuł znajduje sie na stronie WWW.KULTURYSTYKA.PL kermit

[...] ugiete, w przeciwnym razie bedziesz konczyl bo nogi beda bolaly a to nie o to przeciez chodzi. Opisy WSZYSTKICH wspomnianych cwiczen wraz ze zdjeciami znajdziesz tutaj : www.kulturystyka.pl/atlas Sa tam duzo lepiej wytlumaczone a do tego poparte zdjeciami. Zwroc uwage zwlaszcza na cwiczenia na triceps ktore zle zrozumiales. Pozdrawiam A great [...]

[...] Mysle ze pomoglem rozwiac wiekszosc niejasnosci. Jesli wyrazilem sie niejasno lub czegos zabraklo pytaj smialo. Na koniec polecam goraco odwiedzenie strony : http://www.kulturystyka.pl/art/dieta/ na ktorej Atomic zawarl bardzo wiele cennych informacji ktore ulatwia Ci w ostatecznym,profesjonalnym ulozeniu diety. Pozdrawiam A great flame [...]

Mam przyjemność powiadomić Was, że długo oczekiwany Atlas Ćwiczeń został ukończony i znajduje się pod adresem http://www.kulturystyka.pl/atlas Powstał dzięki ogromnej pracy Michail'a, który pokazał na co go stać i co może zrobić w przyszłości. Materiał ten różni się od pozostałych głównie pod tym względem, że jest materiałem zrobionym na [...]