o, spojrzalem dzis - od niepamietnych czasow zreszta -na ilosc sogów Jeszcze 2 i bede legalnie expertem Niezle jak na kogos kto prawie nic nie wie Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" [...]
Ciesze sie veronka Tematy: "życie to jeno szkoła szukania: nie jest wazne kto znajdzie, lecz kto jaką pojdzie drogą" (czy jakoś tak ) Michel de Montignac (?) Zinterpretuj podany cytat oraz wskaż drogi oraz ideały ktore kierowały wybranymi postaciemi literackimi Ten pisalem Oprocz tego byla jeszcze rola poezji w literaturze, [...]
Mi też Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl
No...taki jeden co jeszcze jest specjalista, i mu jednego soga do experta brakuje a drugi sie ostatnio nie udziela btw jutro biologia...a ja nic nie umiem ciekawe czy da sie zdac nic nie umiejąc Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje [...]
Heja! Jutro najgorszy egzamin..potem bedzie loozik Tylko zdac te cholerną biologie.. marzenie to pytanie o moją specjalność ... choć endokrynologia nie zdarza sie często Byle jakis układ, to moge napisac... btw dalej nie wiem z czego sie sklada uklad oddechowy lancetnika Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness [...]
oj, bym zapomnial Shelly :-***************************** Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl
oj, lepiej zeby nie bylo... Dzis biologia...kufa Jak nie bedzie człowieka to leze..hehn chcialbym zeby bylo pytanie o metabolizm Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl
Wprawdzie euforia troszke mi opadła od momentu przeczytania pytania, ale i tak pozwole sobie krzynąć: YYYYYYYYYYYYYYEEEEEEEEEEEEEEEEEEAAAAAAAAAAAAAAAA HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH Wiecie jakie mialem pytanie? "Porównaj współdziałanie układów pokarmowego, krwionośnego i wydalniczego u zwierząt, podaj ich role przy utrzymywaniu [...]
A czym sie rózni uklad krwionosny psa od czlowieka?łeee... nie stresuj mnie, ide na trening Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl
Kto sie zna na HIICIE rączka w góre!!! Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl
To zaloze zaraz posta...albo nie W kazdym razie zastanawiam sie nad zastosowaniem hita jako treningu na rzeżbe...eny ajdijas? chodzi mi o podstawowe info, wlasnie czytam archiwum, ale tam ciezko znalesc cos konkretnego btw: Marketing? Przeciez to proste Widzisz przystojniaka na imprezie. Podchodzisz do niego i mówisz : "Jestem fantastyczna [...]
grrrr a wlasnie edytowalem zmieniam zdanie co do tego hita - na rzeżbe sie nie nadaje Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl
Dzieki Tyka..juz patrze Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl
"Take off your shirt in the gym. If a group of people suddenly stop what they're doing, fall to the floor, and begin frantically churning out ab crunches, it's a pretty safe bet you're approaching the tubby stage" Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie [...]
kurcze, siadl serwer pocztowy wp ( Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl
dobra, chodzilo mi o wysokointensywny trening, przerwy ok minute, nie dluzej, zakres powtorzen ok 8-6, pozniej dobijanie do załamania: poniedzialek: Klatka: wyciskanie na prostej + wyciskanie na atlasie (jako dobijanie) 3 serie rozpietki 4 serie Barki: wyciskanie zza głowy 4 serie po 15 powt unoszenie sztangielek bokiem w gore 4 serie po 15 + [...]
tyka- nie doszedl Masz kopie? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl
<-- Ja i podglądać? A co ja jakis invigilator jestem? btw dzis zrobilem sobie trening taki jak w "poniedzialek" i ledno z silowni wyzedlem... na treningu staralem sie jeszcze brzuch zrobic, ale wyszlo na to ze moje ciało zrobiło sie niesamowicie ciężkie A teraz czuje sie jak skopany łąciaty.. wiec jest dobrze Pozdrawiam, Dezir - [...]
tyka: ten adres jest juz reserved zresztą - nie bede pytal o ten trening, tylko go zastosuje... zobaczymy czy za miesiac bedą efekty... jesli tak to stworzylem wlasnie nowy typ treningu DesHIT W każdym razie chodzi tutaj o utrzymanie wysokiego tetna przez caly czas trwania ćwiczen...cos jak aeroby silowe tylko ze zmiennym natezeniem pracy [...]
Nogi zostawie tak jak są, wole rozgraniczyc 2 treningi na "górę" I faktycznie dodam cos na plecki..tylko jeszcze nie wiem co... jakies pomysly? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" [...]