kulturystyka

Czemu nie-jeśli czujesz, że potrzeba Ci tego. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Brutus-zapodaj mi to na maila-oki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Sogacz-tutaj jest sogarnia jednoosobowa Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] nie nadają się-natomiast wchodzenie po schodach owszem-tylko jak zawsze-kontrola tętna. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Heh tylko mi nie mów, że na tej fotce ważysz 94kg? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Heh wszystko spoko, ale to nie żaden &#8222;Nune News&#8221;, to wersja beta mojego przyjaciela, którą sam dokończyłem i dodałem nowe zabezpieczenia, więc mam do tego skryptu podobne prawa jak On. To, że siedzę dzień w dzień na siłowni nie oznacza, że nic innego nie potrafię zrobić. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka [...]

Heh. To na tyle. ;] Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Nie wiem, jaką sylwetkę preferujesz, ale ja bym dołożył trening aerobowy. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

[...] Kilopa o treningu w róznych dyscyplinach sportu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=44649 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

TEMAT EDYTOWANY I AKTUALIZOWANY NA BIEŻĄCO PRZEZ ASNF Nazwiska: Andrzej Jasiński: http://www.sfd.pl/temat38302 Andrzej Urbański: http://www.sfd.pl/temat37520 Henryk Jasiak - Bezpieczne serie: http://www.sfd.pl/temat37167 Henryk Jasiak - Elementy wzrostu siły: http://www.sfd.pl/temat54655 Henryk Jasiak - Wszechstronność: [...]

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Dokładnie,ale to wymaga czasu... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Kain niezly podpis Hehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mawashi proboje byc grozny w swoim podpisie hehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Pitbul wymięka kondycyjnie przy Fidze, a ja jestem jak Figa i lece z frajerami do końca, bo nie wiem co to litość. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A teraz mam taka chwilowa zacme... Przecietne jajko wezmy i 2 zoltka... ile mam dodac bialek,aby bylo 40 gram -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No no sog dla seniora -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To Figa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Rufio widze,ze dajesz rade tak jak i inni Dzieki chlopaki,ze mi pracy ujmujecie ,bo nie wyrabiam sie juz Wielkie dzieki Jak byscie mieli porblem to dajcie znac Tez troche sie na tym znam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-