kulturystyka

A co mam im mówić? Nie mam dla nich specjalnego szacunku. Masz rację co do tego, że jeszcze wielu rzeczy nie rozumiem ale rozumiem na pewno jedno, że takie dążenie do sukcesu to sukces krutkotrwały bo potem przychodzi klęska zdrowotna. Spójrz na Arnolda. Kiedyś wileki mistrz, idol wszystkich, i co mu to dało. operacj na serce i jak wejdzie po [...]

Tym co powiedziałeś nie podniosłeś na pewno mniemania innych o Tobie. Wybacz ale taka mowa świadczy bardzo źle o tobie koleś (bez urazy). Teraz ta cena jest taka ale to nie koniec jego zycie na pewno będzie krótsze o kilka jak nie kilkanascie latek. Bo np. umrze na zawał. Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh [...]

Ja jednak jestem odmiennego zdania Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

[...] dobrze trenowac i jesc a krytykujesz innych ktorzy trenuja od czasu kiedy jeszcze sikales do nocnika, malo wiesz duzo gadasz. Ciekawe co odpowiedzial bys na pytania : Czy kulturystyka i pojecie trenowania z ciezarami jest odpowiednim i naturalnym wysilkiem dla organizmu ? Czy spozywane ilosci pokarmu ktorym nawet naturalnie musisz zaspokoic [...]

Moje takie a nie inne zdanie na ten temat nie bierze się z nikąd. Jakiś czas temu kilku koksiarzy pobiło mojego kumpla. Prawie go zabili ale przeżył, teraz jeździ na wózku. Wszyscy lekarze sądowi stwierdzili jednogłoście, że zwiększona agresja była przyczyną koksów. Dlatego mam takie, a nie inne zdanie. A co do tego metrowiec czy skończyłem [...]

Ja bym polecił areobiczna 6 weidera.Bardzo dobry treninig,oczywiscie potrzebna jest takze dieta.Oto opis treningu: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176

vette11 najpierw poczytaj a poznej pytaj...treningów na mase jest na forum hoho i jeszcze wiecej. Zawsze powtarzam ,,kulturystyka" to 80%-wiedza i 20%- mięśnie.

[...] ale mniejsza z tym... na początku poczytaj: http://www.sfd.pl/temat50408/ wstep do dozywiania http://www.sfd.pl/temat29058/ faq http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 samodzilen ukladanie diety. co poza tym ? przeszukaj forum, poczytaj kulturystyka.pl ;) pozdrawiam mosay Zmieniony przez - mosay w dniu 2004-07-04 13:02:39

oto fotka o którą zapomniałem wlepić w poprzednim poście: http://www.kulturystyka.tv/mlody%20cyberek.JPG

[...] użytkownik Zmiana danych Lista produktów BOK24 Lista członków Edycja profilu Nowy członek Fitness Authority zaprasza na zakupy Sportowe Forum Dyskusyjne kulturystyka strongman fitness sporty siłowe sztuki walki -------------------------------------------------------------------------------- Temat został odczytany 2133 razy. [...]

Proponuję zobaczyć http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] do 60 po 2-3 tygodniach. Wybieraj takie ćwiczenia, które nie obciążają kolan. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A1: Pompki z nogami wyżej 3-4s Wyciskanie sprzed głowy: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Szukaj w mięsniach naramiennych. W tricu: Wyciskanie francuskie 3s Prostowanie w tył ramienia z hantlą 2s B1: Może być z hantlami. Za uginanie żuraw: http://www.sfd.pl/Żuraw__kilka_słów_o...-t527419.html Unosznie na ławce specjalnej, możesz dać babke, opis [...]

Sluchaj koles myslisz, ze jest tu na forum ktos taki, ktory ma na tyle (wolnego) czasu aby tobie wszystko pokolei od podstaw opisywac? A tak w ogole to powiem ci, ze to jest KULTURYSTYKA i tu nic nie przychodzi z dnia na dzien wiec bierz sie za czytanie i na silownie. Wiecej nie chce mi sie pisac.

wierz mi kooks,że mogą,i trafiają do aptek wały...to tak samo jak z wódką,nawet do wielkich renomowanych sklepów trafia wałkowana gorzała.Ja jak usłyszałem,że omo walone do aptek wrzucają to nie chciałem wierzyć,ale mówił mi to gość,który zawodowo zajmuje sie kulturystyką i nie mam powodu mu nie wierzyć.

[...] medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? JEŻELI GDZIEŚ JUŻ ODPOWIADAŁEŚ NA TE PYTANIA- WKLEJ PROSZĘ LINKA OD ODPOWIEDZI ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

j/w a brzuch to jak jakis konkretny trening (A6W lub ABS) to codziennie, albo sam dobierz sobie ćwiczenia ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ) po innych ćwiczeniach, zawsze po całym treningu poczytaj o: * ACT: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT,_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html i * FBW: [...]

wyciskanie hantli- na zdrowy rozsądek, jeżeli pracować mają barki, to w siedzeniu- http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu zobaczysz... Co do nóg wstaw inne ćwiczenia- wypady ze sztangą, półprzysiad... NA triceps to samo- np: pompki w podporze tylnym

no ja widziałem Dominika Hałasa który przyszedł na zawody (jako widz a nie uczestnik) w koszulce kulturystyka i fitness, a jak wychodził to ubrał na to bluze tety Pawetł Brzózka też się nie popisał w doborze kurtki bo wyglądała identycznie jak te śmieszne spodnie od piżamy Pomijam saszetki bo te nosi wielu ludzi. Słodek akurat potrafi się ubrać, [...]

Moim zdaniem takie partię jak plecy czy klatka powinneś cwiczyć raz w tygodniu(poczytaj o okresach regeneracji http://www.kulturystyka.pl/atlas/)