No i specjalnie dla Kulturystyki.pl i SFD Radek pod naszym banerkiem: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
I raz jeszcze: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] tym. Zauważyłem, że to normalne zachowanie na tym forum." I to jest klucz do jego Bana. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Marne pojęcie o sporcie. „Mi nie udało się czegoś osiągnąć innym na pewno tez się nie uda” – Royal :> Zacznij ćwiczyć, poświeć parę lat temu, potem wysuwaj nic nie warte zwroty, lecz nadal będziesz nikim;[ Dlaczego? Głupim gadaniem do niczego się nie dochodzi. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka [...]
SaharVS – spokojnie nie do Ciebie ;] Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.
No w sumie to troche zalosne, taka hipokryzja Dobra zejmij mu bana,bo jak ja zdjelem to nadal nie moze pisac heh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
To zakladajcie nowe topici... Nie chce mi sie czytac wszystkiego w tym podwieszonym poscie,bo polowa rozmow to gadanie o "dupie maryni" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Mam wlaczone powiadomieniaz O.S ,wiec wolal bym w osobnym poscie... Zreszta sprawy banow juz od dawna mi sie nie podobaja. Ta cala "zabawa" jaka modzi uskuteczniaja przy jej dawaniu.... Ehhh Pozniej sie nie dziwie,ze zwyklych userow to wqrwia... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Spoko Nie kwestionuje tutaj slosznosci dawania bana, ale formy... Moim zdaniem jest ona nie odpowiednia... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
TJM to nie jest atak na Ciebie,ani na innych... Moim zdaniem dawanie banow dla wielu z was to stala sie sprawa pierwszarzedna. Gdzie nie patrze tylko o tym piszecie. Nie dziwie sie ,ze wielu uzytkownikow pozniej boi sie...To juz zaczyna przypominac cykr... Rozumiem, ze banowanie jest potrzebne,ale bez przesady. -=()=-Red : "Nasze [...]
TJM - specjalisto... Chce zdjac bana Duralowi... Wzielem wpisalem, pozniej haslo Wyskoczylo -> Konto użytkownika Dural zostało odblokowane! A on nadal ma bana... Co to ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Ehh fakt Mam go na GG jako Durala i stad ta pomylka.. Jezeli jestes przeciw to dlaczego nie wypowiedziales sie w tym poscie gdzie byl ten temat poruszany...? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Ehhh Dural juz 1 pkt w sumie naruszyles, ale "przymkne" oko poki co (jeszcze) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
[...] trening na barki na masę : wznosy bokiem 3 serie 8-12 powt wznosy w opadzie 3 serie 8-12 wycisk sztangi zza karku (ponizej linii uszu) 4serie 8-12 p podciaganie sztangi wzdłuż tułowia 3 s. 8-12 p (szrugsy 2 serie max) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ --- poczytaj przez ile dni regenaruja sie barki i sobie ustal... Dzięky Ci Boże za rykoszet
klata 2x w tyg.?
