SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Sciana

    Post
    Sztuki Walki

    Moze lepiej na silownie sie wybrac? Albo pompki i brzuszki w domku robic? pozdro ps:Widziales ta--> http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm stronke?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2006-03-12 20:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tu link do atlasu cwiczen i sobie obejrzyj jak wygladaja tzw kaptury(czyli miesnie czworoboczne) aha i powiem ci, ze szrugsy dzialaja tylko na ich gorna czesc. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A ciezaru jakim wukonujesz szrugsy nie bede lepiej komentowal- wystarczy powiedziec, ze w profilu masz napisane, ze bierzesz w martwym ciagu 150 kg. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8004 Data: 2006-03-14 15:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Literka T :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    żartownisiu Jak chce uzyskać T to musi chodzić z uniesionymi rękami na boki. Jeszcze link do Atlasu Ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2006-03-14 20:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak robi sie cwiczenia unoszenie sztangielek w opadzie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ <--Znajdziesz tam opis wszystkich ćwiczeń

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2006-03-15 15:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szrugsy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 osobiscie lubie sztanga (na smithie) trzymana za plecami

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2006-03-15 15:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szrgusy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ;) tam masz wszystko...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2006-03-15 18:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DRĄŻEK

    Post
    Trening dla początkujących

    niech ci ktos podtrzymuje nogi (www.kulturystyka.pl/atlas tam masz pokazane jak) najszersze sie wzmocnia to sam dasz rade potem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2006-03-15 19:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • !!!!!POMOZCIE MI -jesli mozecie..:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przeciez tu wszystko pisze...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2006-03-16 10:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mój kolega

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5058 Data: 2006-03-16 13:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Podciaganie sztangi w opadzie!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Marc89 ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm to cwiczenie napewno obciaza kregoslup ale nie wiem jak to odnosi sie do Twojego wieku Amadi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2006-03-16 17:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • start

    Post
    Inne dyscypliny

    No to trening domatora jest najlepszym rozwiazaniem!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2006-03-16 20:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mieśnie ramion, proszę o pomoc ... :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm,... a gdzie nogi, klatka i grzbiet?? z tego co piszesz rozumiem ze nogi i grzniet masz ju dobrze rozwinięty?? yyyy no to ciekawe pytania zadajesz polecam też zajrzec na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Methos w dniu 2006-03-17 10:30:37

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2006-03-17 10:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • malutkie pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2006-03-17 11:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2 pytania :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. nigdy tak nie mialem wiec wypowiadal sie nie bede 2. www.kulturystyka.pl/atlas tam masz wszystko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2006-03-17 23:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie ćwiczenia na brzuch do danej ilości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakrześ...... http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm tam, gdzie masz spięcia na goorę, w dłonie bierzesz talerz/hantle tam, gdzie masz spięcia na dooł, w stopy chwytasz hantlę

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2006-03-18 16:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OCENCIE I POMOZCIE!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ szukaj

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2006-03-18 20:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 17 lat i co teraz

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2006-03-18 20:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MAsa i jeszcze raz masa.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeczytaj to i bedziesz mial odpowiedz http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2006-03-19 18:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FITNESS AUTHORITY ZAPRASZA NA DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2006!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak rok temu http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=9111

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7129 Data: 2006-03-19 20:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASA

    Post
    Trening w domu

    [...] zeby przy przysiadach nie wypadl. A teraz bez jaj: nie jedz mietka nie jedz supli rozpisz diete wez sie za trening urosniesz bez tego a z koksem zle skonczysz skutki uboczne mozna przejrzech choby w portalu kulturystyka.pl, szczegolnei z tak krotkim stazem a i w mlodym wieku podejrzewam :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-03-20 21:10:51

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2006-03-20 21:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Dzikie białko potreningupl odblok enan aerobowy przedtreningówka 16 lat zawody kulturystyka guma ksantanowa rad shbg organica carbo lucyna polskie realia pytania psychologiczne do wojska dextroza granola universal HCL białka jaj kamagra oral jelly
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane