kulturystyka

Kulturystyka klasyczna open, półfinał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 https://www.youtube.com/watch?v=FaFoJ0T62WQ&feature=youtu.be

Można obejrzeć w lepszej jakości niż live na facebooku starcie chłopaków w 90-tce, póki co półfinał Kulturystyka mężczyzn 90 kg, półfinał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 https://www.youtube.com/watch?v=7ilhCBfHdU8&feature=youtu.be

Kulturystyka juniorów, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=q6ogfev3QD0&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn 75 kg, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=Fp1eyC_BK5o&feature=youtu.be

Występ naszego moderatora (miło było kolejny raz zamienić parę słów) - Pana Jana Olejko , w kategorii weteranów :-)) Kulturystyka weteranów open, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=t2__r_kgofY&feature=youtu.be

[...] nie wiedziałem zbyt wiele o diecie suplementacji etc. Tak na poważniej zaczalem do tego podchodzic jakos w 2010 r powoli uczac sie zasad tegoz pieknego sportu jakim jest kulturystyka. Od listopada 2017r ruszyłem z masą ktora zakonczylem z waga 97kg. Aktualnie od 6tyg jestem na redukcji udalo mi sie zredukowac Ponad 5kg nie mam konkretnej [...]

[...] ciężki był - trochę sobie z nowotworkiem złośliwym walczę (2 operacje, jakieś przerzuty, radiojody itp itd.) ale 'tanio skóry nie sprzedam" |-) Zerknijcie i skomentujcie (kulturystyka to tylko dodatek do karate, triatlonu itp.) więc proszę bez przesadnej szydery - taka delikatniejsza może być https://youtu.be/92pwAmOgwVg Pozdrawiam serdecznie [...]

Kulturystyka klasyczna juniorow - Bartosz Budzynski 3 miejsce Kulturystyka klasyczna do 180 cm - Patryk Jaskiewicz 1 miejsce Kulturystyka klasyczna ponad 180 cm - Hubert Kulczynski 1 miejsce, Jacek Ratusznik 2 miejsce Kulturystyka klasyczna overall - Hubert Kulczynski 1 miejsce Kulturystyka mezczyzn od 60 do 65 lat - Grzegorz Zieliński 1 miejsce [...]

[...] o osiągnięciach, o ile można je tak nazwać. Mierzę wysoko i krok po kroku realizuje swoje cele. 2016 Debiuty do 75 kg, finał, 6 miejsce Puchar Ziemi Puckiej Żelistrzewo, kulturystyka junior open finał 4 miejsce, do 75 kg 4 miejsce Po Żelistrzewie w marcu postanowiłem zrobić konkretną masę przez dobry rok czasu, ale w w trakcie sylwestra coś [...]

REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS Warszawa, 07 – 09 października 2016 r. 1. ORGANIZATORZY – Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego – International Center of Events, Sp. z o.o. 2. TERMIN I MIEJSCE Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, odbędą się w dniach 07-09 [...]

[...] - wzrostu, ciezarow, insunuuja jakies dziwne rzeczy... Szanuje zdanie kazdego czlowieka, ale to zakrawa na jakas obsesje - jaki normalny czlowiek niezainteresowany kulturystyka, brzydzacy sie wspolczesna kulturystyka fanatycznie udziela sie w dziale dotyczacym aktualnosci kulturystyki? Czy towarzystwo z insomnii jest nietykalne, bo sa [...]

To, ze komus nie do konca podoba sie kierunek, w ktorym zmierza wspolczesna kulturystyka nie oznacza, ze kulturystyka sie nie interesuje. Nie wiem co chcialbys tutaj miec, lizace sie wzajemnie po jajach towarzystwo wzajemnej adoracji? Gdy ja wieszalem na scianie pierwsze plakaty z Arnoldem, to Ty jeszcze z jajka na jajko skakales, czasy sie [...]

[...] nie kombinować z DT i DNT, tylko ustalić rozkład i się go jakiś czas trzymać. - BTW w każdym posiłku. - a tu jest część odpowiedzi na Twoje pozostałe pytania http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ - z wyjątkiem niejedzenia węglowodanów na noc. Teraz zazwyczaj dziewczyny radzą, żeby jeść węgle w każdym posiłku, a już na pewno jak [...]

[...] robiąc ściąganie drążka wyciągu górnego. Chciałbym zrobić z tym następny cykl żeby trochę odpocząć/wpleść coś nowego. I jeszcze drugie pytanko zadam od razu :). http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp i podpunkt numer 9 "SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU KLĘCZĄC". Zarówno film jak i animacja pod filmem, przedstawiają inny zakres ruchu. Na [...]

[...] robiąc ściąganie drążka wyciągu górnego. Chciałbym zrobić z tym następny cykl żeby trochę odpocząć/wpleść coś nowego. I jeszcze drugie pytanko zadam od razu :). http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp i podpunkt numer 9 "SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU KLĘCZĄC". Zarówno film jak i animacja pod filmem, przedstawiają inny zakres ruchu. Na [...]

Wywal chamów Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] /SFD/Images/2016/5/7/83a3144869c7469abcd9f5b971460a8a.jpg Weterani 40-49 lat powyżej 90 kg - podium /SFD/Images/2016/5/7/f25ffeee34264dc896fddbfeec94e7bf.jpg Juniorzy kulturystyka do 75 kg - podium (od lewej do prawej): Tomasz MARZEC (2 miejsce); Edgaras GLADAS (1 miejsce); Vojtěch TRNKA (3 miejsce). [...]

podzielam zdanie fightera że nie ma sensu rzeźbić kości . Levron kiedyś powiedział że kulturystyka zaczyna się wtedy gdy kończy się budowanie masy. Więc .... ?!

[...] którzy tego żałowali, ale był klient na widowni który nic złego nie brał, a naskoczyła na niego jakaś matka której syn miał problemy.Zaczęła wszystkich przekonywać że kulturystyka jest zła. Wszystkich prędzej czy później zaprowadzi do groby.Jakaś paranoja. Moja matka się tego naglądała i kiedy wróciłem z treningu dostłem taki wykład że [...]

Jestem nowy w tym temacie,mozna rzec zielony(kompletnie).Studiujac lekture Twego artykulu nietrudno dojsc do wniosku,ze kulturystyka jest Ci znana w szerokim aspekcie,za co nalezy Ci sie szacunek.Niemniej wazeliniarstwo co niektorych czytajacych(i odpowiadajacych)jest conajmniej zenujace.Musisz nieco uwazac by ktorys z "panow"nie [...]