kulturystyka

[...] proporcje o piekno sylwetki.A nie o jak najwieksza mase i robienie z sibie potwora - gdzies ty sie uchował przez ostanie lata kiedy ronnie wygrywał mr.olimpia?? Dziesiejsza kulturystyka to tylko i wyłacznie wielka masa, podejrzewam ze gdyby kovacs zrobił troche rzezby to by pobił ronniego na scenie swoja masa Zmieniony przez - basswood w dniu [...]

jak dla mnie to ten koles to pomylka (ronni oraz wielu innych zreszta tez) kulturystyka zmierza w zlym kierunku (jak jeszcze mozna zawodnikow pro nazywac kulturystami) brzuchy wywalone od koxow wszelkiej masci (powiekszone narzady wew itd.) 0 proporcji- przekomiczne ,albo raczej prze-zalosne sylwetki a ta pani obok ruhla to juz wogole.. Zmieniony [...]

Jak patrzec na to jak zmienia sie kulturystyka, srodki farmakologiczne i ich nowe zastosowanie, zabawa z genetyka to kto wie czy za praenascie lat zawodnicy nie beda wygladac jak markus na zdjeciu wyzej

Zgadza się, jestem takiego samego zdania. Kiedyś to były lepsze czasy nawet, mimo wszystko. Kulturystyka przedstawiała wtedy inne odbicie tego sportu, jak to napisałeś estetyczna sylwetka, sprawność fizyczna i reszta atutów. Teraz jest już przesada co z niektórymi, aż do obrzydzenia.. te brzuchy i reszta nafaszerowanych tym g*wnem. ( nie ważne ) [...]

[...] i nie dokladaj. jak po godzinie bedziesz głodny to zjedz jakis jeden owoc i nic wiecej poczekaj nastepne 2 h do kolejnego posiłku. czyli miedzy pisiłkami jakies 3 h przerwy cwiczenia: pompki, przysiady oto link na trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm pozdrawiam i sadze ze chyba za duzo nie namieszałem

dzieki panowie za komenty , troche pracy i kasy kosztuje ta nasza ukochana kulturystyka

shitman-zgadza sie na str 34 bylo 3kg mniej i forma duzo lepsza,gdybym mial tamta forme to bym wygral te zawody bez problemu..kulturystyka to taki sport sie czlowiek na bledach uczy

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://kulturystyka.pl/trening-armstronga-na-poprawe-wyniku-w-podciaganiu-na-drazku/&ved=2ahUKEwi3uf_JoofgAhXPPFAKHRcVC-AQFjAAegQIAxAB&usg=AOvVaw2se6LwEiKWsqbmQBQ5z7TY&cshid=1548362193046 Zmieniony przez - elconte123 w dniu 2019-01-24 21:36:58

[...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 _______________________________________ NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 [...]

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314

Looz- na pewnym etapie zaawanoswania trening 2 x tyg może być. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] nie zawiedzie bo jest do WSPOMAGANIA DIETY ! sam gaiuner nic w sumie nie daje ! tak samo jak bialko itp. Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu- -NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. Kolejnym artem, jaki [...]

[...] Test ten jest możliwy do wykonania w każdych warunkach i bez specjalnego oprzyrządowania -;) Pochwalcie się na wynikami, a okaże się co należy poćwiczyć Cwiczenia znajdziecie na poszczególne partie mięśni macie na http://www.kulturystyka.pl/atlas Amatorskie ligi w kosza ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99262 - WYPOWIEDZ SIĘ )

i co jak teraz wypowie sie kilka osob i kazda z nich bedzie miala inne zdanie na ten sam temat i kazda z nich moze miec racje co w tedy zrobisz http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo [...]

[...] 4,5 x10 7 x10 POMPA JEST! Trening bardzo mi się podobał, muszę poprawić technikę wiosłowania, opad tułowia zbyt mały moim zdaniem w porównaniu z panem z atlasu. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image025.gif Martwy ciąg opanowany pod względem techniki Oto micha której się trzymam w miarę możliwości: -wszędzie warzywa -tuńczyk 2-3 [...]

Fajna fotka + For Yo ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie lubie takich bzrud w swoim dziale... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] lapka wyglada na max 53-55, a sprawia wrazenie jeszcze mnieiszej. Szkoda mi tego biedaka, wrak czlowieka. Lepiej wygladal na masie, a najlepiej jak by dal sobie juz spokoj z kulturystyka.. schudl i przestal drukowac bajki o jego wynikach silowych. STRASZNY WIDOK! juz na poprzednich zawodach (nie pamietam dokladnie kiedy) wygladal znacznie lepiej. [...]

ale zobacz co on z sievbie zrobił!to juz nie kulturysta to jakis mutant!0 proporcji zero piekna sylwetki!rozdęty brzuch przerosnięte posladki i małe łyski?to ma byc kulturystyka jaką joe weider stworzył.to wszystko sie kłóci z tymi ideami!nie dziwie sie ze nie chcą kulturystów na olimpiade!kevin ma wszystko czego potrzeba na mr.o a to ze sędziowie [...]

I o co Wy się kłucicie?? Przypomina mi to rozmowę dwóch kolesi, którzy podniecając się na siłowoni "starszymi i większymi" kolegami, kłócą się który znich jest lepszy... Kulturystyka z założenia to jeden z znajzdrowszych sportów świata, więc powino sie mówic o niej w tym kontekście, a nie kontekście "wynaturzeń"... [...]