kulturystyka

Jedyne co mi urosło to czarne włoski na bicepsach i tricepsachWTF? Darek coś Ty taki w gorącej wodzie kąpany:-? Daj sobie czas bo kulturystyka to sport dla cierpliwych. Ledwo zacząłeś a już chcesz walczyć o kartę Pro;-D Zepnij pośladki, zaciśnij zęby i jedziesz.

[...] masy? - Czy jest jakieś pewne miejsce gdzie opisane będą techniki wykonywania tych skomplikowanych ćwiczeń. Serwis sfd można powiedzieć, że "poleca" http://www.kulturystyka.pl/atlas/default.asp - czy to dobre miejsce do nauki dokładnej techniki takich ćwiczeń jak martwy ciąg? - Aha ważna sprawa. W sumie nie wiem ile odpoczynku [...]

Pitt Bull - GŁuchowski zna tyle histori związanych z kulturystyką co chyba nikt inny, można słuchać i słuchać ;-) QEJK - Dzięki! 2012 to jeszcze sporo czasu, nie chce nic pisać w tym momencie bo w takim czasi nie wiadomo co się może stać, ale cos tam oczywiście myśle, jak wyjdzie zobaczymy ;-) Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2011-10-18 [...]

[...] i długie treningi dzień po dniu i dopiero dzień przerwy :-D Hutnik Dzieki za miłe słowa, robi się człowiekowi lepiej odrazu :-) Kurcze najgorsze w tym sporcie jakim jest kulturystyka jest to, że NIE DA SIĘ DŁUGO UTRZYMYWAĆ FORMY I CZĘSTO STARTOWAĆ! Gdyby można było spokojnie startowąc kilka razy do roku... bajka... a tak szykujesz sie typowo [...]

No to świetnie że możesz zarabiać pieniądze robiąc to co kochasz:) i życzę ci żeby w przyszlosci byl to konkretny zawod (utrzymac siebie dom potem rodzine itd) sam sie zastanawiam co bym w zyciu chcial robić by byc szczesliwym i najlepiej zeby to bylo lączone jakos z kulturystyką .Tak więc powodzenia

[...] ci sie nudzi to przyjedz i zrobimy wspólny trening i zobaczysz jak mocno koloruje ten temat.kolorów to dostaniesz na twarzy przy pierwszym cwiczeniu na treningu.to ze ty nie wkładasz całego serca w trening i to ze kulturystyka nie jest najwazniejszą rzeczą w twoim zyciu to juz nie moja wina ale ja mam cel i zrobie wszystko zeby tego dokonac.

pospisz pozniej w nocy? latwo sie zajechac tyle pracujac. niestety ale w parze z kulturystyka to nie idzie.bedzie bardzo ciezko zreszta chyba sam sobie doskonale z tego zdajesz sprawe. dla mnie wstawanie o 4 to dramat. po pracy musze sie polozyc na 1-1,5h bo inaczej jestem nie do zycia i trening to porazka. a ja dochodzi jeszcze gotowanie jakies [...]

I miejsce + OPEN - Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów 2017, Rumunia, kat. kulturystyka weteranów 40-44 lata, +90 kg + overall /SFD/2017/12/4/c652a30c340a4c0bb434d1bfae99728d.jpg /SFD/2017/12/4/a30a471468db4fa1b852856547d2f34b.jpg /SFD/2017/12/4/4692b408aac94c399a01228f6614a416.jpg /SFD/2017/12/4/6de47f23f6bf4f14876f05544c08fbba.jpg

[...] uwarunkowań, aby wygrywać to mogli dostawać dodatkowe nagrody za „największe umięśnienie” lub za najlepiej rozwiniętą część ciała. W ten sposób kulturystyka poszła w kierunku wynaturzenia, zwłaszcza gdy na scenie pojawiły się „prawdziwe genetyczne potwory” jak Sergio Oliva i Arnold Schwarzenegger. [...]

[...] i też 12 powt. albo zostać przy 40kg, ale 2. serię zrobić na max powt.? I czy to samo robić z innymi ćwiczeniami ? I pytanie o prostowanie nóg na maszynie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#poslad tak jak w gif.7a, prawda? Zmieniony przez - rzodkiew00 w dniu 2009-10-09 23:12:31 Zmieniony przez - rzodkiew00 w dniu 2009-10-09 [...]

[...] warunki to nieźle. Białko może zostać. Co do treningu to możesz przejrzeć TRENING DOMATORA i ewentualnie skorygujesz lub dodasz to co by ci pasowało najlepiej: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Najważniejsza przy redukcji dieta ( mam nadzieję, że dobrze policzyłeś wszystko ). Mogę ci życzyć tylko powodzenia za granicą [...]

[...] co chcecie ale Ronnie jest za***isty hehehe....widzieliście z nim The ubelievable? facet jest pyciarzem,a śmiga autem w rytm HH kawałków ,podśpiewuje,wogóle wesoły koles,nie jakiś zadufany w sobie burak...Wygląda jak wygląda..nazywajcie go wieprzem itp..ale jesli tak nazywacie mistrza...to co wy wogole robicie w dziale "kulturystyka" ?

[...] wesoły koles,nie jakiś zadufany w sobie burak...Wygląda jak wygląda..nazywajcie go wieprzem itp..ale jesli tak nazywacie mistrza...to co wy wogole robicie w dziale "kulturystyka" ? " piona w 1.00000000% sie zgadzam!! Ronnie jest nie tylko mistrzem ale i zabawnym kolesiem na topie wyluzowany, nie glupi... jest poprostu numerem 1 [...]

A kto ma zdjęcia Ronnego zanim zaczał trenowaz, ewentualnie z pocatków jego przygody z kulturystyką?

moze i fakt ale jedno razi mnie w Arnoldzie... brak milosci do kulturystki on traktowal to jako wybicie do bycia slawnym, do aktorstwa sam tak mowil ze nie wiedzial jak sie wydostac z Austrii wiec zostal kulturysta wygrywal a potem aktorem i olał kulturystyke zaja sie aktorstwem i wszystkim innym tylko nie kulturystyka...

[...] mowi jak to trudno bylo dojsc do aktorstwa ze zawsze chcial grac w filmie a dzieki kulturystyce mogl sie wybic do USA i tam zaczac kariere aktorska... i temu wnioskuje ze kulturystyka nie byla dla niego az tak wazna... Arnold jest moim zdaniem biznesmenem a w zawodach Arnold Classic tak jak w jego sieci restauracji ksiazkach itd szukal [...]

A więc od czego by tu zacząć, mam nadzieję, że będzie to miało ręce i nogi %-) A więc jak już się rozeszło info udało mi się wygrać kategorię kulturystyka junior +75kg No ale od początku ;-) Sam wyjazd niesamowicie udany. Zawody to jedno ale atmosfera jako temu towarzyszyła oraz poznani ludzie sprawili, że był on tak niesamowity. Razem z ekipą [...]

Przeczytałem 2x dokładnie to co napisałeś;) Każdy no moze prawie każdy na twoim miejscu by mial takie rozkminy. Ja tez byle kiedy sie zatsaniwa czy ma.to sens i jak dlugo...co bedzie za rok 2 czy 10lat jak zdorwie itp. Ale potem dochodzę do wniosku ze nie ma co myslec w ten sposób bo zawdze znjadzie sie cos co bedzie mialo jakes ryzko wieksze czy [...]

Przemek Mnie po raz pierwszy takie coś dopadło, może dlatego aż tak bardzo to "uderzyło" Marian Tamta sprawa prywatna to już temat zamknięty i kompletnie mnei już nie rusza. O tyle aż sam się zdziwiłem, że jak ona mnie wtedy mocno rozbiła i długo się przewijała tak te dzisiejsze przemyślenia chyba nie będą aż tak długo się ciągnąć, nie mniej [...]

Ale on z multipowera pytał http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/344