kulturystyka

Po 1. Czytaj uważnie !!! Nigdzie nie pisałem że trzeba sie rozciągać statycznie przed treningiem ! Po 2. Czytając twoją wypowiedź w jakimś tam temacie sądzę że wiesz mniej niż użytkownik pomagający dla tamtego użytkownika a pisałeś ze koleś niema racji i wchodziłeś w to swoimi racjami. Które wcale niebyły lepsze od jego pomocy! Po 3. Korzystam ze [...]

kulturystyka przestała juz mnie interesowac a takiej masy to raczej nie chce Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-10 10:51:30

Niedawno natknąłem się na ten post. Temat po prostu trafiony w dziesiątkę, wszędzie pełno info o Arnoldzie, Colemanie a wiadomości o innych, równie wspaniałych kulturystach jakoś zniknęły Postanowiłem wrzucić artykuł o Lee Haneyu Autor posta: Wijas Źródło: www.siłacze.net LEE HANEY Urodzony: 11.11.1959 Waga: 116 kg Wzrost: 182 cm Miejsce [...]

Kocia palko to malo powiedziane.... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ja myslałem wziac udział w zawodach mam 18 lat w jakiej kategori junozy młodsi ?? sotatno widziłem na tele5 akadamiia fitnes i kulturystyka i tam byli juniozy młodsi !! i tak dobrze nie wyglodali!! mam 18 lata i w jakiej kategorui mogłbłym wystepowac ??

[...] hantle wyżej (90 st.) dodatkowo w końcowej fazie ruchu pracuje cały staw barkowy i to jest różnica. Do 45 st. pracują same aktony boczne mięśni naramiennych. http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm A pajacyki rób lepiej lżejszym ciężarem. Zakwasy w barkach po pomkach? Ew. przednie aktony... no, chyba że pompki w staniu na rękach. [...]

Emano. Red Acid czy się rozkręcił? Raczej nie. efekty, które zacząłem obserwować biorą się w 99% z mocnej redukcji węgli, a nie z cudownego działania tego środka. Ogólnie ja go ganię, bo nie czuję absilutnie nic. Wszyscy, którzy biorą jakieś spalacze piszą w testadh o pobudzeniu itp, a ja niczego takiego nie odczuwam.Nie wierzę, że to kwestia typu [...]

Warto uzupelnic temat i dodac ze w tym roku po raz pierwszy na festiwalu AC, zobaczymy konkurencje kulturystyka osob niepelnosprawnych na wozkach (Wheelchair Bodybuilding) . Ponizej lista zawodnikow. Jack Anderson Gabriele Andriulli Reggie Bennett Roger Espina Greg Grose Harold Kelley Antoni Khadraou Ludovic Marchand Johnny Quinn Kyle [...]

kulturystyka niepełnosprawnych dopisana w pierwszym poście tematu Gabriele Andriulli 8 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/6/67dac856af7e4e7e8e6a0a629443baa7.jpg /SFD/Images/2016/1/6/ea9288602f1b461b9903580a5632b5ea.jpg Shannon Thomas (classic physique) 8 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/6/83f3233be12d49e98e08b9e40a37b58a.jpg Lisa Marie Sanders [...]

[...] przed /SFD/Images/2016/1/8/c27757d3c1c14685b60e52d5c9d1a9ba.jpg Justin Compton 7,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/8/c6496b35d1a84e35a2c983e3892f746e.jpg Harold Kelley (kulturystyka niepełnosprawnych) 7,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/8/b8bc89a583244ab5a7a83e17ee871fc2.jpg Gennifer Strobo (figure) 7,5 tygodnia przed [...]

Danielle Reardon (classic physique) 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/16/57ca0951f936479d93fd4a94fafe9982.jpg Johnny Quinn (kulturystyka niepełnosprawnych) 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/16/875d9db0ad5c43278700c295411fa5ec.jpg Latorya Watts (figure) 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/16/dbde95fef5cd4cb09fe68eeeb2a3522b.jpg Brandon Hendrickson [...]

Oksana Grishina (fitness) 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/17/bf27e5e6b4884f6da6e64d15ffe781db.jpg Johnny Quinn (kulturystyka niepełnosprawnych) 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/17/5423f042d9584f03be58c332449d9c8c.jpg Juan Morel 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/17/5afb161e125f4cbabaf36e65bead536b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-17 [...]

Toney Freeman 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/18/317d17f5e7654a2795245e9b19864c68.jpg Gabriele Andriulli (kulturystyka niepełnosprawnych) 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/18/49161ee5fc1a451282c57f1feaa79675.jpg Juan Morel 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/18/7941c6b29cc843378181aa2269423c79.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-18 [...]

Kyung Won Kang 6 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/23/cba25ce532754a51ab2e05c0f7d44111.jpg Harold Kelley (kulturystyka niepełnosprawnych) 6 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/23/de63217911e34adf9ee04b7c458a616c.jpg /SFD/Images/2016/1/23/dec5abdd00b04fbcba9b310dbd6f59da.jpg Gennifer Strobo (figure) 6 tygodni przed [...]

Gillian Ward (classic physique) 6 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/24/74fb1d7bf0704fa2a3a789c01e2b54a0.jpg Jack Anderson (kulturystyka niepełnosprawnych) 6 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/24/562863196371411fb9f38890599e1bbc.jpg Eren Legend (classic physique) 6 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/24/f764eb9a838c43b89ed46f4f4d2d4249.jpg Zmieniony [...]

[...] W modzie jest "czucie mięśnia", "mind muscle", i inne tego typu pierdoły. Wielu sztangi dobrze w rękach nie potrzymało, do debiutów jadą po 3-4 g anabolików tygodniowo. "Tren? Żadna rewelacja". Schodzą na mostek i znikają, tak to jest bez solidnej podbudowy siłowej. ^ To tak kulturystyka w pigułce. Kto potrenował z "zawodnikami" ten wie.

Christina Strom Fjare (bikini) 7 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/26/e8b82ea517084f86b513cc8f595b5ecf.jpg Harold Kelley (kulturystyka niepełnosprawnych) 6 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/26/9913b0db2bee4b1e91a8288b97e1d8c4.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-26 18:42:36

[...] 5,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/28/86798680148f4159b6bb84611a117ec3.jpg Juan Morel 5,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/28/6d4301e48bd04013933d60b35372e66f.jpg Johnny Quinn (kulturystyka niepełnosprawnych) 5,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/1/28/779ebc9c1a1049c497a5eead0a3ddad3.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-28 15:49:35

Gabriele Andriulli (kulturystyka niepełnosprawnych) 5 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/30/d3f0f7af27c34d0c9e6865e57ce9bb5c.jpg Lenore Gregson (classic physiuqe) 5 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/30/989fe41589ec40d0a0441f3929fc61be.jpg Klaus Ladegaard (amator, 2-krotny mistrz Danii) 5 tygodni przed [...]

Anita Herbert (amatorka, bikini) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/9c6bf1f6c1c144afb6e4613122b219cc.jpg Gabriele Andriulli (kulturystyka niepełnosprawnych) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/2ee9854401d043288a9db86994202c84.jpg Franco Dominguez (amator z Argentyny) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/7cec6e85c0f64ee7a39778002d4a581b.jpg [...]