kulturystyka

Jeżeli pracujesz przy komputerze tyle godzin to powinienes kikla razy dziennie stosowac rozciaganie calego ciala-w tym i plecow. http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm. Wykonuj go tez w domu- malo sie ruszasz- miesnie sa w bezruchu dlugi czas-za dlugi. Sprobuj tez znalezc czas na basen- to pomoze Twojemu kregoslupowi,ale czy na [...]

Rozne, zadnym sportem nie pogardzam(tylko troszke pilke nozna- ale i w to mozna czasami pograc) oprocz tego przede wszytskim kulturystyka, lekka atletyka...rower , nawet kiedys jezdzilem na rolkach...wiecej sportow nie pamietam i prosze o zrozumienie Pozdrawiam Dezir -==PINGwin pOWERed==-

No ja czasem siedze na #kulturystyka... Kesiek tez tam jest William: (in Latin) I never lie. But I am a savage...

Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

absolutne psy...:) Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

ej cos niemoge zmoaiwc tej thermy pro bo sklepik na www.kulturystyka.tv niedziala! pozatym mam pytanie czy mozna przyjmnowac 2 tabletki dzinnie jedzac tylko sniadanie?bo jestem przyzywczjaona jesc tylko 1 posilek dzinnie i niehce tego zmieniac?pozatym gdzie ja teraz mozna zmaowic??????????? giiNgeRrKa

luc2 :) Zarejestrowales sie tylko poto, aby mi to powiedziec? :))) Pewno to Weapon oburzony na to, ze smialem osadzic wyszkukane przez niego zdjecie w necie jako kiepskie :) A tak uwazam ze koles na zdjeciu jest kiepski :) Gino do tego jakies dysproporcje. Poza tym male lapy jak na taka podniete (jak sie podnieciles tym) od przecietne Pakier. Z [...]

Niepotrafie zrozumiec. Co taki Weapon widzi w tym, ze rzuci na forum nie swoje zdjecie. Sztange widzial 2 x w zyciu i jego pragnieniem jest byc choc w 5% tak zbudowanym jak ten koles? Wykozystujac anonimowosc pozorna netu. Utozsamia sie z tym kolesiem :) Nie odzywa sie. Do tego reiestruje pod innymi xywami. Zdjecie z karta SFD cos tam i wszyscy [...]

luc2- Nie mam pojecia co cie zmusilo do zmiany xywy :) nieinteresi mnie to :) A zdjecia nie pokaze bo nie mam. Poza tym napewno jak znajde wreszcie czas (nawet nie mam czasu od dluzszej chwili moderowac cokolwiek- zapomnialem z deka o moim dziale z braku czasu) to napewno cos umieszcze. Boogie- Koles wyglada dobrze. Ale na tle znanych mi ludzi np [...]

jasne ,ze możesz:) wchodzisz na główną strone kulturystyka.pl logujesz się i piszesz:) Doradca w dziale suplementacja

SON - w ostatnim "Kulturystyka i Sport dla wszystkich" jest duży artykuł o rybozie. Zgadnij czyj..he,he BOOGIE WOOGIE

Życze FLEXOWI żeby wygrał pokazał im że nie tylko masa się liczy Jest za***istym zawodnikiem doskonałe proporcje To że sie przyznał do koksu to nic dziwnego ktoś jak się interesuje kulturystyką a do tego ćwiczy to wie że takie rozwinięcie mięśni nie jest możliwe bez dopalaczy nawet przy super genetyce TAKI SPORT TIGRE

Wykapowałbyś dla jego dobra ale skoro ogórek nie ma dziewczyny. Przeczytaj ten artykuł,brali ok.100 http://www.kulturystyka.pl/art/metandienon_su.htm BRUTUS

Olympia była kiedyś wielkim konkursem, teraz moim zdaniem mija to sie z kulturystyką

[...] bo na TP wypłukują się z organizmu na potęgę. Oczywiście w odstępach od TP. (Grasik, zgadnij kto dał Ci pierwszego soga jakiś już czas temu w tym dziale... ) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A to link dla osoby pytającej o trening na rzeźbę; w zasadzie pod tym adresem są wszelkie typy treningów. A co do posiłków, to w dziale 'Odżywianie' [...]

Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy mogę bezpiecznie zacząć ćwiczenia z obciążeniami..? Może nie wszyscy wiedzą, ale alarmujące dane na temat ogólnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej młodzieży w [...]

[...] trzeba zmienic go na inny dobry. Rozumiesz ? A co do lawki prostej, to chyba tylko Twoje okreslenie bo jeszcze sie NIGDY z takim nie spotaklem jezeli chodzi o to cwiczenie a kulturystyka juz sie pare lat interesuje i rozne pojecia slyszalem. Najczesciej "lawka plaska" uzywa sie do okreslenia wyciskania sztangi na plaskiej lawki i kazdy [...]

[...] wyzej Wyciskanie-Barki (kg) i tu podobnie Przysiad (kg) no i znowu to samo Martwy Ciąg (kg) nie bede sie powtarzal Zainteresowania Przede wszystkim kulturystyka. Oprocz tego boks, internet no i maniury JA P.I.E.R.D.O.L.E!!! FACET! NIE DOSC, ZE NIE WIESZ, WSTYDZISZ SIE LUB NIE CHCE CI SIE WPISAC W PROFILU SWOICH [...]

W 100% popieram 1_8_7 --> sog for You JA właśnie nie noszę krótkich spodenek uważam, że mam kiepskie łydki (ale dopiero zaczynam na poważnie zabawę z kulturystyką). Oczywiście to nie jest jedyny powód dla ktorego nie noszę krótkich spodenek, inne dwa: - owłosienie na nogach nie jakieś kłaki ani tyci tylko nawet duże (dziwnie się z tym czuję, [...]

Program Szamana na siłe możecie sobie ściągnąc ze strony www.paker.prv.pl dział Multimedia, plik Siła klatki. Link do pliku: www.paker.kulturystyka.pl/inne/multimedia/klatka_sila.xls Baw się, baw, bo żyje się tylko raz!