kulturystyka

daroo. Nigdy nie olewalem treningu nog. Od zawsze byla to moja ulubiona grupa miesniowa. Kiedys chociarz klatki nie mialem poswiecalem im caly trening. Doszedlem do takiej grubosci,ze ludzie mowili mi,abym sobie juz z nimi odpuscil. Tak tez zrobilem i cwicze je teraz raz na dwa tygodnie. Nie dlatego,ze nie lubie. Ale wole ten czas poswiecic na [...]

a czego sie wystrzegam... Posilku pozbawionego bialka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tylko,ze same kotlety Ci duzo nie dadza. Soja to niepelnowartosciowe bialko i nalezy je laczyc z innymi zrodlami. Tymi bardziej wartosciowymi. Ja soje dla dodatku i urozmaicenia stosowalem. Ovopol to odzywka bialkowa. Bialko jajeczne. Stosuje ja tylko na noc zamiast tunczyka,czy innych produktow. Mozesz ja kupic u Hossego. Jak chcesz to podam Ci [...]

Tyle samo. Bo brutus to tylko reklama Hossego -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Taniej ma dla siebie jak bierze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja kupilem dla wiary z silki 6 kg. Kazdy ma swoj sposob. Ja laduje do sloika. Troche cukru i ostro mieszam. Kolega je to z budyniem. Inny dodaje kakao... Bo tak to ble :-> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tia... mleczko To wy tam chyba macie jakies skarzone -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

I nie klam,bo nie dostaniesz nastpenej hitori. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Eyden ile cm. i kg. Ci ta to nie idzie powiedziec. To zalezy od tak wielu czynnikow,ze az nie chce mi sie pisac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

o jaki ruch w poscie Termitek. Tutaj nie bede CI odpowiadal,bo przed chwila gadalismy 30 minut przez telefon KaroOl -> Daj namiary na tego kolesia Spice :-*** cmok Bardzo mi milo i dziekuje ! Szefu Wielkie dzieki Dobrze wiedziec,ze jak cos sie robi i poswieca tyle czasu to zostaje to docenione -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- [...]

o Hyper Dawno Cie nie bylo Witam i pozdrawiam ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

dziekuje Riczi -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Thx -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

kileri nie przesadzaj Moze to kwestia spojrzenia i psychiki. Ja jak na siebie patrze w lustro to nie widze,ze cwicze... Zreszta wiesz Oliwka robi swoje. Dziekuje za komentarz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Bede bede Poki co 3 tydzien bez treningu. Ale mam ostre plany co do zimy i pozniej formy na lato -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Heh :> Przerwy trzeba robic. Caly rok dawalem ostro,wiec przerwa czy chce,czy nie musi byc. Ta akorat mi spasowala z praca w Holandi,wiec spoko Jak nie bedziesz robic dluzszyuch przerw raz na rok to daleko nie zajdziesz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]

No juz mi wlasnie kolezanka na GG powiedziala... Ch** im w dupe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

O kurde nie dziala cenzura ? Test -*****-****a -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

W sumie tak. Jak mowa o sinicach to mi sie przygotowanie do matury z bioli przypomina. Uczylem sie o nich...:> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dziekuje chlopaki Macie po sogu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-